血压监测器

血压监测器

高血压是全球最常见的慢性疾病之一，约三分之一的成年人患有此病，且许多人并不自知。了解血压监测的相关知识，有助于及早发现和控制高血压，预防其对心脏等器官造成的损害。

测量血压

血压由两组数字表示：收缩压（当心脏收缩并将血液射入动脉时）和舒张压（当心脏放松时）。读数通常以毫米汞柱（mmHg）为单位，例如“120/80 mm Hg”。

全天血压监测

血压在一天中会有自然波动。通常在下午中期达到峰值，夜间睡眠时血压会降至较低水平。因此，高血压的诊断不应仅基于一次测量结果。

正常血压范围

根据欧洲心脏病学会的标准，成年人的正常血压范围是收缩压低于120 mm Hg和舒张压低于80 mm Hg。高血压则定义为血压高于140/90 mm Hg。

高血压的风险因素

高血压在以下人群中更为常见：

• 年龄增长
• 家族病史
• 肥胖
• 缺乏运动
• 不健康的饮食习惯
• 过量饮酒
• 吸烟
• 长期压力

高血压的症状

高血压往往没有明显症状，但可能出现以下警示信号：

• 胸痛
• 持续或剧烈头痛
• 呼吸困难
• 心律不齐
• 视力模糊
• 心悸
• 出汗
• 头晕
• 恶心
• 鼻出血

高血压危象

当血压超过180/110 mm Hg时，可能会发生高血压危象，这是一种需要立即就医的严重情况。

高血压对心脏的影响

高血压是主要的心血管风险因素，可导致以下心脏问题：

• 心力衰竭
• 房颤
• 冠心病
• 左心室肥厚
• 瓣膜性心脏病

预防和对抗高血压

由于高血压通常没有症状，定期监测血压非常重要。建议高血压患者进行家庭血压监测，以便更好地控制病情并评估治疗效果。