涨“芝”识丨灵芝入五经调五脏，对身体都有哪些惊喜作用？

涨“芝”识丨灵芝入五经调五脏，对身体都有哪些惊喜作用？

灵芝作为传统中药材中的“上品药”，其独特的“入五经调五脏”功效备受关注。从古籍记载到现代医学研究，灵芝在心血管保护、肝脏保健、脾胃调和、肺部健康以及肾脏养护等方面展现出全面的调节作用。本文将为您详细解析灵芝如何通过入心、肝、脾、肺、肾五经，实现对人体五脏的全面调理。

一、灵芝入五经、调五脏

中医古籍《神农本草经》将灵芝列为上品药。在中医理论中，灵芝是唯一能入“心、肝、脾、胃、肾”五脏的药材。《中国药典》则记载灵芝“入四经”，即“归心、肝、肺、肾经”，具有补气安神、止咳平喘的功效。

中医讲究“四气五味”，其中“五味”对应五脏，即酸入肝、辛入肺、苦入心、咸入肾、甘入脾。灵芝味甘，甘入脾，结合《中国药典》记载的灵芝入心、肝、肺、肾，正好可以实现“入五经、调五脏”的功效。

二、灵芝如何调五脏？

1. 灵芝入心经

灵芝对心血管的保护作用自古就有记载。《本草纲目》中记载灵芝“主治胸中结、益心气”，说明灵芝入心脉，能促进气血循环。现代医学研究进一步证实：灵芝可通过抑制交感神经、保护血管内皮细胞来降低血压，并缓解心脏过负荷导致的心肌肥大。（源自林志彬编著《灵芝的药理与临床》p86）

2. 灵芝入肝经

《神农本草经》记载灵芝“补肝气，安精魂”，因此有“灵芝补肝气”之说。研究表明，灵芝三萜和多糖通过抗氧化保护肝细胞、改善肝炎症状、抑制肝纤维化、促进肝细胞再生、减少肝脏脂肪囤积、加强肝脏解毒等能力来保护肝脏。（选自吴亭瑶编著《灵芝 妙不可言》p142-143）

3. 灵芝入脾经

灵芝可入脾胃，使脾胃运化正常，让脾胃能够正常吸收水谷之精微，从而补充元气，使进补的营养得以充分发挥作用。

4. 灵芝入肺经

灵芝是中华人民共和国药典收载的法定中药材。功能主治为“补气安神，止咳平喘。用于心神不宁，失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气，不思饮食”。现代研究亦证明：灵芝具有免疫调节作用，抗氧化清除自由基作用，并能对氧化应激引起的心、肺、肝、肾损伤有保护作用。用于防治多种疾病和养生保健。（节选自福建农林大学菌草研究中心教授林树钱-《增强免疫功能要饮灵芝茶》）

5. 灵芝入肾经

肾主骨，其华在发。《本草纲目》记载灵芝“益精气”。入肾的灵芝，可应对冬季的“收敛”特性，符合冬季以有形物质培育精气潜藏的规则。明代李时珍在《本草纲目》中对灵芝的功效进行了更详细的描述，进一步阐释了灵芝补肝气、益心气、益脾气、益肺气、益肾气。

灵芝能够入五脏，既能帮助人体排毒，又能扶助正气，通过扶正祛邪的方式达到治病的目的。