早上毫无征兆的流鼻血

早上毫无征兆的流鼻血

早上毫无征兆地流鼻血，可能是多种原因所致，常见的如空气干燥使鼻黏膜脆弱出血，或因用力擤鼻、挖鼻损伤鼻黏膜，还可能是疾病导致，建议积极查明原因。

空气干燥

夜间睡眠时若室内空气过于干燥，鼻黏膜水分散失快会变得干燥、脆弱，血管弹性降低容易破裂出血。可在室内放置加湿器，增加空气湿度，保持鼻黏膜湿润。出血时身体微微前倾，手指捏住鼻翼两侧，持续按压5-10分钟，多可止血。

外力损伤

夜间无意识的揉鼻、挖鼻，或晨起用力擤鼻，都可能损伤鼻黏膜下的血管，导致鼻出血。改掉不良习惯，避免损伤鼻黏膜。若出血，采用冷敷额头或鼻部的方法，促使血管收缩，辅助止血。

鼻炎

过敏性鼻炎、慢性鼻炎等炎症状态下，鼻黏膜处于充血、水肿状态，血管通透性增加，轻微刺激就可能引发鼻出血。使用具有抗炎、消肿作用的鼻用药物类型，缓解鼻黏膜炎症。日常注意避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。

鼻中隔偏曲

鼻中隔向一侧或两侧弯曲，突出部位的黏膜较薄，受气流、温度等刺激后，容易发生糜烂、出血。轻度偏曲且出血不频繁者，可通过保持鼻腔湿润等保守方法护理。若偏曲严重、出血频繁，需考虑手术矫正鼻中隔。

高血压

血压在清晨时可能出现生理性升高，若本身患有高血压，血压控制不佳，过高的血压会对鼻腔内的血管壁产生较大压力，导致血管破裂出血。规律服用降压药物类型，平稳控制血压。一旦鼻出血，立即测量血压，必要时调整降压方案。

若鼻出血频繁发生或出血量大难以止血，务必及时就医，全面检查，确定病因，接受规范治疗，保障身体健康。

流鼻血如何快速止住

• 按压止血：身体微微前倾，用手指捏紧两侧鼻翼，向鼻中隔方向按压，一般持续按压5-10分钟。这样可以直接压迫出血部位，促使血液凝固，达到止血的目的。注意不要仰头，以免血液流入咽喉部，引起恶心、呕吐等不适。

• 冷敷止血：用冰袋或冷毛巾敷在鼻部、前额或颈部两侧。冷敷可以使局部血管收缩，减少出血。可以将冰袋用毛巾包裹，避免直接接触皮肤，防止冻伤。

• 填塞止血：如果有干净的棉球或纱布，可以将其轻轻塞入出血的鼻腔。填塞物要尽量填满鼻腔，以起到压迫止血的作用。但要注意动作轻柔，避免损伤鼻腔黏膜，加重出血。