关于“脾瘅”，糖友知多少

关于“脾瘅”，糖友知多少

糖尿病已成为一种广泛流行的慢性疾病，不仅影响着患者的身体健康，还对其生活质量造成了严重影响。糖尿病的并发症如心血管疾病、肾病、视网膜病变等，更是让人谈之色变。然而，在糖尿病的“前期”——即中医所称的“脾瘅”阶段，若能及时干预，便能有效延缓甚至阻止糖尿病的发生。

脾瘅是什么？

脾瘅，这一源自中医古籍的术语，是对糖尿病前期状态的一种独特描述。在中医理论中，脾为后天之本，主运化水谷精微，是人体营养吸收与代谢的关键脏腑。然而，当饮食不节、情志失调等因素侵袭人体时，脾胃功能便会受到损伤，进而出现运化失职、水湿内停等病理变化。这便是脾瘅的中医病因病机所在。

脾瘅的主要症状表现为口甜、口黏不爽、食欲减退、腹胀满闷等，这些症状虽看似轻微，实则预示着体内代谢已出现紊乱。此时，若不及时调理，任由病情发展，便有可能步入糖尿病的行列。

脾瘅为何会导致血糖升高？

中医理论“甘入脾”，适量的甘味食物能够滋养脾脏，促进气血生化。然而，现代人的饮食习惯往往偏于肥甘厚味，过量摄入高糖、高脂肪食物，这无疑是对脾胃的一次次重击。

长此以往，脾胃受损，运化功能减弱，食物中的糖分便无法被有效吸收和利用，只能在血液中滞留，导致血糖升高。

此外，情志失调也是导致脾瘅的重要因素之一。忧思伤脾，过度的精神压力会影响脾胃的运化功能，使得体内气机不畅，进一步加剧血糖升高的趋势。

从现代医学的角度来看，高糖饮食与胰岛素抵抗之间存在着密切的联系。长期的高糖摄入会导致胰岛细胞负担加重，逐渐失去对血糖的敏感性和调节能力。

同时，肥胖、缺乏运动等不良生活习惯也会加剧胰岛素抵抗的发生。在脾瘅状态下，由于脾胃功能受损，身体对糖分的代谢和利用能力进一步下降，血糖水平自然难以控制。

如何预防和治疗脾瘅？

在中医调理方面，我们强调饮食调整的重要性。应避免过多摄入高糖、高脂肪食物，转而选择清淡、易消化、富含膳食纤维的食物。

同时，还可以运用黄芪、人参、山药等健脾益气的中药材进行调理，以增强脾胃功能。针灸疗法也是不错的选择，通过刺激特定穴位来改善脾胃功能，促进气血运行。

综上所述，脾瘅作为糖尿病前期的一种重要表现，其导致血糖升高的原因既复杂又深刻。通过中医与现代医学的结合分析，我们可以更加全面地认识这一疾病状态，为糖友及其家人提供更加科学、有效的预防和治疗策略。