如何摆脱嘴唇干裂、脱皮？告诉你嘴唇干裂的11种原因+快速痊愈方法

如何摆脱嘴唇干裂、脱皮？告诉你嘴唇干裂的11种原因+快速痊愈方法

嘴唇干裂、脱皮如果不及时处理，除了会影响你的完美唇妆外，还可能会又痒又痛。那么，该如何治疗脱皮的嘴唇呢？当平时常用的护唇膏不再有效时，又该怎么办？

别担心！干裂的嘴唇通常都找得到简单的原因，比如寒冷干燥的天气、喝水不够、经常舔嘴唇，或者吃太多过咸的食物……这些都可能会使嘴唇干裂或脱皮，也有可能你本来就比其他人更容易出现这种情况。

嘴唇和身体其他部位不太一样，因为嘴唇没有油腺，所以更难保持水分，干裂是很常见的。但是，如果脱皮持续了几周，可能另有原因，皮肤科医生Ife J. Rodney博士表示：“大多数干裂的嘴唇可以在几周内自行愈合，不需要皮肤科医生的介入。”

接下来，专家会告诉你如何治疗干裂、脱皮的嘴唇，以及造成这些问题的可能原因。

专家简介

• Ife J. Rodney博士：皮肤科医生，霍华德大学和乔治华盛顿大学皮肤科教授。
• Debra Jaliman博士：纽约市皮肤科医生。
• Adam Friedman博士：乔治华盛顿大学医学与健康科学学院皮肤科教授兼主席。
• Doris Day博士：纽约大学格罗斯曼医学院临床副教授。
• Mona Gohara博士：耶鲁大学医学院皮肤科临床副教授，女性健康顾问委员会成员。

干裂嘴唇的症状

Tetiana Mandziuk//Getty Images

以下是纽约市皮肤科医生Debra Jaliman博士列出的几个明显症状：

• 干燥
• 红肿
• 脱皮或剥落
• 龟裂或出血

如何治疗嘴唇干裂？

如果嘴唇干裂是因为简单的问题引起，比如天气干燥或过度舔嘴唇，关键是修复皮肤并保持水分，最快速的方法是先用水湿润嘴唇（不是用唾液），然后涂抹一层厚厚的润唇产品。乔治华盛顿大学医学与健康科学学院皮肤科教授兼主席Adam Friedman博士建议选用含有石蜡或是防晒成分的护唇膏，尽量避免选择有味道或香料的产品，“你应当避免接触潜在的刺激物或过敏原。”

以下是皮肤科医生推荐的护唇膏中应该包含的成分：

• 神经酰胺
• 羊毛脂
• 乳木果油
• 维生素E
• 防晒剂，如氧化锌和二氧化钛

你还可以尝试一些天然疗法来加速愈合嘴唇干裂，比如混合一份红糖和半份椰子油来去除死皮，Rodney博士说：“也可以用芦荟、蜂蜜和可可脂。去完死皮后，可以涂抹凡士林或蜂蜡（如果你不过敏），有助于防止水分流失。”

为了防止嘴唇脱皮，Friedman博士建议，每当你想舔或剥嘴唇死皮时，强迫自己涂抹润唇产品吧！他也建议在睡前涂上一层厚厚的润唇膏，尤其如果你习惯张嘴睡觉或用嘴呼吸（因为这会导致大量水分流失）。

嘴唇干裂的原因1：咸味和辛辣食物

Oscar Wong//Getty Images

如果你喜欢吃饼干或薯片等咸味零食，它们可能是造成你嘴唇脱皮的原因。纽约大学格罗斯曼医学院临床副教授Doris Day博士表示：“盐分会吸收嘴唇上的水分，导致嘴唇干裂。”同样，辛辣食物也可能引起皮肤刺激和水分流失。

💡治疗方式：暂时少吃咸食，并使用含有石蜡的护唇膏。

嘴唇干裂的原因2：过度舔嘴唇

这可能是对干裂嘴唇最有害的行为！Friedman博士说：“唾液含有分解脂肪、蛋白质和碳水化合物的酶，而这些正式组成嘴唇的成分。”因此，如果你过度舔嘴唇，会刺激皮肤，导致嘴唇脱皮或干裂。

💡治疗方式：随身携带护唇产品，当你想舔嘴唇时，涂抹护唇膏。

嘴唇干裂的原因3：晒伤

你知道嘴唇也可以涂防晒霜吗？和身体其他部位一样，嘴唇也可能会被晒伤，导致脱皮。Day博士表示，太阳会使原本就容易干燥的部位更加干燥，晒伤引起的炎症也可能会导致嘴唇脱皮（因为皮肤细胞开始代谢并试图愈合）。

💡治疗方式：冷敷后涂抹不含香料的芦荟凝胶，Jaliman博士也建议使用防晒护唇膏。

嘴唇干裂的原因4：脱水

Rodney博士解释说，由于嘴唇皮肤细胞代谢迅速，如果你没有适当补水，嘴唇非常容易变干。嘴唇干裂在任何季节都可能发生，但在干燥的冬季更常见，因为空气会吸走皮肤的自然水分。

如果你生活在湿度低的地区，或者对随季节变化而出现的湿度下降特别敏感，干燥的环境可能是造成你嘴唇脱皮的主要原因。

💡治疗方式：首先，增加摄取水分并避免含糖饮料；至于干燥的空气，一台加湿器就能解决！尤其在冬天的夜晚，把加湿器放在床边吧。

嘴唇干裂的原因5：药物

某些药物也会导致嘴唇干裂脱皮，Friedman博士补充，这是使用痘痘药后的常见问题：“我告诉服用异维A酸的患者，干裂嘴唇是最常见的副作用，他们应该经常使用护唇膏，频繁到朋友会问你为什么这么常用？”

不仅仅是异维A酸，这些药物也可能影响你的嘴唇：

• 化疗药物
• 常见的护肤成分，如过氧化苯甲酰、维生素A酸或水杨酸
• 抗抑郁药
• 抗组织胺药
• 抗生素
• 一些非处方止痛药

💡治疗方法：询问你的医生你服用的药物是否可能引起嘴唇干裂，如果你无法暂停服药，Dr. Friedman建议使用滋润型的护唇膏，但如果情况更严重，建议去看医生，以确保不是因为你对某些成分过敏。

嘴唇干裂的原因6：酵母菌过量增生

Refat Mamutov / 500px//Getty Images

Dr. Day 说，口腔区域的酵母菌感染可能会导致嘴唇周围皮肤干燥、脱皮，有时还会引起小裂伤。

💡治疗方法：请咨询皮肤科医生，像其他部位的酵母菌感染一样，开处方抗真菌药物是最好的治疗方法。

嘴唇干裂的原因7：日光性唇炎

日光性唇炎在年长者中更常见，症状通常为干燥、结痂或斑块，特别是在下唇。这种情况下，Dr. Friedman 解释道：“皮肤因长期曝晒在阳光下而损伤，以至于无法自行修复。”

日光性唇炎还可能发展为皮肤癌，务必去看医生。“在这种干燥、裂开的区域，很容易发生皮肤癌，我们在许多老年人的下唇看过鳞状细胞癌。”

💡治疗方法：治疗通常包括局部光动力治疗或光动力治疗，引发免疫反应或消灭受损的皮肤细胞。但首先，医生需要通过皮肤活检来诊断。

嘴唇干裂的原因8：维生素缺乏

Dr. Friedman 说：“维生素B缺乏会导致嘴唇干裂、发红和发炎。”大多数嘴唇周围有干燥、发红的皮疹的情况下，都与维生素B12缺乏有关。因为维生素B12有助于身体的细胞生长、修复和更新，缺乏会导致干燥并延缓愈合过程。

“维生素C缺乏也可能引起嘴唇干裂，但这比较罕见，因为大多数饮食中都含有维生素C，能确保每日建议摄取量。”Dr. Rodney 补充道。

💡治疗方法：血液检查可以帮助确定具体缺乏哪种维生素，并根据需要开补充剂或调整饮食。

嘴唇干裂的原因9：过敏反应或接触性皮炎

过敏反应可能导致嘴唇脱皮、发红和肿胀，Dr. Day 说，这种情况通常会比较痒而不是干燥。过敏反应可能来自你的化妆品、护肤品甚至牙膏中的成分。

皮肤科医生Mona Gohara, MD 说，美白牙膏和含有肉桂酸或肉桂衍生物的牙膏尤其容易引起过敏反应和嘴唇干裂，含有香料、薄荷醇、樟脑和染料的护唇产品也是如此。

而接触性皮炎则是由嘴唇摩擦所引起的，较常见的原因是金属矫正器。Dr. Friedman 说：“金属植入物或各种牙科植入物的材料可能会成为嘴唇脱皮的慢性来源。”

💡治疗方法：局部类固醇或口服药物通常能够治愈这两种情况。

嘴唇干裂的原因10：口腔扁平苔藓

扁平苔藓是一种炎症性皮肤病，Dr. Friedman 说其特征是身体上出现肿胀和瘙痒的紫色斑块，也可能出现在嘴唇上，当它出现在嘴唇上时，通常是紫色或棕色的裂纹。该病症被认为与丙型肝炎（攻击肝脏的病毒）、某些药物或对金属牙齿填充物的反应有关，但也可能是由自体免疫反应引起的。

💡治疗方法：开处方的抗炎药或局部类固醇可以帮助治疗。

嘴唇干裂的原因11：副肿瘤型天疱疮

这是一种非常罕见的病症，大多数嘴唇干裂的病例不太可能由副肿瘤型天疱疮引起，所以不要惊慌！Dr. Friedman 说，这是一种与潜在癌症相关的自身免疫性水泡性疾病，它可能以皮疹和口腔病变的形式出现，嘴唇通常会裂开出血，导致嘴唇周围出现溃疡、发红和肿胀。

如果你的嘴唇出现了水泡和严重不适的迹象，请务必咨询医生。

💡治疗方法：如果你被诊断出此病，医生可能会开具类固醇和局部抗生素软膏来治疗皮肤病变和水泡，并指导你进行其他必要的治疗，以应对潜在的癌症。

什么时候该看医生？

根据 Dr. Rodney 的说法，大多数嘴唇干裂在两到三周内就能通过持续治疗愈合，你只需要勤奋护理你的嘴唇，并稍微耐心等待。

但是，如果你尝试了很多生活方式的调整但仍未见改善，或者嘴唇情况变得更糟，Dr. Rodney 说，这时候该去看皮肤科医生了。同时，如果你的嘴唇出现出血、黄痂，或者当你全身其他部位也出现不适症状时，也应当去看医生，Dr. Gohara 说。