婴儿枕头高度怎么选？4个不同月龄宝宝适合的枕头高度

婴儿枕头高度怎么选？4个不同月龄宝宝适合的枕头高度

相信很多父母都十分关注宝宝的头型，同时也希望宝宝能睡得舒适。除了要注意睡姿外，枕头的选择也有大学问。那么，婴儿睡觉需要枕头吗？婴儿枕头高度多少最适合自己？这是许多新手父母在为婴儿准备寝具时的疑惑。本文将为您详细说明不同月龄宝宝适合的枕头高度。

相信爸爸媽媽們都十分在意寶寶的頭型，同時也希望寶寶能睡的舒適，除了要注意睡姿外，枕頭的挑選也有大學問，嬰兒睡覺需要枕頭嗎？嬰兒枕頭高度多少最適合？這是許多新手爸媽在幫嬰兒準備寢具時的疑惑，隨著奇妮文章說明，帶大家了解各階段寶寶最適合的嬰兒枕頭高度。

嬰兒枕頭高度怎麼挑？立即了解4個不同月齡寶寶適合的枕頭高度

到底嬰兒枕頭高度要怎麼選？在幫寶寶挑選枕頭前，我們必須先了解，寶寶隨著月齡增長，頸椎會呈現不同的曲度，所以嬰兒枕頭高度就必須隨階段變化而不同，接著來看各階段寶寶所適合的嬰兒枕頭高度吧！

貼心提醒：在挑選寶寶枕頭前，一定要經過醫師確認寶寶生長狀態與產品型態，以避免不適用等情形。

1. 零~兩個月寶寶

剛出生的寶寶因為脊椎呈現微彎的C字狀，不像成人的脊柱呈現S型，所以寶寶平躺時頭部和背能自然成一水平線，而且由於這時寶寶的頭幾乎與肩同寬，即使側睡頭也不會過度傾斜，建議0~2個月的寶寶，不需要使用枕頭，避免因為頭部墊高，反而造成脖子頸椎彎曲不舒服。

2. 三~五個月寶寶

當寶寶3~5個月時，脊柱頸段會開始出現自然向前彎曲的狀況，這時爸媽可以觀察寶寶平躺的時候頸部是否與床之間有縫隙，若是有縫隙，頸部就容易因缺乏支撐而懸空，建議爸媽在經由醫師確認後，於寶寶睡覺時，使用1~2.5公分高度的枕頭(薄型)，幫助維持脊椎生理彎曲的同時，讓寶寶睡得更舒適。

貼心提醒：此時使用薄枕，僅是為了寶貝的舒適，請依照每位寶寶的生長狀態詢問醫師枕頭的使用方式唷。

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3. 六個月後寶寶

寶寶開始學習坐姿時，因為脊柱胸段會出現向後的重量彎曲，所以6個月後的寶寶，建議嬰兒枕頭高度以3~4公分最適合。若是嬰兒枕頭高度過高，容易造成頸部過度彎曲而駝背或斜肩，而過低則無法支撐頸椎，兩者都可能影響寶寶生理發展。

貼心提醒：請依照每位寶寶的生長狀態，並透過專業醫師評估後再挑選合適的寶寶枕頭唷。

4. 一到三歲幼兒

1~3歲的幼兒，脊柱都已基本發育成型，所以可以使用一般的幼兒枕頭，高度大約在6~9公分最適宜，這樣的高度符合此階段寶寶的曲線，建議隨著成長將高度依次遞增，可以觀察寶寶睡覺時的頭部是否與身體在同一直線上，避免頭部向下或向上過度傾斜，進而選擇適合的高度。

參考資訊：信誼基金會-新生兒需要躺枕頭嗎？(點我前往)