中医曲艳津：详解高血脂的全面防治指南！

中医曲艳津：详解高血脂的全面防治指南！

高血脂，这一现代生活中的常见健康问题，正悄然威胁着人们的健康。作为中医专家，曲艳津主任对高血脂有着深入的了解和研究。今天，她将为我们揭秘高血脂的成因、症状以及防治策略。

高血脂，即高脂血症，是指血浆中胆固醇和（或）甘油三酯的水平升高。其成因复杂多样，主要包括遗传因素、饮食因素、生活方式因素以及疾病因素等。遗传因素使得某些人天生存在脂质代谢相关基因的缺陷或变异，导致血脂异常。而饮食因素，如长期摄入高脂肪、高胆固醇的食物，以及缺乏运动、吸烟、过量饮酒等不良生活方式，也是高血脂的重要诱因。此外，一些疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等，也会影响脂质代谢，导致血脂升高。

高血脂的症状多种多样，但早期往往无明显不适。随着病情的发展，人群可能会出现头晕、头痛、胸闷、乏力、心悸、呼吸困难等症状。严重时，高血脂还可能引发动脉粥样硬化、冠心病、中风等严重的心血管疾病。

针对高血脂的防治，曲艳津主任提出了以下策略：

首先，要调整饮食结构，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的比例，保持低盐、低脂饮食。

其次，要适当增加运动量，促进体内血液循环，消耗多余脂肪。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

此外，戒烟限酒也是防治高血脂的重要措施。烟草和酒精都会干扰脂质代谢，增加高血脂的风险。

对于已经确诊高血脂的人群，应在医生指导下进行规范解决，必要时使用降脂药物。同时，要定期复查血脂水平，及时调整解决方案。

总之，高血脂是一种可防可治的疾病。通过调整饮食结构、增加运动量、戒烟限酒以及规范解决等措施，我们可以有效防控高血脂，保护心血管健康。

专家介绍

曲艳津，女，国家公立三甲医院专家，北京红旗中医医院,主任医师，曾受中医脑病学科创始人，近代名老中医何世英亲传，具有深厚的理论基础和丰富的临床经验，从事中医脑病研究近三十余年。效果显著。先后发表学术论文三十余篇，均在国家及国际学术会议上交流，多次获得中国中医学学会学术奖、优秀论文奖。曲艳津主任多次受邀请参加BRTV科教《气象观天下》四季话养生栏目，介绍了一些关于心脑血管疾病的预防与中医诊治的方法。开展了中医药治冠心病、血管斑块的独特方剂，效果显著，被全国观众所熟知。

专业擅长

擅长中医治高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、心梗、颈动脉斑块、血管狭窄、心脏瓣膜病变、心衰、早博、房颤、心率不齐、室上速、心肌缺血、心肌炎、肺心病、扩张性心脏病、风湿性心脏病、肥厚性心肌病、主动脉增宽、烟雾病、支架术后调理、脑萎缩、脑梗、脑出血及其后遗症、脑供血不足、失眠、抑郁、焦虑等心脑血管相关问题。从医多年来帮助众多全国各地的病患在中医药的诊治下恢复健康。