你的每次暴躁情绪，如何深刻影响孩子的一生？

你的每次暴躁情绪，如何深刻影响孩子的一生？

孩子在我们的喜怒无常中，会选择沉默和退缩。
我们的不稳定情绪会让孩子无所适从，长期下来可能导致性格内向，不愿交流。

人的一生都和情绪有关系，一生都需与之打交道；往往一个人的情绪管理能力，代表着情商，也会“遗传式”影响下一代。
我们的情绪管理，是孩子性格塑造的基石。
对孩子发脾气后感到自责，说明情绪失控对亲子关系有负面影响，我们需要学会控制情绪。

1. 父母情绪失控的困境

自己成为父亲的11年里，我深深体会到，作为父母，最难过的莫过于对孩子发脾气后，又对自己的行为感到生气和自责。
每当看到孩子因为我的怒火而沉默不语，我的心中都会涌起一阵酸楚。
孩子是上天赐予我们的礼物，他们的纯真与无邪，是我们生活中最宝贵的财富。
然而，面对生活的压力和孩子的顽皮，我们难免会失去耐心。
孩子在发怒的大人面前，总是小心翼翼，不敢轻举妄动。
父母的喜怒无常，会让他们无所适从，长此以往，性格可能会变得内向，不愿与人交流。
心理学家约翰·鲍比（John Bowlby）的“依恋理论”指出，父母与孩子之间的情感连接，对孩子的心理发展有着深远的影响。
如果我们无法给予他们安全感，他们就难以建立健康的情感关系。
我非常理解，作为父母，有时看到“熊孩子”捣乱时，那种怒不可遏、想让一切安静下来的迫切心情。
然而，教育孩子，最重要的是教育自己。
我们需要在情绪失控之前，学会自我调节。
冷静下来后，不妨想一想：你是因为这件事情本身而感到生气，还是因为这件事情的发生让你认为自己应该感到生气？
很多时候，我们的愤怒并非源于孩子的行为，而是源于我们内心的焦虑和压力。

2. 正确管理情绪的建议

在现实的家庭里，我们也不能完全不发脾气，毕竟人总会有情绪。
关键在于如何正确地表达和管理这些情绪。
结合自己的经验，我总结了三点，认为是在面对与孩子之间的矛盾冲突时的重要准则：

一、关于体罚

首先，谈到是否可以打孩子，每个人都有不同的理解。
我的观点是，可以适度，但不到万不得已，不要使用这招。
孩子有自己的独立人格。
惩罚只能使人畏惧，不能使人明智。
体罚可能会带来短暂的服从，但却无法真正解决问题。
具体适度到什么程度？在动手前，你需要明确，自己这样做是为了教育还是为了发泄情绪。
如果是前者，你会保持理智，即使动手也会注意方式和力度，避免伤害孩子的自尊心。
比如，只是在屁股或手掌等位置，象征性地轻轻拍两下，并且事后给予解释，让孩子明白错在哪里。
如果是后者，就要格外小心。因为在情绪失控的情况下，我们往往会失去理智，做出过激的行为。
这样的行为已经超出了教育的范畴，更像是一种“攻击”。
正如心理学家阿德勒所指出的，暴力只能滋生反抗和疏离，而非理解和尊重。
如果能把握好尺度，这次经历可能会成为一次宝贵的教育机会。
孩子会认识到自己的错误，明白哪些事情是不可以做的，下次尽量避免。
但如果无法控制自己，不仅无法改掉孩子的坏习惯，反而会让他产生恐惧，使你们之间的关系更加疏远。
对于那些无法控制情绪的朋友，最好的方式是暂时放手，让另一半来承担教育的工作。
给自己和孩子一个冷静的空间，避免情绪失控带来的伤害。

二、关于认错

作为父母并非完美无缺，我们也会犯错。
当误解了孩子，或做出让孩子伤心的行为时，我们应该及时向孩子表达歉意。
我认为，在孩子面前承认自己的错误，是父母最大的勇敢。
千万不要把自己当成不可置疑的权威。那些即使知道自己做错却不愿承认的父母，应该自问，为何难以开口道歉？是因为面子，还是因为权威？
坦率地承认错误，不仅不会降低父母的威信，反而会让孩子学会真诚和负责任。
孩子是父母的镜子，你怎么做，孩子以后也会这样做。
如果我们希望孩子成为一个诚实、有担当的人，那么首先，我们自己就要以身作则。

三、关于情绪管理

可以发脾气，但不要动不动就发脾气，尤其是为了些小事而大发雷霆。
经常发脾气会带来两个后果：
1、孩子会越来越害怕，变得胆小敏感。
2、孩子会变得麻木，认为这些都是你的“常规表现”，以后遇到真正严重的错误也不会重视。
在《情商》一书中指出，情绪管理能力是情商的重要组成部分。
作为父母，我们需要学会调节自己的情绪，为孩子树立良好的榜样。
遇到问题时，先深呼吸，给自己几分钟的时间冷静下来，再与孩子沟通。
我们的目标是帮助孩子成长，而非压制他们。
耐心和理解，是建立良好亲子关系的基石。

结语

幸福的童年治愈一生，不幸的童年需要一生来治愈。
这句话大家都知道，但更重要的是，我们不要让自己成为孩子未来需要治愈的伤痛。
其实很多人不知道：爱是需要努力去培养的能力，而非与生俱来的本能。
让我们在爱与理解中，陪伴孩子健康成长。
孩子的成长只有一次，我们无法回到过去重新来过。
珍惜与孩子相处的每一刻，用心去感受他们的世界。
倾听，是最好的沟通。
行动指导就是--请合理闭嘴
当我们学会倾听孩子的心声，才能真正走进他们的内心世界。
让我们一起努力，做一个智慧、温暖的爸爸妈妈，给孩子一个充满爱与安全感的家。