头痛、拉肚子、膝盖痛按这都有效！中医“万能穴”在哪里？怎么按？

头痛、拉肚子、膝盖痛按这都有效！中医“万能穴”在哪里？怎么按？

合谷穴是中医学中的"万能穴"，在中医临床应用中具有广泛的适应症。从头痛、牙痛到肠胃不适、感冒咳嗽，甚至中风急救，合谷穴都能发挥重要作用。本文将详细介绍合谷穴的位置、功效及使用方法，帮助读者更好地了解和应用这一重要穴位。

最广为人知的合谷穴，其实就是中医学中的"万能穴"，许多病痛都可以通过按压合谷穴来改善，包括头痛、膝盖痛、牙齿痛、喉咙痛、经痛、腹泻、流鼻水、鼻塞，甚至中风急救等。

合谷穴的位置与功效

花莲慈济医院中医部医师郭昕典表示，合谷穴是调整气血非常重要的穴位，位于人体十二正经中的手阳明大肠经上，也是该经的原穴。合谷的"合"为合拢、汇聚，"谷"是山谷，两山之间之意，正好符合原穴所代表的脏腑精气经过和留止的地方。可以想象成大肠经的能量会经过并注入汇聚在合谷穴上。

郭昕典医师进一步解释，合谷穴被称作中医的万能穴之一。当我们将手的拇指和食指合拢时，在两指间肌肉最高凸起的地方就是合谷穴。

合谷穴位于两指间肌肉最高凸起之处。

合谷穴的主要功效

1. 五官症状疾病：包括眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴、舌头等头部、面部的病症，如头痛、眼睛疲劳、耳鸣、鼻炎、牙痛、喉咙痛等。

2. 止痛：根据现代医学研究，刺激合谷穴能降低人体对痛觉的敏感性，提升对疼痛的耐受力。

3. 改善肠胃消化：无论是腹泻还是便秘，都能通过合谷穴来调养身体。

4. 改善感冒不适：包括身体发热、畏寒、头痛、流鼻水、鼻塞等症状。

5. 改善皮肤问题：如皮肤起疹子、荨麻疹或带状疱疹等。

6. 调理妇女疾病：改善月经迟来、缓解经痛等症。

7. 能量补给：通过调整内在气血补充能量，改善身体疲劳、容易疲倦无力的问题。

8. 中风急救：对于中风导致的口眼歪斜、肢体痉挛无力、肢体麻木等症状有帮助。

合谷穴的使用方法

郭昕典医师说明，想要利用合谷穴来止痛，可以自己用拇指持续按住合谷穴约5秒后松开，此时会感觉到局部有酸胀感。不同部位的疼痛，按摩手法也有诀窍：

• 愈靠近头部的疼痛，可以在按压合谷穴的同时，用理上的手法将力道往手指方向带；
• 位于躯干中的疼痛，就用理中的方式直接按压合谷穴；
• 靠近下肢就用理下手法，在按压合谷穴的同时，将力道往手腕方向带；
• 如果发生疼痛的位置在左侧，就按左手的合谷穴；疼痛在右侧，则按右手的合谷穴。

另外，使用吹风机往合谷穴的位置吹，也能起到保健的功效，建议吹到皮肤感觉热热时就关掉，反复操作3次即可。

注意事项

郭昕典医师特别提醒，如果怀孕千万不能自行按压合谷穴，因为穴道刺激感强烈且操作不当的话，恐有流产风险。

本文参考资料来源：花莲慈济医院 郭昕典医师