赏花归来鼻出血不止？“过敏侠”请查收这份自救指南

赏花归来鼻出血不止？“过敏侠”请查收这份自救指南

引用

中国广播网

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https://zj.cnr.cn/mlnb/nbgd/20250403/t20250403_527122329.shtml

春暖花开，正是踏青赏花的好时节。但对过敏体质的人来说，花粉可能带来一场"战斗"。近期，宁波市医疗中心李惠利医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师叶栋表示，因过敏性鼻炎合并鼻出血就诊的患者比例显著上升，从平日的不足10%攀升至20%至30%。

过敏性鼻炎合并鼻出血频发

近日，30岁的李女士在赏樱后出现严重过敏反应，不仅连续打喷嚏，还出现了鼻出血症状。经叶栋医生诊断，李女士患上了"过敏性鼻炎合并急性鼻出血"。

叶栋解释说，过敏性鼻炎患者接触花粉后，免疫系统会释放组胺等炎性物质，导致鼻黏膜充血肿胀、毛细血管扩张。此时频繁打喷嚏或揉搓鼻子，就像反复撕扯"充气的气球"，极易造成黏膜破裂出血。据统计，近期因类似症状就诊的患者中，约70%存在过敏性鼻炎病史，且超半数未规范用药控制。

不正确的止血方法可能加重病情

值得警惕的是，许多患者像李女士一样，误用棉球或纸巾填塞止血，反而因摩擦加重创面。"棉球表面纤维粗糙，填入时可能将血痂撕脱，导致二次出血。"叶栋强调，部分患者仰头止血的行为更危险，"血液倒流可能呛入气管，甚至引发窒息。"

科学防护和应对建议

预防措施

1. 做好物理隔断：外出佩戴口罩或鼻腔过滤器，阻隔95%以上的花粉颗粒；花粉浓度高峰时段（10:00-16:00）减少户外活动，远离密集花海；归家后立即用生理盐水冲洗鼻腔，更换外衣并洗澡。

2. 做好环境管理：如遇大风天气应关闭室内门窗以减少花粉逸散，安装并使用高效能的室内空气净化器；室内湿度维持在50%-60%；避免晒被子、地毯等易吸附花粉的物件。

3. 药物治疗：当过敏症状严重时，在医生的指导下进行药物治疗。

应急处理方法

1. 不仰头：患者身体前倾，低头让血液从鼻孔流出，防止倒流入喉。

2. 不填塞：患者可以捏压鼻翼（软骨质部分）10分钟，配合冰敷颈部血管收缩止血。

3. 不拖延：若患者流鼻血的症状出现20分钟未止，或者出血量大、伴随头晕，要立即就医。

专家提醒

目前，李女士经抗过敏和黏膜修复治疗已康复出院。但叶栋表示："许多年轻人将鼻出血视为'小毛病'，实际上反复出血可能引发贫血，长期炎症甚至增加鼻咽癌风险。"他建议市民定期进行鼻腔内镜检查，尤其是过敏体质和慢性鼻炎人群。

本文原文来自央广网