一直流口水？可能是身体在向你发出健康预警
一直流口水？可能是身体在向你发出健康预警
流口水，医学上称为"流涎"，是一种常见的生理现象。正常情况下，人每天会分泌约1000-1500毫升的唾液，大部分会被吞咽。但如果出现持续性流口水，可能是身体在向你发出健康预警信号。本文将为你解析流口水的常见原因，并提供相应的护理建议。
可能的原因
口腔炎症：如牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡、疱疹性口炎等，炎症刺激会导致口腔内的感觉神经兴奋性增加，促使唾液腺分泌更多唾液，同时炎症可能影响吞咽功能，使口水不能及时被吞咽而流出。
牙齿畸形：尤其是前牙畸形，如龅牙、牙齿排列不齐等，会使口腔的形态和结构发生改变，影响口腔的正常闭合和吞咽功能，导致口水容易流出。
口腔异物：如果口腔内有异物，如假牙不合适、残留的食物残渣等，会刺激口腔黏膜和唾液腺，引起唾液分泌增多，并且可能干扰正常的吞咽动作，导致口水外流。
面瘫：面神经受损可导致面瘫，使面部肌肉运动功能障碍，患侧面部肌肉松弛，无法正常控制口水的吞咽，从而出现流口水的现象，同时还可能伴有面部表情肌瘫痪、闭眼困难等症状。
帕金森病：这是一种常见的神经系统退行性疾病，患者会出现肌肉僵硬、震颤等症状，口腔和咽喉部的肌肉也会受到影响，导致吞咽功能障碍，口水不能及时吞咽而流出。
反流性食管炎：由于食管下括约肌功能障碍等原因，胃内容物反流至食管，甚至反流到口腔，刺激口腔和食管黏膜，引起唾液分泌增加，同时反流也可能影响食管和咽喉部的正常功能，导致口水吞咽不畅，出现流口水的情况。
此外，婴幼儿由于口腔容积小、吞咽功能尚未发育完善，以及老年人因口腔肌肉松弛、吞咽功能减退等，也容易出现流口水的情况，一般属于生理现象。
护理方法
保持口腔卫生：饭后及睡前使用软毛牙刷按照巴氏刷牙法认真刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。同时，可配合使用牙线、牙缝刷等工具清洁牙缝，减少细菌滋生。
皮肤护理：准备柔软、干净的毛巾或纸巾，当流口水时及时轻轻擦拭，避免口水长时间停留在皮肤上刺激皮肤。擦拭时要注意动作轻柔，不要用力摩擦，以免损伤皮肤。
生活注意事项：尽量不让面部皮肤接触到可能引起过敏或刺激的物质，如某些刺激性的化妆品、粗糙的衣物面料等。佩戴口罩时要选择材质柔软、透气性好的口罩，避免口罩材质刺激皮肤加重流口水症状。尽量避免趴着睡或侧睡时压迫脸颊，可采取仰卧位睡姿，有助于减少对唾液腺的压迫，从而减少夜间流口水的情况。
如果流口水症状持续存在或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确病因并获得针对性治疗。