流感来袭，儿童流感预防及用药攻略请收藏
流感来袭，儿童流感预防及用药攻略请收藏
季节性流感在季节交替时容易爆发，儿童是流感的易感人群。本文将为您详细介绍儿童流感的预防措施、疫苗接种建议以及患病后的用药指导，帮助您科学应对流感，保护孩子的健康。
图源：pixabay
流感预防措施
常规预防措施
01 保持良好卫生习惯
- 勤洗手：特别是在外出回家、进食前及咳嗽、打喷嚏后。
- 避免接触口鼻：尽量避免用未经清洁的手触摸口、鼻、眼等部位，减少病毒入侵的可能性。
- 咳嗽和打喷嚏时的礼仪：使用纸巾或肘弯遮掩口鼻，防止飞沫传播。
02 环境卫生及消毒
- 定期清洁家庭和工作环境：使用消毒剂清洁高频接触的物品表面，如门把手、手机、键盘等。
- 保持空气流通：经常开窗通风，保持室内空气新鲜，减少病毒浓度。
03 健康生活方式
- 均衡饮食：摄取足够的营养，增强免疫力。
- 适度运动：年长儿童可以保持适量的运动，提高身体免疫力。
- 充足睡眠：确保每日有足够的睡眠时间，避免过度疲劳。
04 避免密切接触
尽量减少与流感患者的密切接触，避免去人多拥挤的公共场所，特别是流感高发季节。
流感疫苗接种
01 接种流感疫苗有效
接种流感疫苗是预防流感最有效的措施之一，它不仅能减少感染流感的风险，还可降低患流感后出现严重并发症的几率。流感疫苗通常会在接种后2周左右产生抗体，有效保护期为6个月至1年。
02 优先接种对象
《儿童流感诊疗与预防指南2024版本》建议所有≥６月龄且无接种禁忌的人群接种流感疫苗，推荐以下人群为优先接种对象：
- 6～59月龄的儿童
- ＜6月龄婴儿的家庭成员和看护人员
- 托幼机构、中小学校等重点场所人群
03 疫苗种类
我国批准上市的流感疫苗包括三价灭活疫苗(IIV3)、三价减毒活疫苗(LAIV3)和四价灭活疫苗(IIV4)。IIV3和IIV4有裂解疫苗和亚单位疫苗，可用于≥6月龄人群接种，包括0.25mL和0.5mL两种剂型；LAIV3为冻干制剂，用于3~17岁人群，每剂次0.2mL。对可接种不同类型、不同厂家疫苗产品的人群，可自愿接种任何一种流感疫苗，无优先推荐。
04 接种时间
建议最好在当地流感流行季前完成免疫接种，整个流行季节都可以接种。同一流感流行季节，已按接种程序完成全程接种的人员，无需重复接种。
合理的个人卫生习惯、环境清洁和接种流感疫苗是全面防控流感的有效方法。积极预防和及时接种疫苗，不仅能保护自己和家人，也有助于减少公共卫生负担。
但是万一流感病毒突破防线使小朋友们患病了，我们也不能“打无准备之仗”，下面就让我们一起来看看得了流感之后，小朋友们该如何用药吧。
流感用药TIPS
如何用药
01 对于患流感的宝宝们，需要评估宝宝们的一般状况、疾病的严重程度、症状起始时间及本地流感流行状况等诸多因素，来确定流感宝宝的治疗方案。通常，建议发病后48小时内给予经验性抗病毒治疗，早期治疗效果更好。但在出现流感样症状48小时后抗病毒治疗依然有效。
02 目前，可应用于临床的特异性抗流感病毒的药物有阿比多尔、奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦、法匹拉韦、玛巴洛沙韦等。
03 对于5岁以上健康的症状轻微的流感宝宝可以暂不用药，居家观察，做好防护措施，避免感染他人。多休息，适当多喝水，发热时对症处理，如果症状加重，需及时使用抗流感病毒药物及就医。
抗流感病毒药物用法、用量及疗程
注：图表引用自《儿童流感诊疗及预防指南（2024年版）》，中华实用儿科临床杂志，2024，39（12）
流感高危宝宝用药注意事项
哪些是高危宝宝
对于年龄小于5岁（特别是小于2岁）、早产儿、有基础疾病、原发或继发免疫缺陷的宝宝们，在患流感后出现严重疾病和死亡的风险较高。此外，患流感后发热持续时间长、病程中出现喘息或气促、合并侵袭性细菌感染等，也是宝宝们可能会发生重症流感的危险因素。
高危宝宝尽早用药
针对高危宝宝，即使症状轻也建议尽早使用抗流感病毒药物治疗，可选择奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦，5岁以上的宝宝们还可选用玛巴洛沙韦。
观察药物不良反应
奥司他韦可能会导致宝宝出现恶心、呕吐等不良反应。对于这部分宝宝，可将奥司他韦与食物同服以提高药物耐受性。玛巴洛沙韦虽导致恶心、呕吐的概率较小，但仍然有引起胃肠道不适的可能。玛巴洛沙韦也可与食物同时服用，但应避免与乳制品、钙强化饮料、含高价阳离子的泻药、抗酸药或口服补充剂（如钙、铁、镁、硒或锌）同时服用。
了解过以上的小知识，相信能够帮助大家在面对流感时不再手忙脚乱、束手无策。流感来势猛，应对有妙招。早诊早治疗，病去身体好！
参考文献：
[1]《儿童流感诊疗及预防指南（2024年版）》，中华实用儿科临床杂志，2024，39（12）
[2] 儿童流行性感冒疫苗预防和抗病毒药物应用的实践指南（2024版），中华医学杂志, 2024,104（40）