被痛风纠缠？从尿酸代谢和肾脏功能入手，教你从根源突破

创作时间:

作者:

@小白创作中心

被痛风纠缠？从尿酸代谢和肾脏功能入手，教你从根源突破

引用

搜狐

https://www.sohu.com/a/880064292_122138594

痛风是一种常见的代谢性疾病，其特点是反复发作的关节炎和高尿酸血症。虽然痛风的治疗通常包括药物治疗和生活方式调整，但为什么有些患者即使严格遵守医嘱，痛风仍然频繁发作？这可能与尿酸代谢和肾脏功能密切相关。本文将从一个真实病例出发，探讨痛风治疗的关键因素，并提供全面的治疗建议。

病例直击：从频繁发作到逐渐缓解

先给大家讲一个真实案例。患者赵先生，被痛风纠缠了 6 年之久。这些年，他四处寻医，严格按照医生要求控制饮食，海鲜、动物内脏等高嘌呤食物碰都不碰，还按时服用降尿酸药物，可痛风依旧时不时就来 “捣乱”。发作时，脚部关节红肿热痛，连正常行走都成了奢望，工作和生活都陷入了困境。直到找到王德敏主任，王主任在详细了解他的病情后，发现他的尿酸代谢不仅存在问题，肾脏在排泄尿酸方面也出现了障碍。于是，王主任为他制定了一套综合治疗方案，从调节尿酸代谢、改善肾脏功能入手，配合饮食和生活方式的调整，经过一段时间的治疗，赵先生的痛风发作频率明显降低，疼痛程度也大大减轻，生活逐渐重回正轨。

那么，为什么尿酸代谢和肾脏功能对痛风的治疗如此关键呢？从医学原理来讲，痛风主要是由于体内尿酸生成过多或排泄减少，导致血尿酸水平升高，尿酸盐结晶在关节及周围组织沉积，引发炎症反应。而尿酸的代谢和排泄，与人体的多个系统密切相关，其中肾脏起着至关重要的作用。正常情况下，肾脏会过滤血液中的尿酸，并将其排出体外。但当肾脏功能受损时，尿酸的排泄就会受到阻碍，导致尿酸在体内堆积，血尿酸水平升高，从而增加痛风发作的风险。同时，如果身体的尿酸代谢机制出现异常，比如某些酶的活性改变，使得尿酸生成过多，也会引发痛风。简单来说，尿酸代谢和肾脏功能就像是一对 “搭档”，任何一方出现问题，都可能导致痛风这一 “麻烦制造者” 频繁找上门。

那么，如何判断自己的尿酸代谢和肾脏功能是否影响了痛风的治疗呢？一般来说，如果在规范治疗和严格饮食控制的情况下，血尿酸水平仍然居高不下，痛风频繁发作，同时伴有夜尿增多、尿液泡沫增多、水肿等症状，就有可能是肾脏功能受损，影响了尿酸的排泄；而如果在排除饮食等外部因素后，尿酸生成量持续高于正常范围，且伴有疲劳、关节隐痛等不适，可能提示尿酸代谢存在异常。

多管齐下：直击痛风根源

想要调节尿酸代谢、改善肾脏功能，缓解痛风病情，下面这些方法或许能帮到大家：

科学饮食，精准控酸：均衡且合理的饮食是控制尿酸的基础。多吃富含维生素 C 的水果，如橙子、柠檬、猕猴桃等，维生素 C 有助于促进尿酸的排泄；增加低嘌呤蔬菜的摄入，像白菜、黄瓜、西红柿等，它们不仅嘌呤含量低，还富含膳食纤维，有助于维持身体正常代谢。同时，要严格限制高嘌呤食物的摄取，如动物内脏、海鲜、肉汤等，这些食物会显著增加尿酸的生成。此外，要注意控制体重，避免过度肥胖，因为肥胖会加重身体代谢负担，影响尿酸代谢。
适度运动，促进代谢：运动可以增强身体的代谢功能，促进尿酸排泄。像慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，都是不错的选择。运动能够提高身体的血液循环速度，让肾脏更高效地过滤和排泄尿酸。但要注意运动强度和时间，避免在痛风发作期进行剧烈运动，以免加重关节炎症。同时，运动过程中要及时补充水分，防止因出汗过多导致血液浓缩，影响尿酸排泄。
规律作息，养护肾脏：良好的作息是肾脏健康的保障。睡眠期间，身体各器官会进行自我修复和调整，肾脏也不例外。保证每天 7-8 小时的高质量睡眠，有助于维持肾脏正常的生理功能。要避免熬夜，长期熬夜会打乱身体的生物钟，影响肾脏的代谢和排毒功能，进而影响尿酸的排泄。此外，还要注意避免过度劳累，减轻肾脏负担。
心理调节，助力康复：长期受痛风困扰，患者往往容易产生焦虑、抑郁等负面情绪，而这些情绪会影响身体的内分泌系统和神经系统，进而干扰尿酸代谢和肾脏功能。学会放松，通过冥想、深呼吸、听音乐等方式缓解压力，保持积极乐观的心态，对痛风的治疗和康复非常重要。积极的心理状态有助于提高身体的免疫力和自我修复能力，更好地应对疾病。
专科治疗，靶向修复：临床中，很多痛风患者在治疗时只注重降尿酸，而忽视了尿酸代谢和肾脏功能的综合调理。王德敏主任凭借丰富的临床经验和深厚的医学造诣，采用中西医结合的专科治疗方案。中医方面，根据患者的体质和病情，运用清热利湿、活血化瘀、补肾健脾等中药方剂，调节身体的整体代谢功能，促进尿酸排泄，改善肾脏血液循环，增强肾脏功能。例如，土茯苓具有良好的利湿解毒、通利关节功效，可帮助排泄尿酸；萆薢能分清化浊，对于改善尿酸代谢紊乱有积极作用。西医方面，根据患者的血尿酸水平和肾脏功能指标，精准选用降尿酸药物，并密切监测药物的不良反应。同时，针对肾脏功能受损的患者，采用保护肾脏、改善肾功能的药物进行治疗。此外，还会结合针灸、推拿等中医外治疗法，疏通经络，促进气血运行，缓解关节疼痛，提高患者的生活质量。通过综合治疗，从根源上调节尿酸代谢，修复受损的肾脏功能，实现痛风的有效控制和治疗。