沐浴露or香皂？你选对了吗？
沐浴露or香皂？你选对了吗？
每天睡前洗个舒舒服服的热水澡，无疑是一件既解乏又减压的事。然而，洗澡是用沐浴露还是香皂呢？不同的人看法不一样。有人觉得用沐浴露洗完后，皮肤滑溜溜的，感觉洗不干净。但也有人觉得用香皂洗澡，皮肤可能会略显干燥。
那么，究竟是选沐浴露还是香皂呢？我们一同来探讨这一问题。
清洁能力
从清洁力方面来看，沐浴露以表面活性剂为主要成分，其性质相对温和，因此清洁力相对弱一些。
相较之下，香皂是肥皂的改良品，去污力强，但这也会洗去皮肤表面的脂质层，从而使皮肤干燥和产生紧绷感。
舒适程度
沐浴露属于化学合成洗涤剂，为了防止在清洁皮肤的同时引起脱脂问题，沐浴露配方中一般都添加能够赋予皮肤脂质，使皮肤滋润与光泽的润肤剂，以预防在清洁过程中引发的脱脂问题。
常用的润肤剂成分包括植物油、羊毛脂衍生物、聚硅氧烷类及脂肪酸酯类等。这些成分可以有效减少由表面活性剂引起的皮肤脱脂问题。
此外，沐浴露还含有保湿剂和调理剂，它们能够在皮肤表面形成一层稳定的水膜，起到润滑作用，使皮肤更加滋润。这就是为啥很多人觉得用沐浴露洗澡后感觉皮肤滑溜溜的，这并不是洗不干净，而是沐浴露中成分发挥作用的正常体现哦。
香皂根据其性质可分为偏碱、偏酸及中性三类。其中，碱性皂刺激性大，适合油性皮肤。中性皂对皮肤刺激性相对较小，适用于中性和干性皮肤。而酸性皂去污力较差，但具有一定程度的护肤作用。因此，建议不同肤质的人群，在选购香皂时，最好根据自己的皮肤特点来进行选择。
安全性
沐浴露由于是瓶装设计，有利于储存，通过正规渠道购买的沐浴露，在保质期内使用，一般不会有质量安全问题。
而开封后的香皂会长时间完全暴露在空气中，如果储存在空气湿度较大的浴室中，其中的不饱和脂肪酸很容易被氧化和酸败，存在一定的安全隐患。
总的来说，香皂和沐浴露各有其优势，没有谁更高一级，只有更合适的选择。对于炎热季节或出汗较多的人群，香皂可能更适用于深度清洁；而对于秋冬季节、皮肤较为干燥或敏感的人群，沐浴露更能减少刺激，保护皮肤正常的屏障功能。
如何挑选沐浴产品？
挑选沐浴产品，跟挑选护肤品一样，得选择适合自己肤质的产品。一般来说，沐浴露性质相对温和，比较适合中性皮肤和干性皮肤；香皂比较适合油性皮肤。
除了依据肤质情况，还可根据不同人群肤质的总体情况来挑选，如婴幼儿、孕妇、老年人，一般建议选用性质偏温和的沐浴露。如有深度清洁的需求，可以适当使用香皂这类产品。