“网络沉迷”的危害有哪些
“网络沉迷”的危害有哪些
在网络时代，未成年人的网络使用已成为一个不容忽视的社会议题。网络沉迷不仅影响未成年人的身心健康，还可能对其学习和社交能力产生负面影响。本文将探讨网络沉迷的定义、原因及其可能带来的危害，以期为家长和教育工作者提供参考。
什么是网络沉迷
“网络沉迷”，也叫网瘾行为综合症。是指上网者由于长时间和习惯地沉浸在网络空间之中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。
未成年人网络沉迷的原因
01
受家庭环境的影响。很多家长在家经常抱着手机、平板电脑不放，对孩子造成潜移默化的影响，从而给孩子一种心理暗示。加上孩子具有较强的模仿能力，就会开始模仿大人的行为，从而痴迷于网络。
02
孩子自控力比较弱，对于信息的选择能力也很弱，很容易受到游戏的“诱惑”，陷入其中。
03
放假期间，孩子室外活动时间不足，待在家里时间较多，特别是近几年受疫情影响不能出门，电子产品就成为陪伴孩子时间最多的“玩伴”。
04
家长对于孩子玩游戏时间没有限制，或者忙于工作无法很好地管理孩子，可能使孩子长期无节制玩游戏而沉迷。
网络沉迷产生的危害
01
损害身体健康
上网过度形成网瘾会影响到正常的生活节律，导致生活节律紊乱，睡眠时间出现颠倒、倒错，饮食也极为不规律，严重时甚至会引起营养不良。
02
造成精神上、行为上的改变
网瘾较大的人，特别容易发脾气、易激动，无法控制自己行为，时间过长会导致精神出现异常，性格发生改变。
03
影响人际交往、学习效率
由于长期沉迷于网络，无法维持正常的社会关系，朋友关系、同学关系也会受到影响，一些学生会出现厌学、学习困难等学习障碍，出现学习效率下降、注意力不集中等情况。
04
价值观念的模糊和道德观念的淡化
网络信息混杂，包罗万象，极易使青少年的人生观、价值观产生倾斜，模糊不清。网络虚拟世界里人际关系的随心所欲，无须承担责任和免遭惩罚的特点，养成了以自我中心的习惯，特别是网上暴力、色情、欺诈等，使得迷恋网络的青少年道德素质下降、道德观念淡化。
05
校园安全隐患和网络犯罪现象
网络引发了青少年的安全焦虑。由于青少年生理和心理发育均不成熟、识别是非能力差、自我保护意识不强，极易造成网上隐私失密、网上恐吓、网上欺诈等现象。