有一种头晕是颈椎病引起的，如何识别？
有一种头晕是颈椎病引起的，如何识别？
头晕是一个常见的症状，可能由多种原因引起。其中，颈源性头晕是最常见的一种类型。本文将详细介绍颈源性头晕的特点、处理方法和预防措施，帮助读者更好地了解和应对这一问题。
有些病人感觉头晕，之前曾经拍过X线片，说我有颈椎退行性改变，是不是我颈椎病发作了？
导致头晕的原因比较复杂，比如头颅的问题，心脏或者颈椎的问题等。
由于长时间的低头，颈椎后面的肌肉长期处于拉长的状态，容易发生劳损，并且肌肉的弹性不能得到很好的恢复；颈椎正常的生理曲度是凸向前面的，但长时间的低头或高枕头睡姿，容易使颈椎的曲度发生改变，变直甚至是反弓。
骨性的弧度是维持颈椎稳定的一个非常重要的因素。这种弧度一旦被打破，颈椎将变得不够稳定而容易发生错位，从而挤压椎动脉或压迫交感神经导致头晕的发生。
因此，一旦您发生头晕，且之前就有颈椎的退行性变，那么此时您就要考虑是不是颈源性头晕了。
眩晕是一系列症状群，并不是一种独立的疾病。引起眩晕原因涉及10余个学科80余种疾病。
常见眩晕原因有脑部病变性眩晕、耳源性眩晕、眼源性眩晕、心源性眩晕、血管病变性眩晕、引起血压变化疾病性眩晕、颈性眩晕等，而颈性眩晕最常见。它除了与其他眩晕有共同的症状外，有以下几个特点：
颈源性眩晕的特点
- 与颈椎的位置变化有关系，大部分病人在颈椎活动到某个位置会诱发或加重眩晕。
- 颈部有疼痛或活动受限，一部分合并有颈部症状。
- 颈部体查在病变侧枕下三角区即枕下小肌群附着点有压痛，寰椎或枢椎横突关节不对称且有压痛。
- 颈椎张口位X片可显示寰齿间隙、环枢间隙不对称以及颈椎退变表现，但单纯的X光不能确诊。
- 要高度排查脑部病变、眼部病变、耳部病变、心源性病变、血管性病变、引起血压变化性病变等疾病。
头晕发作时如何处理？
如果有患者出现头晕不适，特别是中老年患者，一定要先给自己做个简单的血压测量等，如果症状较重且短时间内无法缓解，请及时到正规医院诊治，切莫想当然认为是颈椎病发作，而耽搁了其他疾病的治理时机！
相信大部分病友比较感兴趣的是，当头晕发作时，自己该如何处理？
- 找个舒适的体位躺下或坐好，腰带或衣领过紧的话，要适当松开；
- 注意现场环境的通风。因为头晕涉及的原因比较多，有些比较紧急而危险，不建议头晕发作时盲目处理，如休息片刻无缓解，应立即去医院就诊。
颈源性眩晕的预防
颈源性眩晕发作起来固然让人感到难受，患者朋友们除了懂得头晕时如何处理外，更应该清楚如何预防头晕，从源头上断绝颈源性眩晕的四要原则。
- “衣”要保暖
如果颈部受寒，局部血液循环不畅，代谢物质排泄就很会慢，就会增加颈椎病发病的机率。大椎穴，位于第七颈椎棘突下。此穴位是人体阳气汇集的地方，可适当多穿有领衣服，防止大椎穴受寒。
- “吃”要均衡
均衡的饮食，有利于人体的恢复。另外，尽量少吃生冷的食物，减少对身体阳气的损耗。
- “住”要硬朗
挑选硬度合适的床，太软的床受力不均匀，不利于脊椎的恢复。材质太硬，则容易破坏脊椎的生理弧度。
- “行”要矫健
生命在于科学的运动。每天适当的运动，加速身体气血流通，加强颈椎肌肉的锻炼，有助于预防颈椎病的发生。另外，打电话时要尽量避免侧头用肩膀跟耳朵夹住电话，防止颈椎发生错位压迫神经和血管。
本文原文来自澎湃号·湃客