如何预防幽门螺杆菌感染
如何预防幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌是威胁人体健康的“潜在杀手”，《中国幽门螺杆菌感染防控》调查显示，目前我国幽门螺杆菌感染率高达50%，近7亿人感染此类细菌。那么，为什么幽门螺杆菌的感染率这么高？又该怎样科学预防幽门螺杆菌感染呢？本文将为您详细解答。
图片由AI生成
什么是幽门螺杆菌？
幽门螺杆菌属于一种螺旋菌，具有微厌氧的特点，该细菌主要寄生于胃内，可黏附于胃黏膜和细胞间隙。这一细菌是目前发现的唯一可以在胃内生存的细菌，生存能力和耐酸性极强。那么为什么我国幽门螺杆菌感染率这么高？这是因为我国存在共餐的习惯，经常一家人同吃一碗菜，在家庭用餐和外出就餐时很少使用公筷，这就会导致幽门螺杆菌通过口—口传播形式大范围传播。
感染幽门螺杆菌有哪些症状？
口臭是幽门螺杆菌感染最明显的症状，这是因为幽门螺杆菌会引起消化不良，细菌分泌物生成的臭味在患者口腔中散发。这种口臭属于顽固性口臭，简单地刷牙、漱口并不能去除异味。患者还会出现腹胀、腹痛、反酸、嗳气等症状，在正常饮食和规律作息的前提下，患者还会出现日益消瘦的情况。如果患者未能及时进行治疗，幽门螺杆菌长期对胃部造成刺激，可引发慢性胃炎、消化性溃疡等疾病，并增加胃癌的风险。
图片由AI生成
感染幽门螺杆菌的治疗方法
当前，在临床上针对幽门螺杆菌的首选治疗方案为四联治疗，指的是一种质子泵抑制剂+铋剂+两种抗生素，治疗时间为14天。在治疗期间，患者需遵医嘱足量、足疗程用药，绝对不能私自增减药量或者停药，以免影响药物治疗效果。在治疗期间患者可能出现各种各样的副作用，若无法忍受，需及时告知医生，由医生判断是否停药或调整药物治疗方案。
如何预防幽门螺杆菌感染
- 保持良好的卫生习惯
幽门螺杆菌传染性非常强，可以通过不洁饮食、手、餐具、粪便等多种途径传播，所以在日常生活中一定要养成良好的卫生习惯。在日常生活中应当保持居住环境干净卫生，尤其要注意厨房卫生，减少细菌传播。在处理食物前、用餐前、如厕后，一定要使用流动水和肥皂清洗双手，洗手时间不可低于20秒。日常使用的餐具需要定期消毒，消毒方式以高温煮沸为主，消毒时间为30分钟左右，能够彻底杀死细菌。此外，在日常生活中，要尽量避免与他人共享餐具、牙刷等，减少口—口传播的风险，建议家庭用餐时最好采取分餐制，外出就餐时最好使用公筷。
图片由AI生成
- 注意饮食安全
幽门螺杆菌虽然具有极强的耐酸性，但是不耐热，高温条件下即可被杀死。所以在日常烹调饮食时，肉类一定要充分煮熟后再食用，最好不要吃半生不熟的牛排、烧烤、生腌、生鱼片等食物。日常饮水时也需要将水烧开后再喝，并且不要喝未经消毒的牛奶。部分家长在婴幼儿喂养时会出现嘴对嘴喂食或嚼碎喂食的情况，这种喂养方式非常不卫生，一定要杜绝。如果觉得食物过大，孩子咬不断，可以使用辅食剪刀将食物剪碎，以方便孩子更好地进食。
- 保持良好的口腔卫生
幽门螺杆菌可以在牙菌斑、龋齿上生长繁殖，在日常生活中我们一定要做好口腔的清洁工作。在选择牙膏时，可以选择抑菌牙膏，并且每隔3个月要更换一次牙刷。进食后要及时漱口刷牙，清除口腔内细菌，缓解口腔炎症。
- 定期筛查
在日常生活中，我们应当定期进行幽门螺杆菌筛查，常见的筛查方式有呼气试验、HP抗体检测、快速尿激酶试验等，这些筛查方式准确性较高，可以判断自身是否感染细菌。也可以自行购买幽门螺杆菌检测试纸，这种检测方式主要取牙缝间的牙垢，虽然价格低廉、简单易行，但准确度不高。
图片由AI生成
幽门螺杆菌感染并没有那么可怕，在日常生活中我们一定要注意进行科学防治，降低幽门螺杆菌感染的风险。如果自身存在疑似幽门螺杆菌感染症状时，一定要及时到医院进行诊断与治疗，并且让全家进行一次幽门螺杆菌筛查与治疗，这样才能最大程度地预防并控制疾病，维护自身身体健康。