认识结肠息肉：寒食养生，话肠道健康

认识结肠息肉：寒食养生，话肠道健康

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今天是寒食节（寒食节通常在清明节前1～2日，冬至后第105天），是中国传统节日中唯一以饮食习俗来命名的节日。寒食节以"禁火冷食"的古老传统，唤起人们对饮食与健康的思考。作为消化道常见病变，结肠息肉的发生与慢性炎症刺激及膳食结构密切相关。值此时节，在缅怀传统的同时，也要以科学态度关注肠道健康。

结肠息肉：肠道里的"不速之客"

结肠息肉是指结肠粘膜表面突起的异常生长组织。它们可以是单个或多个，大小不一，形状各异。根据组织学特征，结肠息肉主要分为以下几类：

• 腺瘤性息肉：最常见的类型，有潜在恶变风险。
• 炎性息肉：通常与炎症性肠病相关，恶变风险较低。
• 增生性息肉：通常较小，恶变风险极低。

症状与风险因素

大多数结肠息肉在早期并无明显症状，通常在结肠镜检查时被发现。然而，随着息肉的增大，可能会出现以下症状：

• 便血：最常见的症状，血液可能呈鲜红色或暗红色。
• 大便习惯改变：如便秘或腹泻。
• 腹痛：尤其是较大的息肉可能引起腹痛或不适。
• 贫血：长期慢性失血可能导致贫血。
• 息肉脱出：位于直肠的较大息肉可脱出肛门。

结肠息肉的具体病因尚不完全清楚，但以下因素可能增加患病风险：

• 年龄：50 岁以上人群发病率显著增加。
• 家族史：有结肠息肉或结肠癌家族史的人群风险较高。
• 饮食习惯：高热量、低纤维饮食可能增加风险。
• 患有代谢综合征者：高血脂、高血压、糖尿病等人群。
• 生活方式：缺乏运动、吸烟和酗酒也可能增加患病风险。

结肠息肉的高发人群

诊断利器：肠道健康的"照妖镜"

结肠息肉的诊断主要依靠结肠镜检查。结肠镜不仅可以发现息肉，还可以进行活检或直接切除息肉。其他诊断方法包括：

• 粪便潜血试验：检测粪便中是否有肉眼不可见的血液。
• 钡剂灌肠造影：通过X 光检查结肠形态。
• 虚拟结肠镜：利用CT 扫描重建结肠图像。

治疗图谱：内镜下的"微创艺术"

大多数结肠息肉可以通过结肠镜采取息肉切除术进行治疗。对于较大的息肉或疑似恶变的息肉，可能需要进行手术切除。治疗方法的选择取决于息肉的大小、数量和病理类型。

根据息肉特征，治疗可分为三个层级：

1. 内镜下息肉切除/电凝术：适用小型息肉，电切、电凝双管齐下，精准切除同时止血，患者恢复迅速。
2. 内镜下粘膜切除术（EMR）：针对较大或可疑恶变息肉，能够有效移除肠道内的病变区域，减少癌变的风险，并通过活检进一步明确病理类型。
3. 内镜下粘膜剥离术（ESD）：应对复杂形态息肉，完整剥离病变区域，能够有效降低复发率并提高治疗的根治性。

寒食养生：肠道健康的四季歌

预防结肠息肉的关键在于健康的生活方式和定期筛查：

• 健康饮食：增加膳食纤维摄入，减少高脂肪食物。
• 定期运动：保持适量的体育锻炼。
• 戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒。
• 定期筛查：50 岁以上人群应定期进行结肠镜检查。

肠道清即长寿

寒食节提醒我们"慎终追远"的生命智慧，肠道健康同样需要未雨绸缪。从了解息肉知识到践行健康生活方式，从定期筛查到微创治疗，现代医学已为我们筑起多重防线。愿每位读者都能拥有"清如明镜"的肠道，让生命之树常青。