BB「百日哭」哭鬧不停？一文了解如何應對嬰兒腸絞痛，讓寶寶舒適、父母安心！

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BB「百日哭」哭鬧不停？一文了解如何應對嬰兒腸絞痛，讓寶寶舒適、父母安心！

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https://www.combokid.com/colic/

婴儿肠绞痛是许多新手父母都会遇到的问题，它不仅让宝宝感到不适，也让父母们手足无措。本文将详细介绍肠绞痛的定义、成因、症状以及应对方法，帮助父母更好地理解这一现象，并采取适当的措施来缓解宝宝的不适。

什么是婴儿肠绞痛？

哭喊是婴儿的正常表现，然而由于天生的差异和个别身体状况，每个宝宝哭泣的频率也会有所不同。不过，有些健康的宝宝会在没有明显原因下长时间哭泣，且无法被安抚。这种状况一般被称为肠绞痛（Colic），俗称为“百日哭”。肠绞痛普遍发生在宝宝出生后的六周内，并通常会在三到四个月大时自行消退。受肠绞痛困扰的宝宝，通常每天会哭闹超过三小时，每星期三天以上，且持续超过三周。据统计，大约有五分之一的宝宝会在出生后的第二至第四周经历肠绞痛。这些宝宝会无预警地感到疼痛，导致他们发出响亮且持续的哭声。受肠绞痛影响的宝宝常常会感到胀气，情绪烦躁，且睡眠质量不佳。不过，在大多数情况下，他们在体重和生长方面仍能正常发展。

婴儿肠绞痛的成因

医学界目前对肠绞痛的具体成因尚未有明确定论，一些专家认为，肠绞痛是由多种不同因素所构成，并且会因为每个宝宝的情况而有所不同。以下是常见的几种解释：

神经系统未成熟：神经系统尚未发育完全的宝宝，对来自环境的刺激可能会更加敏感（如光线、声音等），容易因受到过度的刺激，而又无法进行自我安抚，导致哭闹不止。
食物过敏：母乳喂养的宝宝出现肠绞痛，可能是因为对母亲饮食中的某些食物出现过敏；至于进食配方奶的宝宝，则可能是对牛奶蛋白过敏而出现肠绞痛。
天生气质：有些宝宝天生比较容易烦躁或敏感，这可能会导致他们出现肠绞痛的症状。
其他健康问题：虽然少见，但肠绞痛有时可能与像小肠气或感染等健康问题有关；某些研究认为，肠道中的益生菌失衡亦可能与肠绞痛有关。

肠绞痛的症状

有些宝宝天生会比较烦躁，但这并不代表他们有肠绞痛的问题；一般来说，受肠绞痛困扰的婴儿都会出现以下的症状：

可预测的哭闹：肠绞痛的宝宝往往会在每天的固定时段哭闹，一般来说，这些哭闹会尤其集中在下午或晚上。
剧烈的哭泣：宝宝会毫无预警地突然开始哭，哭声音调高而急促，脸部亦可能因哭闹而变涨红。
身体姿势改变：哭闹时，婴儿可能会蜷缩双腿、握紧拳头，并将腹部紧绷。
胀气：宝宝可能会在哭闹时吸气过多，在哭完时，宝宝可能会打嗝、排气、甚至会排便。

诊断及应对肠绞痛

照顾患有肠绞痛的宝宝对父母来说确实是一项艰巨的挑战，尤其是对于新手父母而言，无休止的哭泣和无法安抚的状况可能会让人感到筋疲力尽。然而，请不要气馁，肠绞痛并不代表您对宝宝的照顾不周，也不反映您作为父母的能力。如果您怀疑宝宝出现肠绞痛的症状，建议您先咨询儿科医生，以排除任何潜在的健康问题。医生会根据宝宝的症状和哭闹的状况去进行检查和诊断，并提供适当的建议。

尽管宝宝的哭闹看似无法解释且令人沮丧，但请相信，这只是暂时的情况，情况会随着时间而逐渐改善。以下的几个方法或许无法完全停止哭闹，但能够帮助舒缓宝宝的不适，也让您在这一段艰难时光中获得一点喘息。请相信，这只是过渡期，您的耐心和爱将会帮助宝宝渡过这个阶段。

调整喂奶姿势：瓶喂的宝宝可以尝试使用弯身的奶瓶，让宝宝在喂奶时保持身体直立，并经常拍嗝，以减少宝宝在喂食时吸入的空气。如果宝宝每次喂奶的时段都少于15-20分钟，父母可以考虑使用孔较小的奶嘴。
母乳喂养的调整：喂哺母乳的妈妈可以考虑暂时避开进食一些可能引起婴儿敏感的食物，如小麦、乳制品、豆类及坚果制品等；母亲也可以考虑减少饮食中摄取的咖啡因，因为母乳中的咖啡因有机会让宝宝变得烦躁，亦会使他更难入睡。在喂宝宝时，母亲在转换乳房前可先确保宝宝完全吸空一侧，这有助于宝宝吸收更多“后乳”，这种乳汁含有更多脂肪，为宝宝提供更多的饱足感。
配方奶粉的调整：若宝宝进食配方奶，父母可以考虑尝试转成部分水解蛋白配方奶粉，并观察一周是否有效。如果症状没有改善，请继续使用原来的配方奶粉，并避免频繁地更换宝宝进食的奶粉。
避免过度喂养：过度喂养会让宝宝感到不适，两次喂奶之间应间隔2到2.5小时。
使用奶嘴、摇篮或婴儿背带：有些宝宝在被摇晃或靠近父母时会感到更安心，并停止哭闹。
播放白噪音或柔和的音乐：一些持续的背景噪音（如吸尘器声、风扇声或白噪音）可以帮助宝宝入睡。
腹部按摩：为宝宝进行腹部按摩（如 I Love You 按摩法)，可以舒缓其胀气的状况。
肚仔抱：父母可以将宝宝脸朝下地放在自己的前臂上，让宝宝的双腿牢牢地夹著您的手臂，脸庞贴著您的手掌，并将您的手臂靠近自己的身体，以支撑宝宝。但记得不要让宝宝以这个姿势睡著。