如何选择婴幼儿奶粉？营养师：五步选到“好奶粉”
如何选择婴幼儿奶粉？营养师：五步选到“好奶粉”
在宝宝的成长过程中，奶粉的选择是一个让许多新手父母头疼的问题。面对市场上琳琅满目的奶粉品牌和种类，如何才能选出最适合自家宝宝的那一款？本文将从五个关键维度为您详细解析，帮助您科学理性地做出选择。
第一步：看类型
选择时仔细看下配方，你会发现有的以牛奶为主、有的以羊奶为主、还有以大豆为主原料的，如果是正常的健康宝宝，可以根据自己情况综合来选。
此外，还有特殊配方奶，比如适合早产宝宝喝的早产儿奶粉，里面有强化特需营养，和普通配方奶不太一样，一般宝宝出生时医生会给相关建议。
还有种是水解蛋白配方奶，如果娃对牛奶蛋白过敏，就适合选这种奶粉，不过是否过敏、如何选择，最好咨询医生建议。
第二步：看产地
也就是看国产还是进口，看产地是否为黄金奶源地。
之前我身边有不少朋友认为“进口奶粉好”，不愿意给宝宝喝国产奶粉，其实判断一款奶粉怎么样，不能单纯是否为进口，不一定进口的就好，现在很多国产奶粉也做的很好。
因此更建议综合选定，提前查查攻略，或者问问身边有经验的爸妈们，根据品牌、奶源地、营养、口感、价格、品牌有没有负面等来选择。
第三步：看月龄
给宝宝选奶粉，并不是随便买一款回来就能给宝宝喝，选择合适的奶粉，其中重要的一点就是：月龄对应。
一般婴幼儿奶粉分为三段或四段：
- 一段：适合0-6个月宝宝
- 二段：适合6-12个月宝宝
- 三段：适合1-3岁宝宝
- 四段：适合3岁以上孩子
不同段数奶粉的区别是营养素添加不同，因此要选和宝宝月龄段匹配的奶粉，比如宝宝已经过了一岁，那就要喝三段的奶粉了。
第四步：看成分
这点就主要是评判营养了，除了基础营养，还要重点关注下蛋白质、铁、DHA、ARA的含量，还有是否添加其他加分营养成分，比如益生元、益生菌等。
再就是看看制作工艺，比如是否有对蛋白质进行改造，小分子的更容易消化吸收，以及不同蛋白质的比例，是否接近母乳等；再比如有些奶粉把脂肪改成了OPO结构，也更接近母乳。
第五步：看日期
看完前面几步，确定了选哪款奶粉后，还要看看包装是否完整，生产日期是否在保质期内。
给宝宝选奶粉，最好先日期最新的，生产后放过长时间的奶粉，营养物质会流失，味道也会发生改变。还要算下一罐奶粉能喝多久，等宝宝喝完时奶粉是否还在保质期内等。
总之，看似小小的一盒或一罐奶粉，其实里面的挑选讲究还是挺多的，给宝宝喝进肚子里食物，马虎不得。