背部除了督脉和膀胱经，还有一条“线路”不可忽视！
背部除了督脉和膀胱经，还有一条“线路”不可忽视！
我们都知道，人的背部有督脉和足太阳膀胱经两条经络分布，但在我们背部还隐藏着一条“线路”，因其位于督脉和膀胱经之间，与它们有千丝万缕的联系，同样不可忽视。
这条线路就是“华佗夹脊穴”。
华佗夹脊穴（《腧穴名称与定位》GB/T 12346—2006，称夹脊，以下均按此称谓）虽属经外奇穴，但在功效上仍与经络系统有着不可分割的联系。
手足三阳经皆与督脉相互沟通，尤其是足太阳膀胱经之背俞穴均在其两侧，其脏腑的经脉与督脉相互沟通，故背俞穴与督脉在功效方面有相通之处，两者有密切的联系。而夹脊又位于二者中间，且各个穴位均与背俞穴、督脉上的穴位相平行，因而决定了它兼有二者的主治功能，既可以起到背俞穴的作用，调整脏腑，补益气血，疏通经气；又能资助督脉，调整全身的阳气，补充背俞穴之不足。
古代溯源
●《足臂十一脉灸经》记载：足太阳脉循行“夹脊”，灸足太阳脉可治“夹脊痛”；
●《素问·刺疟篇》云：“十二疟者……又刺项已下挟脊者必已”；
●《肘后备急方》记载“华佗治霍乱已死……；不治者，可灸肘椎……”，其所用“肘椎穴”即为现在的“夹脊穴”。
取穴方法
夹脊的取穴方法多从第1胸椎下始，在其两侧各旁开3～5分，直至第5腰椎，共17对34穴。
功能定位
夹脊穴根据其所在部位的不同，可以治疗不同脏腑的疾病。
胸1-4夹脊：肺脏及上肢疾病，如咳嗽、哮喘、肩背痛等。
胸4-7夹脊：心脏疾病，如心悸、胸闷、胸痛等。
胸7-10夹脊：肝胆疾病，如黄疸、慢性肝炎、胆结石等。
胸10-12夹脊：脾胃疾病，如胃痛、呕吐、腹泻、便秘等。
腰1-2夹脊：肾脏疾病，如慢性肾炎、肾功能下降等。
腰3-5夹脊：泌尿生殖及下肢疾病，如不孕不育 、尿频、尿失禁 、腰腿痛。
日常保健
按揉：用双手的拇指沿脊柱两侧由上向下反复推揉夹脊穴5分钟，长期坚持按摩夹脊穴可以防治腰背疾病。
艾灸：将艾条点燃置于夹脊穴穴位上，距离穴位皮肤2-3厘米处进行施灸，用艾条回旋灸夹脊穴15分钟，隔天一次，对心肺疾病、肠胃疾病、上下肢疾病有效。
刮痧：用刮痧板角部由上至下刮拭夹脊穴30次，以出痧为度，一周一次，对坐骨神经痛、腰痛、强直性脊柱炎等病症有效。
捏脊法：徒手沿着脊椎两旁捏拿。捏脊时一定要按着一条直线捏，从上往下捏为泻法，要轻捏；自下而上捏为补法，可稍重捏。能调和五脏六腑，尤其是对缓解肩、颈、背、腰疼痛效果显著。小儿捏脊法治疗小儿疾病尤佳。