外眼角痒怎么缓解？医生给出7个实用建议

外眼角痒怎么缓解？医生给出7个实用建议

外眼角痒是一种常见的眼部不适症状，可能由多种原因引起，如眼部卫生不佳、过敏反应、用眼过度等。江苏省中医院眼科副主任医师张传伟就这一问题给出了专业的解答和建议。

保持眼部卫生

每天用温水和无刺激性的洗眼液清洗眼部，避免用脏手揉眼睛，以减少感染风险。

使用冷敷

将干净的毛巾浸泡在冷水中，然后敷在眼部，每次敷10-15分钟，有助于减轻瘙痒和炎症。

选择适合的眼药水

使用不含防腐剂的人工泪液，可以帮助润湿眼睛并缓解瘙痒。如果瘙痒严重，可在医生指导下使用抗过敏或抗炎眼药水。

避免过敏原

远离已知的过敏原，如花粉、尘螨等。室内保持清洁，定期更换床上用品，可以有效减少过敏发生。

注意饮食

多摄入富含维生素A和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼类等，有助于维护眼部健康。

避免长时间用眼

长期看电脑、手机等电子设备会使眼睛疲劳，增加瘙痒感。建议每工作或学习45分钟左右休息一下，让眼睛得到放松。

及时就医

如果外眼角痒持续存在或伴有其他症状，如红肿、分泌物增多，应及时就医，进行详细的检查和治疗。

上述措施可以有效缓解外眼角的瘙痒。同时，保持良好的生活习惯和眼部卫生，对于预防眼部问题至关重要。