梅尼尔氏症发作怎么办？与神经失调的关联及症状

梅尼尔氏症发作怎么办？与神经失调的关联及症状

当突然感到天旋地转、耳朵嗡嗡作响，你可能会担心自己患上了「梅尼尔氏症」。眩晕、耳鸣等内耳神经失调症状，有可能是由自律神经失调所引起。以下将详细介绍梅尼尔氏症的症狀、原因，和神经失调的关联。

梅尼尔氏症是什么？

梅尼尔氏症是一种常见的内耳疾病，尚未完全厘清造成的原因。患者会有严重的眩晕、耳鸣、耳朵堵塞的感觉。症状严重时，会导致患者失去平衡、跌倒。梅尼尔氏症较容易发生在40~60岁的女性。据美国国家聋哑及其他沟通障碍研究所（NIDCD）估计，美国目前约有61.5万人被诊断患有梅尼尔氏症，每年新增病例约45,500例。

梅尼尔氏症引起的严重眩晕会让人失去平衡。

梅尼尔氏症三大症状

1. 持续20分钟的阵发性眩晕
   梅尼尔氏症患者常常会突然感到旋转性眩晕。这种感觉可能持续几小时甚至一整天，没有任何预警。严重的眩晕常伴随恶心和呕吐。

2. 耳鸣或耳闷塞感
   感受到耳朵内有「铃声、轰鸣声、鸣笛声、嘶嘶声」等。梅尼尔氏症的耳鸣通常是较低频率的声音。此外，患者还可能感到耳朵充满或堵塞的不适感。

3. 时好时坏的听力损失
   梅尼尔氏症会导致听力时好时坏，这是耳蜗内的感觉细胞（毛状细胞）缺失或受损所致。随着病情进展，大多数患者会遭遇不同程度的永久性听力丧失。疾病初期，可能只出现其中的一、两项症状。

根据1995年美国耳鼻喉头颈外科学会的诊断指引，梅尼尔氏症的诊断可分三类：

• 明确的梅尼尔氏症：同时出现三种症状，包括眩晕、耳鸣和听力受损。
• 可能的梅尼尔氏症：有眩晕症状，并伴随耳鸣或听力受损其中之一。
• 疑似梅尼尔氏症：只有眩晕症状，无其他相关症状。

患者可能有耳鸣、耳闷塞等不适。

梅尼尔氏症发作怎么办？

梅尼尔氏症发作时，通常会伴随剧烈的眩晕、耳鸣、听力下降，甚至恶心或呕吐。以下是五种缓解方法，帮助减少不适：

1. 保持平靜，避免移動
   將身體放平，躺下或坐下，減少頭部晃動，閉上眼睛有助於緩解眩暈感。避免快速轉頭或站起，以免症狀加劇。

2. 選擇安靜的環境
   遠離噪音和光線過強的地方，找一個安靜的房間休息。

3. 補充水分
   如果出現嘔吐或出汗，可適量喝水，避免脫水。

4. 服用醫師開立的藥物
   常用藥物包括抗暈眩藥或止吐藥，幫助減輕症狀，但需依照醫囑使用。

5. 尋求醫療協助
   如果症狀持續時間過長或影響日常生活，應立即就醫，接受專業診斷和治療。

梅尼尔氏症的原因

梅尼尔氏症的症狀是源自「内耳的内淋巴水肿」。但造成水肿的具体成因，仍然没有明确答案。梅尼尔氏症可能与「自律神经失调」有密切的关联。一项2022年日本的研究，对129名梅尼尔氏症患者的自律神经功能进行了分析。发现：在梅尼尔氏症发之前，患者自律神经系统中的「交感神经」过度活化。自律神经系统（交感神经、副交感神经）是人体控制无意识功能的系统，包括心跳、血压、呼吸和消化等。自律神经失调，就是自律神经系统的平衡被打破。导致一系列症状的产生，如：心悸、出汗、头晕、肠胃不适等。

临床统计显示，超过50%的自律神经失调患者会出偶发性的晕眩，其中一些患者被诊断为梅尼尔氏症。自律神经失调（交感神经异常亢奋），有可能导致血管收缩和循环异常。进而引发内耳的内淋巴水肿，导致梅尼尔氏症的发生。

治疗自律神经失调，能改善梅尼尔氏症的眩晕症状。

如何治疗及改善？

目前，针对梅尼尔氏症的治疗主要集中在缓解症状上，因为梅尼尔氏症还没办法被根治。常见的治疗方式包括：

• 药物治疗：使用抗眩晕药物和止吐药物来减轻眩晕和恶心。
• 听力辅助：使用助听器来改善听力损失。
• 耳鸣管理：通过声音疗法和其他疗法来减轻耳鸣症状。
• 前庭康复：通过特定的平衡训练来改善患者的平衡能力。

此外，调适身心、释放压力也相当重要。避免自律神经失调造成内耳产生失衡的神经讯息，引發或加重眩晕和耳鸣。在治疗自律神经失调期间，只要相关症状得到妥善控制。患者的眩晕情况通常也会改善，甚至完全消失。这些治疗方法包括：

• 调整生活方式：规律作息、适量运动、避免压力过大。
• 饮食调整：补充富含B群食物，帮助维持神经健康，避免高油高盐、咖啡因和酒精。
• 心理治疗：通过心理咨询和放松技术，如：呼吸练习和冥想，减少压力和焦虑。
• 药物治疗：使用调节自律神经功能的药物来改善症状。