两款适合小孩子喝的黄芪汤品：滋养脾胃，助力成长

两款适合小孩子喝的黄芪汤品：滋养脾胃，助力成长

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网易

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https://www.163.com/dy/article/JJO1B2KJ05562CDJ.html

黄芪，作为一味常见的中药材，被誉为“补气之长”，具有补气固表、利水消肿等功效。对于小孩子来说，脾胃功能的强弱直接影响到他们的健康成长。我们为大家推荐两款适合小孩子喝的黄芪汤品：黄芪太子参瘦肉汤和黄芪山药瘦肉汤。这两款汤品不仅味道鲜美，而且具有滋养脾胃、助力成长的功效。

黄芪太子参瘦肉汤

黄芪太子参瘦肉汤具有健脾益气的作用，适合脾胃比较虚弱的孩子。如果孩子因为脾胃虚弱导致胃口差、个子小、消化不好等问题，可以尝试饮用这款汤品。太子参和黄芪的搭配，能够增强孩子的脾胃功能，提高食欲，促进营养吸收，从而助力孩子的健康成长。

食材：
太子参5克、黄芪5克、瘦肉100克、盐适量

制作步骤：

1. 将瘦肉洗干净后切成块，加入姜片冷水下锅焯水，以去除血沫和腥味；焯水后，捞出冲洗干净，并沥干水分备用。
2. 将太子参和黄芪洗净后，用清水浸泡30分钟，以便更好地释放药效。
3. 将瘦肉、太子参和黄芪放入炖盅里，加入适量的开水；然后，将炖盅放入电炖锅中，隔水炖煮1个半小时。
4. 炖煮完成后，根据个人口味加入适量的盐进行调味，即可饮用。

黄芪山药瘦肉汤

黄芪山药瘦肉汤具有气阴双补、补肺益气、健脾养胃的功效。适合肺脾两虚、气阴两虚的孩子，特别是那些脾胃功能较弱、容易生病的孩子。山药和黄芪的搭配，能够滋养孩子的肺脾两脏，增强免疫力，减少疾病的发生。同时，这款汤品还能够改善孩子的食欲和消化功能，促进营养吸收，助力孩子的健康成长。

食材：
山药20克、黄芪5克、瘦肉100克、盐适量

制作步骤：

1. 将瘦肉洗干净后切成块，加入姜片冷水下锅焯水，以去除血沫和腥味，再捞出冲洗干净，并沥干水分备用。
2. 将山药和黄芪洗净后，用清水浸泡30分钟，以便更好地释放药效。
3. 将瘦肉、山药和黄芪放入炖盅里，加入适量的开水；然后，将炖盅放入电炖锅中，隔水炖煮1个半小时。
4. 炖煮完成后，根据个人口味加入适量的盐进行调味，即可饮用。

温馨提示：

1. 虽然黄芪具有诸多功效，但并不适合所有孩子。特别是3岁以下的小孩子，由于身体发育尚未成熟，对于黄芪的耐受性较低，因此要慎用。
2. 在使用黄芪之前，建议咨询专业医生的意见，以确保安全有效。
3. 如果孩子在饮用黄芪汤品后出现内热加重、便秘等不适症状，应立即停止饮用并及时就医。

通过以上两款黄芪汤品的介绍，相信大家对于如何利用黄芪来滋养孩子的脾胃、助力成长有了更深入的了解。在日常生活中，我们可以根据孩子的体质和需求，选择合适的食材和药材，为孩子制作出美味又营养的汤品，让他们健康快乐地成长。

本文原文来自网易