如何给宝宝洗澡？宝宝洗澡温度与宝宝洗澡时间

如何给宝宝洗澡？宝宝洗澡温度与宝宝洗澡时间

新生儿洗澡是每位新手父母都需要掌握的重要技能。从洗澡时间、频率到水温控制，再到具体的注意事项，本文将为您提供全面的指导。

宝宝出生后多久可以洗澡？洗澡频率是多少？

一般而言，宝宝出生后经过检查等过程，适当的时间后便可以洗澡。但因为宝宝出生时身上带有胎脂，对保护宝宝的皮肤有益，所以建议将第一次洗澡时间延后到至少6-24小时后。

什么是胎脂？

胎脂是宝宝肌肤外的一层黄白色分泌物，孕期第17周左右形成。它具有保护宝宝皮肤的作用，能帮助预防外界感染，还有保温、保湿的效果。在妈妈生产时，胎脂还能起到润滑作用，帮助宝宝从产道出来。通常胎脂会在宝宝出生6-10天后自然脱落。

宝宝出生后多久可以洗澡，宝宝洗澡频率（图/无毒农粥宝宝）

需要每天给宝宝洗澡吗？

实际上并不需要。由于刚出生的宝宝皮肤敏感稚嫩，多次洗澡会使宝宝的皮肤容易干燥，也会增加洗澡过程中受凉的风险。因此建议每周洗2-3次澡。当宝宝开始会爬行，活动量增多，流汗变多时，再增加每周洗澡的频率。

另外需要注意的是，在宝宝一周洗2-3次澡的频率下，身上会脏的地方大概只有屁股了！由于宝宝无时无刻都有可能大便尿尿，因此屁股以及尿部区的干净非常重要。建议平时勤换尿布，当宝宝大便时就换，避免闷在尿布太久产生尿布疹。当宝宝炸屎，也就是尿布一打打开就看到整个屁股都沾到大便时，请立即更换尿布并清洗宝宝的屁股。平时也可使用屁屁膏来保养屁股区域的肌肤。

宝宝洗澡水温，洗澡大约多久？

除了洗澡的频率，当决定要给宝宝洗澡前，建议先了解“洗澡水的温度”！基本上建议宝宝洗澡水的温度可以控制在37度-40度，如果低于宝宝体温的水便会让宝宝感觉冷，而超过40度则可能因温度过高伤害到宝宝稚嫩的肌肤，也容易使宝宝洗完澡后皮肤更加干燥。如果宝宝皮肤干燥便可能出现红肿搔痒，使宝宝不舒服。而测量水温的方式除了可以使用测水温的温度计外，也可以使用手腕内侧来感受水温。这里建议“给宝宝洗澡前务必自身先测试水温”，洗澡途中也别忘了洗澡盆内的水温会下降，记得适时补充热水调整水温。

宝宝洗澡水温度、室内温度如何控制？洗澡时间不宜过久，10分钟较刚好～（图/无毒农粥宝宝）

与宝宝洗澡水温度同样重要的是“洗澡室内的温度”，因为当宝宝碰到水后体温便会下降，一直到洗完澡擦干以前如果室内温度过低就有可能有失温的风险。因此建议给宝洗澡的环境温度要控制在25-28度左右之间。如果是冬天气温较低的情况下，建议洗澡前可以先把暖风吹入室内制造温度适宜的环境。而夏天有开冷气或风扇时，也建议不要让冷气出风对在宝宝脱衣服、洗澡以及擦澡的范围内。

在新生宝宝洗澡的过程中，另一个容易被忽视的重点：每次洗澡洗多久？考虑到洗澡水温度下降以及宝宝体力等因素，建议每次帮宝宝洗澡请尽量控制在10分钟左右。由于新生宝宝洗澡的操作上诸多方面比较需要注意许小心，如果没注意可能会不小心就洗了快30分钟，建议如果有此问题，可以在洗澡前事先把要使用的洗澡用具，衣服毛巾等都先准备在身旁。并请家人一个人抱著宝宝一个人负责清洗会比较方便。

新生宝宝洗澡注意事项

在了解帮新生宝宝洗澡时的几个重点后，就如同上述所说，由于新生宝宝的肌肤较为敏感稚嫩，洗澡时许多方面都有需要注意的小重点，因此分享以下几个注意事項。

建议使用宝宝浴盆

许多家里浴室本来就有浴缸的家长，可能会觉得使用大人的浴缸即可，但由於浴缸过大在洗澡过程中宝宝容易没有支撐点，以及浴缸需要放的水較多水温不易控制等原因。建议帮新生宝宝洗澡使用宝宝专用浴盆，爸比媽咪帮宝宝洗澡时不論是事前准备还是洗澡中都会比较方便与安全。

避免过度使用清洁品

由于宝宝的肌肤较稚嫩，除了洗澡的频率不建议过多，以及洗澡水温不建议过高之外，也建议尽量不要使用清洁品，一般来说使用清水即可。但宝宝如果沾上粪便严重或是有较严重的脏污或油脂，还是以清洁干净为主。但清洁品请选择宝宝专用的沐浴油。

避免使用沐浴球、刷澡的方式

给新生宝宝洗澡时也请务必不要使用沐浴球，刷澡的方式也都是不建议的，基本上宝宝的身上不会有多厚重的脏污，不太需要使用刷澡的方式清洁，使用沐浴球不仅会伤害宝宝的皮肤保护层，刷澡的过度清洁也容易使宝宝皮肤干燥。

洗完澡后观察宝宝肤况，调整洗澡水温

建议爸比媽咪於每次洗完澡后多加观察宝宝的皮肤状况，如果常出现皮肤干燥的问题下回洗澡时可以不讓宝宝冷到的前提稍微调整水温。以确保每次洗澡不会伤害到宝宝肌肤。

洗完澡后使用乳液护肤

建议在宝宝洗完澡后给予婴儿油或乳液，给宝身体肌肤保湿，避免干燥搔痒而演变成红疹、异位性皮肤炎等皮肤问题。