名老中医苏乐山讲解中医针灸调理阴虚体质，实现身体阴阳平衡

名老中医苏乐山讲解中医针灸调理阴虚体质，实现身体阴阳平衡

中医学认为阴阳平衡乃是中医养生理论的关健所在，人体的健康与阴阳平衡密切相关，阴阳平衡是人体健康的重要基础。古代医学经典论著《黄帝内经》中《素问- 四气调神大论》记载:“阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苟疾不起″。"春夏养阳，秋冬养阴"才能达到“阴平阳秘，精神乃治”。强调人体阴阳平衡的重要性，也是治未病的养生关键！

阴阳失调，如病人阴虚，是指阴液不足，常表现为低热、心烦失眠、口燥咽干、头晕耳鸣等症状，常见者有肺、心、胃、脾、肝、肾阴虚等证。阳虚，有面色苍白，畏寒怕冷，自汗，四肢不温，神疲乏力，萎靡懒动，腹冷脘胀，等表现，有肺、心、肝、脾、肾阳虚之分。

《阴阳应象大论》之“善用针者，从阴引阳，从阳引阴，以右治左，以左治右"。是中医针灸作为一种传统的治疗特色，具有调作平衡阴阳的独特效果。

针灸治疗经络穴位

肺经要穴:有尺泽、孔最、太渊、列缺等。通过针刺，以调作肺经疾病。

心经穴位：通过刺激心经上的穴位，如心俞、通里、阴郄、神门穴等，可以舒缓心火，减轻心烦症状。

脾经穴位:常用有血海、阳陵泉、地机、公孙等，9一11点对应脾经。

肝经穴位：有期门、足五里、曲泉、太冲等，凌晨1一3点气血流注肝经，也是睡眠的最佳时间。

肾经穴位：使用针灸手法刺激肾经上的穴位，如三阴交、复溜、太溪、涌泉穴等，下午5点到7点是肾经最旺盛的时候，适合进行针灸调理有助于滋养肾阴，调理阴虚症状。根据中医理论，人体的阴阳气血有时辰的分布，因此选择适当的时间进行针灸能够增强疗效。

保持良好的生活作息也是调理阴虚的重要方面，早睡早起，规律作息，有助于恢复体内的阴阳平衡。

经典病例

患者李女士，42岁，自述两年来出现持续手足心热、夜睡出汗、干咳、口干舌燥、头晕耳鸣、月经延后量少、大便干、睡眠质量较差等症状。曾在当地西医院治疗，但未获得确切的诊断，疗效不佳。经朋友介绍来到泰国华侨中医院名老中医苏乐山处接受中药、针灸治疗。

病史显示，患者自过去两年开始感觉体力不支，容易疲劳，手足心热，头晕耳鸣，盗汗，月经延期量少，睡眠欠佳，大便不畅。病人面略潮红，神情疲倦，舌质淡红干，舌苔薄白，脉细数。

中医辨证为肝肾阴虚证。治疗方案采用中药知柏地黄丸加减，针灸选用百会、神门、合谷、三阴交、复溜、太溪、照海、太冲穴等。

经过连续的针灸、中药治疗后，患者的症状很快得到了明显改善，精神状态转佳，体力疲倦感减轻，面色逐渐红润，临床各症均逐渐康复。

中医针灸作为一种传统而有效的治疗方法，在调理阴虚体质方面有着独特的优势。通过刺激相关经络穴位，选择气血流注最佳时间取穴施针调作患者身体阴阳平衡，从而达到症状康复。“善医不如善养″医师施针、用药治疗，病人如能配合，良好的饮食和生活习惯，心情舒畅，适当运动，身体可以更快实现阴阳平衡，提升整体康复效果。

如病人属阴虚体质应忌食辛辣燥热、油炸食品，如属阳虚，不宜吃寒凉生冷食物。