最近不要天天洗澡？浙江网友急了！专家提醒
最近不要天天洗澡？浙江网友急了！专家提醒
最近，气象人士呼吁南方人别天天洗澡的消息冲上热搜，引发网友讨论。中国天气表示，最近南方的确干得很，部分地区相对湿度只有20%左右。
南方人最近不要天天洗澡？
网友吵翻
冬天洗个热水澡，最适合不过了。但在社交平台上，有博主呼吁：“南方人最近不要天天洗澡”。这位博主表示，最近这段时间干冷空气持续南下，这样的天气下频繁洗澡，会破坏皮肤油脂层，有损皮肤健康。
不少浙江网友表示，“工作一天，不洗澡就睡不安稳”“一天不洗，浑身难受”“不洗热水澡热不起来”。也有网友表示，洗澡太多，身上干燥开裂，特别痒，每天都不停地抓、挠身体，涂了很多身体乳。
洗澡对于皮肤的影响可能比我们想象中大
对于这样的说法，暨南大学附属第一医院皮肤科医生郑炘凯表示，从医学角度来说，基本正确。
郑炘凯说，“从我们科学的指南上来说，大概是两三天一次的洗澡频率还是可以的，但是在南方说两三天洗一次，大部分人还是接受不了，因为我们更多的是享受过程。”
郑炘凯说，洗澡对于皮肤的影响可能比我们想象中大。就比如每天使用沐浴露，在现在这种干燥的天气确实会令到皮肤屏障受损。除此之外，过高的温度也会影响皮肤健康。
郑炘凯表示，“因为我发现很多人，喜欢用很烫的水洗澡，因为觉得烫得很舒服，但是之后就会发现烫完会有瘙痒，或者是不舒服。如果洗完澡，能够用一些保湿的东西，其实问题不大。”
郑炘凯还表示，推荐大家在洗澡之后涂抹一些保湿乳液或者身体乳，不要局限于某个部位而是涂全身，这样有利于保持皮肤的良好状态。一旦发现有刺痛或者持续的瘙痒，就要考虑基础保湿之外的其他治疗方法了，太严重时则要到医院就诊。
护肤指南收好！
热水澡该怎么洗？还有哪些错误做法你中枪？……
这类人建议一周少洗几次澡。冬天一个皮肤问题就是痒。尤其是中老年人，很容易由皮肤缺水等因素引起全身性瘙痒难忍，反复抓挠刺激，越挠越痒。老年人皮脂腺和汗腺机能减退，皮肤分泌油脂、汗液减少，皮肤屏障功能较差，浴后、睡觉时感觉四肢，尤其是小腿和腰背部瘙痒， 用手抓挠反而会越挠越痒。
冬季皮肤干痒，应尽量做到的是：
- 平时应防止搔抓、烫洗，尤其瘙痒症及湿疹患者应防止洗浴过勤、水温过高。有人特别怕冷，喜欢用很热的水洗澡，甚至身上痒的，觉得洗的时候有缓解作用。但实际上过热的水一时舒服，后果却是难以承受。
- 少用碱性洗涤剂及肥皂，浴后选择涂用尿素霜、护肤甘油等润肤保湿。也可以用凉毛巾冷敷来化解局部的瘙痒，或在医生指导下酌情选用止痒药物并预防并发症发生。
- 穿纯棉贴身衣物，化纤类衣物易起静电加重瘙痒。
- 饮食方面，尽量不吃、少吃鱼、虾等海鲜及酒、辣椒等辛辣刺激物，平时多饮水，多吃蔬菜水果。茶叶里含有丰富的微量元素锰，可保护皮肤，提倡每天适量饮茶。