三清山：1819米玉京峰俯瞰云海日出，3600米高空栈道观奇石

三清山：1819米玉京峰俯瞰云海日出，3600米高空栈道观奇石

三清山，这座被誉为“天下第一仙山”的神奇山脉，以其奇峰异石、云海缥缈和古道悬空而闻名。它横跨江西省上饶市的玉山县与德兴市，总面积达756.6平方公里，其中核心景区面积230平方公里，主峰玉京峰海拔1819.9米，是华东地区的重要自然与文化景观。三清山不仅是一座自然奇观，更是一处道教圣地，自古以来就是道家修炼的理想之所。

南清园景区是三清山的精华所在，集中展现了花岗岩峰林地貌的奇观。这里山势险峻，溪流潺潺，植被茂密，空气清新，是大自然私藏的“养生福地”。游客们可以欣赏到壮观的云海日出，近距离观赏奇特的岩石地貌，还有丰富多样的植物群落。此外，景区内还提供各种休闲、观光、文化体验等旅游活动，能满足不同游客的需求。

南清园的标志性景观当属“东方女神”和“巨蟒出山”。东方女神是一块高达12米、宽约5米的花岗岩造型石，远远望去就像一位端庄秀丽的女神静静地站在峰顶。巨蟒出山则是一块长达30米、高达10米的巨型花岗岩石柱，宛如一条超级霸气的巨蟒从山中迅猛冲出。这些奇石经过大自然数千万年的雕琢，形态各异，栩栩如生，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。

从南清园出发，沿着蜿蜒的山路前行，便来到了西海岸景区。这里拥有全国最高最长的高山栈道，全长3600米，悬于千尺绝壁之上，行走其上，仿佛置身云端。栈道沿途风景如画，观音送子、仙桥墩等景观错落有致，让人目不暇接。最令人震撼的是西海岸的云海景观，尤其是在冬春两季，云海翻腾，如梦如幻，仿佛人间仙境。站在栈道上，俯瞰脚下云雾缭绕的群山，感受着山风拂面，不禁让人产生羽化登仙之感。

玉京峰是三清山的最高峰，海拔1819.9米，是观赏日出和云海的绝佳地点。登上玉京峰，整个三清山的壮丽景色尽收眼底，那种成就感无与伦比。而且啊，这儿还是观赏云海、日出和星空的绝佳位置，想象一下，清晨看着太阳从云海中缓缓升起，夜晚仰望着繁星点点的夜空，这画面，美得让人想哭，简直是人生必体验清单上的 top1 啊！

看日出最好的地方在玉清台、玉京峰。玉清台位于南清园东南部，杜鹃林附近，是个搭帐篷露宿的好场所。玉京峰是三清山最高峰，视野极好，当然也适合看日出。日落看晚霞的地点位于西海岸猴王献宝景点处。

两天时间给你一场云海日出，其实三清山的日出和云海才是经典。所以小编觉得，可以预留出两天的时间在山中夜宿一晚。

日出和日落时间

看景地点推介1玉台（南清园杜鹃坡上去）

推荐玉台观看，主要是因为路程和高度较玉京峰短和矮，走来相对较容易， 而且观赏点也不错，很开阔，离女神宾馆很近，从女神宾馆到玉台只要步行10 分钟就够了，非常方便且不需那么早起。

2阳光海岸看日出

阳光海位于三清山东部，也叫阳光海岸。漫步于阳光海岸之上，不仅能够看到三清山日出东方的瑰丽景观，还能体会脚踏浮云，身披雾纱遨游于仙境之间的独特意境。从女神宾馆去阳光海岸看日出的路程需要20 分钟。

3西海岸拍日落

西海岸位于三清山西部。在游玩回程的时候可以选择由西海岸返回。夕阳下的云海和日落将会带给你无限的遐想。温馨的山风吹拂您的脸庞， 按下快门的瞬间将会是您今生最美好的回忆。

4玉京峰

因为玉京峰是三清山最高峰，所以自然就成了三清山日出日落的最佳拍摄点，景色绝佳。

5三清宫

三清宫旁的紫烟石可看夕阳，龙虎殿可看朝阳，在三清宫宿营看日出(和日落) 非常合适，爬玉京峰只需半小时、爬上去景象非常壮观；即使不想早起爬玉京也完全可以就近(1-2 分钟) 到龙虎殿或紫烟石上看。

三清山基本信息

三清山门票信息

旺季：150元/人

淡季：130元/人

开放时间

旺季：8:00-17:00（周一至周五），7:30-17:30（周末）

淡季：8:30-16:30

费用

旺季：往返：125元/人次

（上行：70元/人次，下行：55元/人次）

淡季：往返：110元/人次

（上行：60元/人次，下行：50元/人次）

优惠政策：1.2米以下儿童免票；1.2-1.4米儿童半票

运营时间

旺季：非周末：8:00-17:00；周末：7:00-17:30

淡季：8:30-16:30

旺季时间：2月1日至12月31日

淡季时间：1月1日至1月31日

邮局

三清山邮所设于景区出口（金沙索道下站）处，有20枚当地特色邮戳可盖，只是此处买明信片很贵，可以考虑自己携带明信片。

三清山邮编：334099

网络

除了私家小宾馆，三清山上环境不错的餐馆和档次较高的宾馆内均有WIFI覆盖，入住前可向前台咨询。如入住三清山脚下，山清水岭头山村内农家乐均覆盖WIFI，非常方便。

银行

三清山景区附近只有中国信合、上饶银行及山脚下锦琛山庄附近有工行的ATM机，其他更多银行都集中在玉山县县城里。山上酒店的天门山庄有刷卡的POS机，但时好时坏，因此请游客们带足现金，以备不时之需。当然很多地方也是可以用微信支付宝的。

医疗

三清山没有大型医院，景区附近只有一所三清乡卫生院，医疗水平能满足基本伤痛，但若遇大伤痛，建议尽快移送上饶市医院救治。

紧急电话

物价投诉：0793-12358

景区服务：0793-2407066；2401373

公安报警：0793-2187110；2180110

医疗服务：0793-2180120；2407073

旅游投诉：0793-8218891

景区火警：0793-2180119

索道公司：0793-2180028

安全事项

爬山谨记爬山不看景，看景不爬山的原则。

夏季登山注意事项

三清山夏季白天还是蛮热的，紫外线比较强烈，登山之前的准备工作还是要做好，比如要戴散热的帽子、轻便的登山鞋、矿泉水、热量的食物等。

登山不宜急，三清山有很多陡坡，如一线天、福寿门等上下坡都是很陡的，尤其是老年人，更好注意，做好热身准备。

登山前可利用10—20分钟做肌肉伸展活动，尽量使全身肌肉放松。

要走不要跳。三步并作两步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担。

要匀不要急。匀速行走最省体力，而且有利于保持良好的心态。

走阶不走坡。上下山时尽量走台阶，少走山面斜坡。

别总往高处看。登山之初，向上看可导致疲劳感，最好攀登时目光保留在自己前方三五米为宜

三清山的奇峰异石、云海日出和高空栈道，共同构成了这座“仙山”的独特魅力。无论是摄影爱好者还是徒步旅行者，都能在这片仙境中找到属于自己的乐趣。建议游客选择春秋季节前来游览，此时天气干爽，最适合观赏日出、云海和佛光。同时，记得提前查看天气预报，选择晴朗的日子出发，以便更好地欣赏美景。此外，山上气温较低，尤其是早晨看日出时，建议多带些衣物保暖。最后，记得遵守景区规定，注意安全，文明游览，让这片人间仙境永远保持其纯净与美丽。