那曲夏季美景巡礼：赛马节&绝美湖泊

那曲夏季美景巡礼：赛马节&绝美湖泊

八月的西藏那曲迎来最美的季节，恰青赛马节吸引了众多游客前来观看，感受千年的跑马文化和热烈的比赛气氛。此外，那曲的当惹雍错和萨普雪山等自然景观同样令人叹为观止，成为游客们打卡的热门地点。无论是参加赛马节还是游览绝美的湖泊和雪山，那曲都是一次难忘的旅行体验。

那曲赛马节，也被叫做羌塘恰青赛马节，是世界知名的赛马节，已被列入西藏自治区级非物质文化遗产。它于每年公历8月1日举行，为期5至15天不等。

在赛马会上，最主打的节目是赛马、骑马射箭、骑马捡哈达等一系列精彩绝伦的竞技。赛马不需要选拔，对自己有信心的藏民都可以自由选择参加比赛。早在赛马会之前好几个月，参赛的马便不再使用而投入训练。开赛之前，一位草原上年高德劭的喇嘛给所有的骑手加持祝福。枪声响处，几十匹或者上百匹藏北马风驰电掣般地冲向终点，两边有成千上万身穿节日盛装的牧人为骑手呐喊鼓劲。

赛马场上彩旗飘飘，热闹非凡。草原赛马分长跑、短跑、跑马射击、马技等专案，长跑又有大跑、小跑、走步3种。赛马冠军往往能得到一匹马或者相当一匹马的钱，当然他更多的是获得荣耀。同部落或者牧场的人还会把他抬起来，牵着优胜的马在节日的人海里欢呼着游行。他和他的马将很快名传藏北，无论走到什么地方都受到贵宾似的款待。有趣的是最后一名也会得“奖”，人们在他的脖子上挂串马粪，讥之为“拾马粪的”。

除赛马、射箭和马术表演等传统项目外，近年来还增加了举重、拔河、说唱《格萨尔》等活动，内容丰富多彩。

当夕阳西下，夜幕降临，草原又是一派景色，一堆堆篝火熊熊燃烧起来，清脆的歌声在各民族的乐器伴奏下，在草原上空回荡。在帐篷外，藏族的青年男女聚在一起，围着篝火跳起欢快的“锅庄舞”。此时，游客们也可加入其中。跳锅庄舞不需要高超的舞蹈技巧，只需要跟着人们一起，手拉手的围拢、散开，再一齐大笑欢呼就可以了。不同民族、不同语言的人们也能够在此愉快的共度佳节。这时候，上了年纪的老人们则约在一起，兴杯共饮。此时，草原沉浸在团结友好和欢乐祥和的气氛中，令人感动。

当惹雍错位于那曲市东南部，是西藏著名的神湖之一。湖水呈深蓝色，周围群山环绕，景色壮观。湖边有藏族村落，村民们过着与世隔绝的生活，保留着传统的游牧文化。游客能够参观村落熟悉藏族人民的生活途径和风俗习惯。

萨普雪山位于那曲市比如县，海拔6956米，是念青唐古拉山脉的最高峰。萨普雪山拥有独特的金字塔形雪峰，就像一座冰封的金字塔，被称作天堂阶梯。从羊秀乡到萨普外湖全程47公里，今年可以自驾到外湖停車場相較去年只能乘景區區間車到達，體驗感增加了不少。內湖只能徒步或者騎馬，建議徒步，而且一定要去內湖，才能領略薩普絕美，一眼萬年。

萨普神山是我此行的終點。千里奔波只為一親芳澤。一步一景，每個角度都要拍完。 從內湖出來，時間尚早，美景不可辜負。靜坐在外湖邊，喝一碗酥油茶，傾聽自己內心的聲音，享受當下的寧靜和自由。

• 交通：从拉萨前往那曲，主要有两种交通形式：包车或拼车纯玩小团。对3-4人或以上的团体，建议选择包车定制游。这类方法不仅可以提供更加舒适和安全的旅途体验，还能让旅行者更好地安排时间和行程，深入体验那曲的魅力。

• 住宿：那曲市区内有许多值得一游的景点，如那曲市博物馆、英雄广场等。这些地方不仅能让你熟悉当地的风土人情，还能感受到藏族文化的独到魅力。那曲市博物馆展示了丰富的历史文物和民俗风情，是理解那曲历史文化的绝佳场所。英雄广场则是一个集休闲娱乐、文化展示于一体的公共空间，广场上矗立着许多雕塑和纪念碑，记录着那曲人民的奋斗历程和辉煌成就。

• 注意事项：

  • 高原反应：那曲海拔较高，初到时可能存在出现高原反应。建议提前适应，多喝水，避免剧烈运动。
  • 防晒措施：高原紫外线强烈出行前请准备好防晒霜、太阳镜等防护用品。
  • 尊重当地文化：那曲地区有着浓厚的藏族文化氛围，游客应尊重当地风俗习惯，不要随意拍照或打扰当地居民。
  • 环保意识：保护自然环境是每个人的责任。在游玩期间请不要乱扔垃圾，保持环境卫生。
  • 合理安排行程：依照自身情况合理安排行程避免过度疲劳。同时留意饮食卫生，避免食物中等疑问的发生。

无论是参加赛马节还是游览绝美的湖泊和雪山，那曲都是一次难忘的旅行体验。这片神秘的土地以其独到的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数旅行者。无论是那曲市区的博物馆和英雄广场还是色林错、纳木错、当惹雍错、巴松措和拉萨河等著名景点，都散发着迷人的魅力。来到这里你将收获一次难忘的心灵之旅。期望每一位旅行者都能在那曲找到属于本人的故事，留下美好的回忆。