正确使用腕式血压计：8大注意事项确保测量准确
正确使用腕式血压计：8大注意事项确保测量准确
随着科技的发展，腕式血压计已经成为家庭健康监测的重要工具。然而，正确的使用方法是确保测量结果准确的关键。本文将详细介绍腕式血压计的使用方法和注意事项，帮助您更好地监测血压状况。
使用方法
选择合适的时间：血压测量最好在早晨起床后、排尿后和进食前进行。此时身体处于相对平静的状态，测量结果更加准确。
松弛手腕：使用腕式血压计时，首先要松弛手腕，将手臂放置在平稳的位置上，以保持舒适和稳定。
佩戴正确：将血压计佩戴在手腕上，调整合适的位置。通常情况下，血压计的显示屏应朝向手掌的一侧，与手腕血管对齐。
平视显示屏：在测量过程中，要将手臂放置在心脏水平位置上，并保持平视显示屏。这样可以避免因手臂位置高低不一而导致测量结果的偏差。
开始测量：按下血压计上的测量按钮，开始测量过程。在测量过程中，要保持手臂放松，不要移动或说话，以免影响测量结果的准确性。
记录结果：测量完成后，将测得的血压值记录在纸上或记忆中。同时，还可以将测量结果保存在血压计的存储器中，以便后续参考和比较。
注意事项
避免运动和饮食：在测量血压前，应避免大量运动和进食。剧烈运动会使血压升高，进食后的消化过程也会影响测量结果的准确性。
不要穿紧身衣物：穿着紧身衣物会压迫手臂血管，影响血压测量的准确性。因此，在测量血压前要确保手臂裸露，不受任何压迫。
不要受到干扰：在测量血压时，要选择一个相对安静的环境，避免受到噪音和干扰。同时，也要避免与他人交谈，以免影响测量结果。
不要频繁测量：血压测量不宜频繁进行，最好每天测量一次即可。频繁的测量会让血压计受到过多的压力，影响其使用寿命。
注意血压计的保养：定期清洁血压计的外壳和显示屏，避免灰尘和污垢对测量结果的影响。同时，还要定期更换电池，以确保血压计的正常运行。
切勿自行调节药物：测量结果可能会显示血压过高或过低，但不要自行调整药物剂量。
其他注意事项
坐姿要求正确：由于受到心脏-手腕间静水压的影响，手腕式电子血压计如偏离心脏位置会造成测量误差。因此，血压计的位置与心脏保持于同一高度是其正确测压的关键所在。方法：手腕式电子血压计适用于测定坐位血压，应该在安静的地方以放松的坐姿进行测量。测量前30分钟内，勿进食、吸烟或运动。建议坐在椅子上，双脚平放在地板上，身体坐直，后背挺直，放松手及手腕，袖带应与心脏保持同一高度。提醒：勿向后弯曲手腕，勿握紧拳头，勿向前弯曲手腕。
袖带缠绕正确：血压计的佩戴也会对测量结果带来较大影响。腕带佩戴不能过紧或过松, 更不能反向佩戴。方法：将袖带放在手腕上，手掌及拇指朝上，在手腕上缠绕袖带。勿将袖带缠绕于手腕外侧腕骨的凸起部位（桡骨头）。为获取准确的测量值，应将袖带牢固地缠绕在手腕上。提醒：勿将袖带缠绕在衣服上。左右手腕均可测量。
使用正确的手腕带尺寸：确保购买合适尺寸的手腕带，手腕带过小或过大都可能影响测量结果的准确性。
定期校准血压计：建议定期将血压计送回制造商或专业检测机构进行校准，以确保测量结果的准确性。
不要过度依赖血压计：腕式电子血压计可以作为一个快速测量血压的工具，但不应该完全依赖它。定期进行专业的血压测量也是必要的。
注意测量时间：血压有周期性的变化，因此建议在相同时间段（如早晨醒来时）进行测量，以便更准确地比较不同时间段的测量结果。
不要随意更改药物剂量：如果您正在服用抗高血压药物，不要根据测量结果自行调整剂量。建议在调整药物剂量之前咨询医生。
注意血压计的电量：确保血压计的电量充足，以免影响测量的准确性。如果电池电量低，应及时更换。
如有异常，咨询医生：如果测量结果异常或与您的健康状况不符，建议咨询医生以获取进一步的诊断和建议。
总结
正确使用腕式血压计时，要保持正确的坐姿和手臂位置，腕带的绑定要紧密但不过紧，测量时要放松身体，避免说话或移动手臂。同时，根据自己的需要记录测量结果，并及时清洁血压计的外表。
正确姿势
1.放置血压计与心脏在同一高度（乳头高度），直至测量完成。
2.舒适静做，后背挺直，抬高手臂至胸前，保持放松状态。
3.请勿使用另一只手托住腕带.
袖带式电子血压计使用方法
1.将臂带的空气插头插入本体左侧的空气管接口
2.将臂带缠在上臂上，臂带的空气管应位于手臂的内侧中央并向下指向手臂内侧，使 臂带空气管位于前臂内侧并与中指在同一 条直线上。
3.正确缠上臂带后，使用布扣将臂带固定在 手臂上。
注意：
1.手臂不要压到空气管，否则会阻碍空气流 向臂带。
2.臂带应位于臂肘之上1-2cm
正确姿势
1.身体坐直放松，两脚平放在地板上，将手 臂放在桌面上，使臂带与心脏在同一高度。
水银血压计
1.患者取坐位或仰卧位，被侧肢体的肘臂伸 直，掌心向上，肱动脉与心脏在同一水平。
2.放平血压计在上臂旁，驱尽袖带内的空气， 将袖带平整的缠在上臂的中部，
3.听诊器胸件放在肱动脉搏动最明显处
4.打开水银槽开关，关闭输气球气门
5.打气至肱动脉搏动音消失，在升高2030mmHg
6.放气慢血压高，反之
7.视线低于弯月面，血压高
8.动，视线与汞柱的弯月面水平。
9.听到的第一声为收缩压，变弱或消失的为 舒张压
注意
1.袖带过宽血压偏低，反之
2.坐位时，肱动脉平第4肋软骨，卧位时平腋 中线
3.松紧以能放一指为宜，过松偏高，反之
4.袖带的下缘距肘窝2-3cm
三种血压计的使用
腕式电子血压计
1.将腕带放在右（左）手腕上，手掌与显 示屏垂直
注意：
1.不要将腕带缠饶在腕部的突起部位（尺 骨）
2.握住腕带的底部并缠绕于手腕上，拉动 腕带，使其松紧合适。
注意：
1.手腕细小者会感到腕带松弛，但不会影响 测量结果。
2.腕带的剩余部分反折或不反折都不会影响 结果