过敏性鼻炎：夜间干咳的罪魁祸首？

过敏性鼻炎：夜间干咳的罪魁祸首？

夜间干咳常常困扰许多人，其中一个重要原因是过敏性鼻炎。这种病症在夜间尤为明显，冷空气刺激会诱发呼吸道敏感性增高，导致干咳。抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等可以帮助缓解症状。此外，保持卧室环境清新湿润，定期进行过敏原检测也是重要的预防措施。如果你经常夜间干咳，不妨考虑是否患有过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎患者在夜间平躺时，鼻腔分泌物容易倒流至咽喉部，刺激引发咳嗽。此外，冷空气刺激会诱发呼吸道敏感性增高，导致干咳。如果过敏性鼻炎未及时治疗，还可能并发哮喘，进一步加重咳嗽症状。

1. 药物治疗：使用抗组胺药（如西替利嗪、氯雷他定）可以有效缓解过敏症状。鼻喷剂也能减轻鼻腔炎症，减少分泌物产生。

2. 脱敏治疗：对于已知特定过敏原的患者，脱敏治疗通过逐渐增加对过敏原的接触，使身体逐渐适应并减少过敏反应。

3. 手术治疗：在药物和脱敏治疗效果不佳的情况下，可以考虑手术改善鼻腔通气，减轻鼻塞症状。

4. 中医治疗：针灸、艾灸等传统治疗方法可以有效改善鼻部症状，适合长期调理。

1. 避免接触过敏原：寻找并避免接触个人的致病变应原是最有效的方法。常见的过敏原包括花粉、尘螨、宠物皮屑等。

2. 保持鼻腔卫生：养成早晚洗鼻的良好卫生习惯，根据情况增加洗鼻次数。注意正确的擤涕方法，避免损伤鼻粘膜。

3. 调整饮食：少吃寒凉食物，避免食用可能引起过敏的食物，如牛奶、鸡蛋、海鲜等。

4. 加强锻炼：增强身体免疫力是预防鼻炎的有效方法。晨跑和游泳都是不错的选择。

5. 定期进行过敏原检测：通过实验室检测（如ELISA法、PCR法）或现场快速检测（如侧流装置）了解自己的过敏原，有助于采取针对性的预防措施。

• 如果症状持续或加重，应及时就医，避免发展成更严重的疾病。
• 保持室内空气流通，使用空气净化器有助于减少过敏原。
• 保持良好的生活习惯，充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动都有助于增强免疫力。

过敏性鼻炎虽然难以根治，但通过合理的治疗和管理，可以有效控制病情，提高生活质量。如果你怀疑自己患有过敏性鼻炎，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。