碘-131治疗后,这些隔离小技巧你知道吗?
碘-131治疗后,这些隔离小技巧你知道吗?
碘-131治疗是甲状腺癌的重要治疗方法之一,但治疗后的隔离措施不容忽视。根据国家相关规定,患者在治疗后需要进行一段时间的生活隔离,比如限制长时间近距离接触他人,尤其是儿童和孕妇。此外,饮食上也要注意低碘饮食,以提高治疗效果。了解这些隔离小技巧,不仅有助于保护自己和他人的健康,还能减轻治疗带来的不便。
为什么需要隔离?
碘-131是一种放射性同位素,被甲状腺细胞吸收后,可以释放β射线,破坏异常的甲状腺组织,达到治疗目的。然而,这种放射性物质也会通过患者的体液和排泄物排出,对周围环境和人群造成潜在的辐射风险。因此,治疗后的隔离措施至关重要。
隔离时间有多长?
根据国际放射防护委员会(ICPR)以及我国的《电离辐射防护与辐射源安全基本标准》,公众接受放射性辐射的年吸收剂量限值为1mSv。研究表明,DTC患者服131碘后第3天出院时,陪护人员在1米或1米以上的距离接触患者是安全的。然而,仍需尽量避免长时间的近距离接触。DTC患者在服用131碘治疗后至少3天~4天后才能出院,并建议出院后1个月内仍处于相对隔离期,避免与孕妇、儿童近距离接触。
生活隔离小技巧
保持距离:治疗后1周内,在固定居所中应与他人保持1.8米以上距离,避免与他人共用餐具。由于治疗剂量的131碘在体内的存留时间可能长达30天~60天,甚至更长,患者在此期间可能对周围近距离人群构成少量的辐射,其排泄物也可能对周围环境造成微量放射性污染。因此,建议甲亢患者在服131碘后1个月内避免到公共场所活动,并避免与孕妇、儿童近距离接触。
单独使用生活用品:牙刷、毛巾、浴巾等盥洗用品要与他人分开使用和清洗。衣物也要单独洗涤,尤其是贴身衣物,避免与家人的衣物混合清洗。
注意个人卫生:每天多喝水(1000-1500cc),增加尿液排出以降低体内辐射。如厕后至少冲水三次,减少辐射残留。采用坐姿如厕,防止尿液泼洒。
用餐注意事项:使用公筷母匙,餐具不可同时混在一起清洗。如果担心辐射影响家人,可以使用免洗餐具。
避免亲密接触:独自睡觉,避免亲密行为及长时间的身体接触,尤其不宜直接接触小孩及孕妇女,应保持至少一公尺距离。
工作和出行:一般是出院后便可重返工作岗位,但需根据工作性质调整。尽量避免搭乘大众交通工具,远离人群密集的地方。如果工作需要与人密切接触,应适当延长隔离时间。
饮食注意事项
治疗前后需要严格遵守低碘饮食,以提高治疗效果。以下是一些具体的饮食建议:
避免高碘食物:海带、紫菜、海苔等海藻类食物,以及贝类、鱼类等海鲜都含有较高的碘,应避免食用。大豆制品也富含碘,治疗期间不宜食用。
选择低碘食材:主食可以选择冬粉、去皮地瓜或去皮洋芋,以减少米面中碘的摄入。新鲜蔬菜和水果是安全的,但要避免腌制或罐头产品。
注意调味品:使用无碘盐(如意盐)、白糖、蜂蜜、柠檬汁等调味,避免含碘盐、酱油等。
蛋白质来源:选择新鲜肉类,素食者可以食用蛋白和素面肠。避免加工或腌制的肉类产品。
饮品:避免茶、咖啡和酒精等刺激性饮品。
特殊人群注意事项
孕妇和儿童:由于辐射敏感性较高,应避免与患者近距离接触。保持至少1米以上的距离,尽量减少接触时间。
哺乳期妇女:治疗后应停止哺乳,因为药物会通过乳汁分泌。
生育计划:治疗后女性1年内避免怀孕,男性4个月内避免配偶受孕。
出行提示
治疗后3个月内如有出国计划,应主动告知机场工作人员。医院核医科会提供治疗资讯证明,以备不时之需。
虽然这些隔离措施可能会给生活带来一些不便,但请记住,这是为了保护自己和身边人的健康。遵循医生的建议,合理安排生活和工作,保持积极乐观的心态,相信很快就能恢复正常生活。