孩子打呼噜≠睡得香，需警惕一种影响颜值的疾病！
孩子打呼噜≠睡得香，需警惕一种影响颜值的疾病！
孩子打鼾并非小事，频繁打鼾可能是儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）的征兆。这种疾病不仅会影响孩子的睡眠质量，还可能对身高、智力发育和颜值造成严重影响。本文将详细解析OSAHS的成因、危害、诊断和治疗方法，帮助家长及时发现并解决这一问题。
“我家的娃睡得真香，呼噜比大人还响呢！”
“就是，孩子白天玩闹太累了，晚上睡得沉，才会打呼噜！”
小孩睡觉打呼噜，真的是睡得沉、睡得香吗？若是频繁持续出现打呼噜，很可能是儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）的征兆。
什么是儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）？
OSAHS，又称儿童鼾症，它是指患儿夜间睡眠时反复发生完全或不完全上气道阻塞，扰乱睡眠过程中的正常通气和睡眠结构而引起的一系列病理生理变化。主要表现为睡眠打鼾、张口呼吸、憋气、睡眠中反复惊醒、夜间多汗、睡姿异常、白天注意力不集中等，严重者还会影响孩子的生长发育，引起孩子面容的改变。
儿童为什么会打鼾呢？
儿童打鼾的原因有很多，其中比较常见的是扁桃体和腺样体肥大。由于儿童抵抗力弱，容易感冒，而反复感冒会引起腺样体、扁桃体的病理性肥大。腺样体位于鼻咽顶后壁，扁桃体位于口咽两侧壁，腺样体和腺样体肥大会导致上呼吸道狭窄，影响通气，从而引起打鼾。其他如鼻炎、肥胖、小颌畸形、舌体肥厚等也可以引起打鼾。
儿童鼾症有什么危害呢？
- 影响身高。打鼾导致孩子睡眠质量下降，生长激素释放减少，影响儿童的骨骼发育。
- 影响智力发育和性情。打鼾引起长期慢性缺氧，导致脑部的供氧不足，影响孩子的智力发育，还可能导致孩子脾气暴躁、叛逆、挑食、尿床等。
- 影响颜值。儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞，导致张口呼吸，上牙齿咬合不正常，长期张口呼吸可致面部畸形发育，造成上颌骨变长、下颌后缩、硬腭高拱、牙列不齐、鼻子变扁、嘴唇变厚的腺样体面容。
- 引起一些并发症。可引起中耳炎等，严重者可致高血压、肺动脉高压，甚至右心衰竭、婴幼儿猝死。
儿童鼾症怎么诊断呢？
需专业的耳鼻喉科专科医生结合患儿的症状、体征及相关辅助检查来做出诊断。
- 运用鼻内镜、鼻咽镜、电子喉镜、鼻咽侧位片来评估上气道狭窄程度；
- 进行整夜多导睡眠呼吸监测，这是是诊断OSAHS的金标准，可记录睡眠、呼吸、心脏、鼾声、体位等多种电生理活动。
怎样治疗打鼾？
- 保守治疗：适用于轻度OSAHS患儿。
- 手术治疗：腺样体和/或扁桃体切除术，适用于中、重度OSAHS患儿。
怎样预防打鼾？
- 加强锻炼，增强体质，预防感冒，积极治疗鼻炎、鼻窦炎。
- 均衡饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，减少高热量食物的摄入，避免超重。
- 睡觉时采取侧卧位，避免仰睡时舌头滑到后方阻塞上呼吸道。
当然，对于儿童鼾症，更重要的是需要家长注意观察孩子的睡眠习惯，一旦发现孩子频繁持续的打鼾，及时就医，以便早发现、早治疗。
参考文献
[1]南方医科大学深圳医院《孩子睡觉老打鼾？这是病！》
[2]山东省公共卫生临床中心《孩子睡觉打呼噜？不仅会影响颜值还会引起这些疾病！》
[3]海南省妇女儿童医学中心《孩子睡觉打呼噜=睡得香？可能是病！不及时治还会变丑→》
[4]柳州市妇幼保健院《家长要注意！孩子睡觉打鼾，可能是这个问题……》
[5]宁德市中医院《宝宝睡觉打鼾，家长要引起重视！》
[6]国家医管中心《莫让呼噜伤了孩子的颜值！》
[7]山东省公共卫生临床中心《孩子睡觉打呼噜？不仅会影响颜值还会引起这些疾病！》
[8]江门市妇幼保健院智慧医院《儿童睡觉打鼾莫大意！“呼噜娃”要注意》