心脏病患者日常管理，专家教你护心秘籍

心脏病患者日常管理，专家教你护心秘籍

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人民网

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来源

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根据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2023概要》，目前我国心血管病患病人数已达3.3亿，心血管病死亡率居首位，2021年分别占农村、城市死因的48.98%和47.35%。这意味着，每5例死亡中就有2例死于心血管病。面对如此严峻的形势，科学的日常管理对于心脏病患者来说至关重要。

心脏病的管理是一个系统工程，需要患者、家庭和社会的共同努力。以下是一些基本原则：

1. 遵医嘱服药：药物治疗是心脏病管理的基础。例如，复方丹参滴丸、曲美他嗪等药物可以改善心脏功能。患者应严格按照医生的指导用药，不可随意增减剂量或停药。

2. 定期检查：通过体检监测病情变化，及时调整治疗方案。这有助于预防病情恶化，及早发现并处理并发症。

3. 健康生活方式：包括合理饮食、适度运动、戒烟限酒、控制体重等。这些措施对改善心脏功能、提高生活质量有重要作用。

4. 心理调节：保持情绪稳定，避免过度压力。可以通过冥想、瑜伽等方式放松身心。

5. 社会支持：家庭成员的理解和支持对患者非常重要。同时，患者也可以加入心脏病患者互助组织，与其他患者交流经验。

北京朝阳医院心内科曾成功救治一名85岁高危心脏病患者。该患者因严重主动脉瓣狭窄合并急性心肌梗死、心力衰竭，病情危急。医院心内科团队迅速评估病情，制定经导管主动脉瓣置换术（TAVR）联合经皮冠状动脉介入治疗的方案。经过27天的全面诊治，患者最终康复出院。这一案例充分说明，通过科学管理和及时治疗，即使是高龄、病情危重的心脏病患者也有望获得良好的预后。

1. 药物管理：按时按量服药，定期复诊。不要随意更改药物种类或剂量，如有疑问应及时咨询医生。

2. 饮食管理：

• 控制盐分和脂肪摄入，避免高胆固醇食物。
• 增加膳食纤维摄入，多吃燕麦、豆类、蔬菜水果等。
• 适量摄入优质蛋白质，如鱼、鸡胸肉等。
• 使用橄榄油烹饪，减少饱和脂肪酸摄入。
• 适量饮用红酒，其中的多酚类物质有助于保护心血管。

3. 运动管理：适度运动对心脏健康非常重要。可以从散步开始，逐渐增加运动量。太极拳、瑜伽等轻柔的运动也适合心脏病患者。运动时要注意身体反应，避免过度劳累。

4. 心理管理：心脏病患者往往承受较大的心理压力。要学会调整心态，保持乐观。可以尝试冥想、深呼吸等放松技巧。必要时，可以寻求专业心理咨询。

5. 定期检查：定期进行心电图、心脏超声等检查，监测心脏功能。及时发现并处理并发症，如肾功能损害、呼吸系统感染等。

6. 中医调理：在专业医生指导下，可以尝试一些中医调理方法，如按摩通里穴等。但切记不可用中医替代西医治疗。

通过科学的管理和调理，心脏病患者可以有效控制病情，提高生活质量，减少并发症的发生。重要的是，要建立战胜疾病的信心，积极配合医生治疗，坚持健康生活方式。只有医患双方共同努力，才能赢得这场“心脏保卫战”的胜利。