胸骨左侧疼？当心是肋软骨炎在作怪

胸骨左侧疼？当心是肋软骨炎在作怪

“医生，我最近总觉得左侧胸骨疼，按压时更明显，这是怎么回事？”小张焦急地询问。经过详细检查，医生告诉他，这是肋软骨炎的症状。

肋软骨炎是一种常见的胸部疾病，主要表现为胸骨左侧疼痛，按压时疼痛加剧。这种病虽然听起来很专业，但其实离我们并不遥远。据统计，肋软骨炎在25-35岁女性中最为常见，男女发病比例为1:9。那么，肋软骨炎到底是什么？它有哪些症状？又该如何治疗和预防呢？

肋软骨炎，顾名思义，就是发生在肋软骨部位的炎症。它主要影响胸骨旁的肋软骨，尤其是第2-4肋软骨最为常见。这种炎症通常是非特异性的，也就是说，没有明确的感染源，可能与创伤、劳损或病毒感染有关。

肋软骨炎最典型的症状就是疼痛。这种疼痛通常具有以下特点：

• 位置固定：主要发生在胸骨左侧，有时也会出现在右侧或两侧对称。
• 性质多样：可以是钝痛、锐痛或压迫感，严重时甚至像针刺一样。
• 放射性疼痛：疼痛可能会向手臂、肩膀或背部放射。
• 活动加剧：深呼吸、咳嗽、打喷嚏或上肢活动时，疼痛会明显加重。
• 局部体征：按压疼痛部位时，疼痛加剧，有时还能摸到肿胀的软骨。

这些症状很容易让人联想到心脏病，但其实两者有很大区别。心脏病引起的胸痛通常伴有胸闷、气短，而肋软骨炎则主要表现为局部疼痛和压痛。

虽然肋软骨炎听起来很可怕，但大多数情况下，它是一种自限性疾病，也就是说，即使不治疗，也会在几周到几个月内自行好转。不过，为了缓解疼痛和不适，我们可以采取一些治疗措施：

1. 药物治疗：可以服用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠）来缓解疼痛和消炎。如果疼痛剧烈，医生可能会建议使用更强效的止痛药。

2. 物理治疗：局部热敷或冷敷可以缓解疼痛。一些患者还可能从理疗、电疗或超声波治疗中获益。

3. 局部封闭：对于顽固性疼痛，医生可能会建议进行局部封闭治疗，即在疼痛部位注射局麻药和激素。

4. 手术治疗：极少数情况下，如果疼痛持续不缓解，可能需要手术切除受影响的肋软骨。

除了上述治疗方法，患者还需要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的心态，避免过度焦虑。

虽然肋软骨炎的具体病因尚不完全清楚，但通过一些预防措施，可以降低发病风险：

1. 避免过度劳累：特别是避免长时间重复使用上肢的活动，如举重、打篮球等。

2. 保持健康生活方式：规律作息，充足睡眠，避免熬夜。

3. 合理饮食：多吃富含维生素和钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等，以增强骨骼和肌肉的健康。

4. 预防感染：感染是肋软骨炎的重要诱因之一，因此要注意个人卫生，及时治疗呼吸道感染。

5. 注意保暖：避免受凉，尤其是在寒冷潮湿的环境中。

如果你怀疑自己患有肋软骨炎，最重要的是及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。虽然肋软骨炎通常不会危及生命，但其症状可能与其他严重疾病相似，如心脏病、肺炎等。因此，不要轻易自我诊断，以免延误治疗。

总之，肋软骨炎虽然常见，但通过及时治疗和合理预防，完全可以控制。如果出现相关症状，不要恐慌，及时就医，遵医嘱进行治疗，同时注意休息和调养，相信很快就能恢复健康。