高血压患者可服维生素C：有益心血管但需遵医嘱

高血压患者可服维生素C：有益心血管但需遵医嘱

高血压患者在饮食上需要特别注意，很多患者会询问是否可以食用某些营养补充剂。其中，维生素C是一个常见的疑问。那么，高血压患者到底能不能吃维生素C呢？

高血压患者可以适量食用维生素C。维生素C具有多种心血管保护作用：

1. 抗氧化作用：维生素C是一种强效的抗氧化剂，有助于预防心血管疾病。
2. 降低胆固醇：能够降低低密度脂蛋白胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的风险。
3. 血管保护：参与胶原合成，提高血管壁的弹性和韧性，从而起到一定的降压效果。

使用注意事项

虽然维生素C对高血压患者有益，但使用时仍需谨慎：

• 遵医嘱：建议在医生指导下使用，避免因不当饮食导致血压波动过大。
• 副作用：长期大量摄入可能会引起腹泻、恶心呕吐等副作用。
• 肾功能不全患者：过量摄入维生素C可能导致尿酸盐结晶形成，加重病情。

因此，对于高血压患者来说，维生素C是一种安全有效的营养补充剂，但使用时需遵循医嘱，注意用量。

本文原文来自39健康网