专家提醒：科学使用蒙脱石散，从容应对春节腹泻

专家提醒：科学使用蒙脱石散，从容应对春节腹泻

春节假期是家人团聚、共享美食的美好时光，但也是腹泻等肠胃问题的高发期。北京大学第一医院消化内科主任医师王化虹教授、北京清华长庚医院儿科主任医师徐樨巍教授和北京大学第三医院药剂科主管药师李慧博博士提醒大家，科学使用蒙脱石散可以有效应对腹泻，让节日氛围更加轻松愉快。

春节期间，人们往往饮食不规律，加上聚会增多，容易引发肠胃问题。根据相关研究，春节期间腹泻的常见原因包括：

• 饮食不当：暴饮暴食、食用油腻食物超过消化能力，导致未消化食物经由粪便排出，大便量可能大一些，次数可能多一些。
• 生冷辛辣食物刺激：食用生冷辛辣食物会加快肠蠕动，导致肠内容物水分未充分吸收便排出，大便稀薄。或者高纤维素食物，如韭菜芹菜等本身在肠道内形成高渗环境，吸收水分增加，也可导致大便稀薄。
• 病毒感染：冬季是诺如病毒等肠道病毒的高发期，食用被污染的食物或水可能导致感染性腹泻。

蒙脱石散是一种常用的止泻药，其主要成分是蒙脱石，是一种天然矿物质，具有很强的吸附能力，能够吸附肠道内的病原体、毒素以及过多的水分。同时服用后也会形成一层保护膜，减少对胃黏膜的损伤，有助于上皮组织的修复以及再生，促进损伤的胃粘膜愈合，帮助恢复肠道正常功能。

用法用量

• 成人：每次1袋（约3克），每日3次。急性腹泻时，首次可加倍剂量，即首次服用2袋。
• 儿童：剂量需根据年龄和体重调整，例如：一岁以下儿童每日1袋；一至二岁儿童每次1袋，每日1-2次；两岁以上儿童每次1袋，每日2-3次。

服用时间

• 一般情况下，成人与儿童在饭前1-2小时或空腹时服用效果最佳。
• 治疗急性腹泻时，应立即服用。
• 特殊情况如胃食管反流病患者可能需要餐后服用。

服用方法

将药物倒入约50毫升温水中摇匀后服用，也可根据说明或医生指导调整水量。使用前应该充分混匀药液，婴幼儿服药时避免使用奶瓶。

注意事项

• 蒙脱石散不溶于水，药粉易发生结聚，容易下沉在瓶底或附着在奶瓶壁上，导致药物浓度不均匀。
• 儿童急性腹泻服用本品1天后、慢性腹泻服用2-3天后症状未改善，应及时就医。
• 对于由病毒、细菌等引起的感染性腹泻，止泻并不是首选方案。尤其是在急性期，炎症反应（如高烧等）表现明显时，腹泻可以被看作是机体“排毒”的过程，这个时候盲目止泻，反而会延长病程。
• 如果服用蒙脱石散过量或出现严重不良反应，请立即就医。
• 如患者需要服用维持血药浓度的药物，如某些心血管疾病或精神科药物，最好在医生或药师的指导下调整用药计划。
• 在治疗腹泻时，应同时纠正脱水和电解质失衡，必要时补充电解质溶液。

虽然蒙脱石散是常见非处方药，但使用时仍需谨慎：

• 治疗急性腹泻时，应注意纠正脱水。腹泻可能会导致身体水分和电解质的丢失，因此，适当补充水分和电解质是非常必要的。
• 如果出现便秘，可以适当减少剂量继续服用。这是因为蒙脱石散具有收敛作用，可能会引起便秘。
• 如果需要同时服用肠道杀菌药，请咨询医师。蒙脱石散和肠道杀菌药可能存在相互作用，需要专业医生的指导。
• 对于儿童，使用蒙脱石散的剂量需要根据儿童的年龄和体重来调整，请咨询医师或药师。
• 如果服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。蒙脱石散虽然是非处方药，但过量使用或不当使用也可能带来风险。
• 如果儿童急性腹泻服用蒙脱石散1天后、慢性腹泻服用2-3天后症状未改善，请咨询医师或药师。
• 对于过敏体质者，使用蒙脱石散时需要谨慎，过敏体质者应慎用。
• 如果蒙脱石散的性状发生改变，如颜色、气味等，禁止使用。
• 请将蒙脱石散放在儿童不能接触的地方，避免误食。
• 如果正在使用其他药品，使用蒙脱石散前请咨询医师或药师。

除了合理用药，预防腹泻同样重要：

• 饮食平衡：每餐选择多样化的食物，如肉类、新鲜蔬菜、水果、五谷等，使所含营养素齐全，比例适当。少吃油腻、腌制、烧烤类食物。
• 注意饮食、饮水卫生。不喝生水；烹饪食物要蒸熟煮透，不吃生的或未煮熟的肉类、蔬菜，特别是海鲜水产类，瓜果蔬菜类彻底洗净。不吃隔夜的冷饭、冷菜。
• 保持良好的手部卫生。饭前、便后、加工食物之前或手被污染后要彻底清洗双手。
• 适度运动和充足睡眠可助于提高免疫力。

肠胃要兼顾，美食不耽误。谨防“腹泻杀”，畅享团圆宴。希望大家吃的好，活力满满过大年。