职场人护肠秘籍：无痛胃肠镜了解一下？

职场人护肠秘籍：无痛胃肠镜了解一下？

随着生活节奏的加快，职场人面临着巨大的工作压力和不规律的生活习惯，这使得肠胃疾病在年轻群体中的发病率逐年攀升。据统计，胃病在人群中的发病率高达80%，中国肠胃病患者更是多达1.2亿，慢性胃炎的发病率为30%。更令人担忧的是，消化道疾病呈现明显的年轻化趋势，18-35岁青壮年群体中的胃病渗透率约为30%，高于中老年群体。

面对这一严峻形势，定期进行肠胃健康检查显得尤为重要。无痛胃肠镜检查作为目前最直接、最有效的检查手段，能够帮助我们及时发现潜在的健康问题，实现早预防、早治疗的目标。

无痛胃肠镜检查是一种在麻醉状态下进行的内窥镜检查，通过使用麻醉镇静药物使受检者进入睡眠状态，从而完成胃镜或肠镜检查。这种检查方式不仅能够消除传统胃肠镜带来的不适感，还能提高检查的准确性和安全性。

无痛胃肠镜检查具有以下优势：

1. 舒适度高：受检者在睡眠状态下完成检查，全程无痛苦。
2. 准确性高：医生可以在受检者完全放松的状态下进行细致观察，提高病变检出率。
3. 安全性强：由专业麻醉医师全程监护，确保检查过程安全可控。

尽管无痛胃肠镜检查具有诸多优点，但并非所有人都适合进行。例如，近期有心梗或脑梗、严重的传导阻滞、恶性心律失常、重要器官功能失代偿、哮喘持续状态、严重肺部感染或上呼吸道感染等情况的人不适合实施无痛检查。因此，在检查前需要进行详细的麻醉评估。

为了确保检查的顺利进行，受检者需要做好充分的准备工作：

1. 饮食准备：检查前6-8小时禁食、禁水，检查前1-2天进食低渣、易消化的食物，如白粥、蒸蛋、豆腐、软面条等，避免摄入高纤维、带籽的瓜果和蔬菜。检查前一天晚上，依据医生指导，适量温水冲服泻药，并少量多次饮水，以排出肠道内的粪便，目标是排出粪便为清水样或黄水。
2. 药物调整：检查前需要告知医生正在服用的药物，特别是抗凝药物、降血糖药物等，需要依据医生指导做出相应调整。
3. 情绪调节：保持良好的情绪状态，可以通过听音乐、看书、聊天等方式转移注意力，或者采用深呼吸、冥想等放松技巧缓解焦虑。
4. 穿着准备：检查当天穿着宽松舒适的衣物，检查前取下项链、手链、耳环、戒指、眼镜、隐形眼镜等物品。

检查结束后，受检者需要注意以下事项：

1. 饮食恢复：胃镜检查后1-2小时内避免进食和饮水，等到口咽部麻木感消失后，方可循序渐进地进食、进水。建议先小口喝少量温水，观察有无呛咳、恶心、呕吐等不适情况，在没有异常的情况下，缓慢进食一些流质或者半流质的食物，如米汤、藕粉等清淡易消化食物。检查当天和检查后的1-2天要避免食用辛辣、油腻、坚硬、粗糙等刺激性的食物。肠镜检查后，肠胃功能需要一段时间恢复，检查结束后需禁食2-4小时，等到肠道排气后，开始进食少量流食；肠道功能恢复后，逐渐过渡到半流食和正常饮食，但需避免食用易产气、高脂肪、高纤维的食物，包括豆类、牛奶、油炸食品、蔬菜等。
2. 活动与休息：麻醉药物可能影响身体的平衡和协调能力，部分受检者可能出现乏力或头晕等表现，检查结束后需避免剧烈运动和重体力劳动，建议安静休养，保持足够的休息时长，平躺或侧卧在床上，直至麻醉药物完全代谢。休息后，可适当散步，有利于身体的恢复。
3. 观察症状：无痛胃肠镜检查后，有些受检者可能出现一定的不良表现，如出现轻微的腹痛、腹胀等，通常情况下，经过休息和排气之后，这些不适症状可逐渐缓解，如果持续加重或者伴随着发热、呕吐等其他不适感，需要及时咨询医生。此外，还需观察大便的情况，明确有无便血、黑便等，或者大便次数明显增多、大便性状改变等，一旦出现，也需及时告知医生，以便采取针对性应对措施。
4. 生活调适：检查后24小时内不要洗澡，尤其是盆浴，以免感染，如果24小时后身体没有明显的不适感，可以淋浴，并及时擦干身上的水分，避免着凉。保持口腔清洁，适当漱口。心情调节也是至关重要的，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。此外，检查后的24小时内避免独自外出，以防在身体尚未完全恢复的情况下发生意外，若必须外出，需家属或朋友陪同。
5. 复查与随访：胃肠镜检查后，受检者应根据医生的建议进行复查和随访，通常情况下，经胃镜检查无明显异常者可以2-3年复查一次，特殊情况下，如慢性胃炎等，可缩短至6个月-1年；肠镜筛查结果正常情况下，可在5年后再进行第二次检查，炎性息肉或增生性息肉建议2-3年后复查，而管状腺瘤则建议1-2年后复查，具体时间依据医生的建议进行确定。

对于职场人来说，选择合适的时间进行检查尤为重要。考虑到工作日可能难以请假，建议选择周末或休息日进行检查。此外，选择合适的医疗机构也很关键。一些专科机构可能提供更便捷的服务，例如西安胃泰消化病医院，不仅有三甲医院的专家定期坐诊，还提供周末无痛胃肠镜检查服务，价格也相对亲民，无痛胃镜检查仅需195元，无痛肠镜检查285元。

总之，无痛胃肠镜检查是职场人维护肠胃健康的重要手段。通过定期检查，我们可以及时发现潜在的健康问题，实现早预防、早治疗的目标。同时，合理的饮食习惯和健康的生活方式也是预防肠胃疾病的关键。让我们从现在开始，关注自己的肠胃健康，为自己的身体负责。