冬季咳嗽莫慌张，通宣理肺颗粒助你轻松应对

冬季咳嗽莫慌张，通宣理肺颗粒助你轻松应对

随着冬季的到来，气温骤降，许多人容易患上感冒和咳嗽。通宣理肺颗粒以其独特的配方，如紫苏叶、麻黄、苦杏仁、桔梗等，能够有效解表散寒、宣肺止嗽。无论是风寒感冒还是咳嗽不止，通宣理肺颗粒都能帮助缓解症状，让你在这个冬天不再惧怕寒冷侵袭。记得用温水冲服，多喝水，让身体更快恢复健康。

进入冬季后，呼吸道疾病高发，不少人都出现了发热、喉咙痛，其中被提及最多的还是咳嗽。咳不停、反复咳，尤其是夜间，让人难以入睡。为什么会咳嗽？需要怎么预防？又有哪些止咳妙招？

其实咳嗽是机体的防御性神经反射，有利于清除呼吸道分泌物和有害因子。但是频繁的、剧烈的咳嗽，特别是慢性咳嗽，对工作、生活都会造成严重影响。

冬季一定要注意这4个易导致咳嗽的“罪魁祸首”：

1. 感冒：冬天咳嗽大多是感冒的前期症状、伴发症状或者后遗症状。一般还会出现鼻塞、咽痛、头痛、流清涕等其他症状。

2. 呼吸道异物：如果有明显的异物吸入，或在短期内出现反复、持续性的咳嗽时，那么可能是气管内有些小异物或者结核病所致。此时最好去医院进行诊治，及时处理。

3. 呼吸道炎症：当各种病原体入侵呼吸道后会引起各个部位的感染，就导致了咽炎、扁桃体炎、气管炎、支气管炎、肺炎等炎症的出现，这些都是冬天咳嗽的常见原因。

4. 过敏：过敏性咳嗽也是冬天咳嗽的原因之一，如果在生活中接触了花粉、尘螨、灰尘、动物毛屑、化学物品等过敏原，就很容易出现反复咳嗽，且痰少的症状。

如果只是偶尔咳嗽，不是很难受，其实不用特殊处理。以下方法适用于缓解咳嗽症状，并不能治愈咳嗽。如果是因为过敏引起的，可以远离过敏原，另外咱们还需要：

• 远离二手烟，出门戴口罩可以避免粉尘、病毒感染和冷空气刺激；
• 室内开加湿器（注意加湿器清洁），保持室内清洁，避免尘螨；
• 多喝温开水，少喝凉饮，少吃冰的食物；
• 吃蜂蜜或喝蜂蜜水可以润滑气道止咳，但是一岁以下的小朋友不建议使用。

会导致咳嗽的原因多种多样，如果大人小孩咳嗽反反复复超过4周，要警惕是慢性咳嗽，这就不是在家自己用药就能解决的。所以，有问题还是得及时就医，让医生针对性用药。

一、风寒咳嗽

症状：冬季以风寒咳嗽为主，多由风寒之邪侵袭导致。主要表现为咳嗽，痰稀薄白，咽痒，常伴鼻塞，流清涕，喷嚏频频，恶寒头痛，肢节酸痛，舌苔薄白，脉浮紧等。

食疗方法：

1. 百部生姜汁：百部10克，生姜6克（拍烂），加适量水煎煮20～30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜少许，分次温服。

2. 姜杏汤：杏仁10克左右（泡洗后去掉外皮和内尖，捣碎），生姜6克（去皮，与盐4克一起捣碎），甘草5克（研细末、微炒），一同拌匀，用开水冲成汤，即可饮用。

二、风热咳嗽

症状：咳嗽不爽或咳声重浊，吐出的痰黏稠、颜色黄，有少量血丝，不易咳出，口渴，咽痛，鼻流浊涕；或伴发热，头痛，怕风，微有汗出；舌色红，舌苔薄黄，脉浮数。

食疗方法：

1. 桑菊杏仁茶：桑叶9克，菊花9克，杏仁6克（捣碎成泥），三者一起入锅水煎，取汁，调入蜂蜜15克，即可温服。

2. 梨子汁：梨子100克（洗净去核，切片），川贝母5克（捣烂），桔梗8克，一起入锅，水煎约10分钟，再加入菊花10克，再煮5分钟，去渣取汁，加入冰糖适量，即可温服。

三、风燥咳嗽

症状：恶风、干咳无痰，或痰少而黏，不易咳出，口干，咽干痛，喉痒，声音嘶哑。舌淡苔干少津，脉浮细。

食疗方法：

1. 梨丝拌萝卜：白萝卜250克、梨100克、生姜少许、盐、白糖适量。

2. 蒸蜜梨：把梨像检查西瓜生熟一样切开一个三角口；然后挖空，放入适量蜂蜜；再把三角小块盖好，开口向上放入一个碗内用锅蒸一刻钟，取出趁热服用。

四、痰热咳嗽

症状：咳嗽痰多色黄，痰液黏稠而难以咳出，有些患者甚至呼吸急促，喉咙中有痰鸣声；或伴有发热口渴，烦躁不宁，尿量短少、尿色黄，大便干结；舌色红，舌苔黄腻，脉濡数。

食疗方法：

1. 苡仁煮猪肺：苡仁30克（捣成碎末），猪肺1个（洗净，颜色呈白色），置于锅内，加水适量。先用大火煮沸，后以微火煮烂，即可食用。

五、痰湿咳嗽

症状：咳嗽痰多，痰液白而稀，喉咙间有漉漉的痰声，胸闷，胃口不好，神情困倦；舌色淡红，舌苔白腻，脉濡数。

食疗方法：

1. 桔红茶：桔红1片，绿茶4～5克，一起放入杯中，用沸水冲泡，孩子可以经常饮用。

六、气虚咳嗽

症状：咳嗽反复不停，特别是清晨，痰白而稀。面色苍白，容易无故出汗，怕冷，呼吸时气短，懒得说话，说话声音较轻，吃东西没有味道；舌色淡红，舌旁边有牙齿印痕，脉弱。

食疗方法：

1. 黄芪鸡汤：母鸡肉100克，洗净，去肥油，切块。将鸡块放入沸水中氽一下，与黄芪10克，冬虫夏草5克，陈皮3克一起放入炖盅内，盅内再加入适量开水，用文火隔水炖3小时，调味后即可食用。

七、阴虚咳嗽

症状：干咳无痰，或痰少而黏，不易咳出，口渴，咽干，喉痒，声音嘶哑。到了午后，觉得身体潮热或手足心热，盗汗；舌色红，舌苔少或可见地图样的花剥苔，脉细数。

食疗方法：

1. 银耳梨膏：银耳10克，梨100～150克（去核，切片），一起放入锅中，加适量水同煮，待银耳软烂、汤稠时加入冰糖15克，溶化后即可温服。

2. 银耳百合沙参汤：银耳10克、百合15克、北沙参10克、冰糖适量，一同放入砂锅中，加清水适量，武火煮沸后改用文火煮约1小时，取汁，稍温饮服。

通宣理肺颗粒的主要成分包括紫苏叶、前胡、桔梗、苦杏仁、麻黄、陈皮、半夏（制）、茯苓、枳壳（炒）、黄芩、甘草等。这些成分共同作用，具有解表散寒、宣肺止咳的功效，适用于风寒感冒所致的咳嗽、咯痰不畅、发热恶寒、鼻塞流涕、头痛无汗及肢体酸痛等症状。

通宣理肺颗粒与其他感冒药的区别主要在于其针对的感冒类型不同。例如，感冒清热颗粒主要用于风寒感冒，而感冒退热颗粒则适用于风热感冒。通宣理肺颗粒的辛温解表作用使其成为治疗风寒感冒的常用药物，而风热感冒则需要使用辛凉解表的药物，如银翘解毒软胶囊、柴银口服液等。

在使用通宣理肺颗粒时，需要注意以下事项：

1. 忌烟、酒及辛辣食物。
2. 有支气管扩张、肺脓疡、肺结核、肺心病、高血压的患者及孕妇，应在医师指导下服用。
3. 服用三天，症状无改善，应去医院就诊。
4. 按照用法用量服用，小儿、年老体虚者应在医师指导下服用，糖尿病患者服用前应向医师咨询。
5. 对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
6. 本品性状发生改变时禁止使用。
7. 儿童必须在成人监护下使用。
8. 请将本品放在儿童不能接触的地方。
9. 如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

通宣理肺颗粒是冬季治疗感冒咳嗽的有效药物，但使用时需谨慎，确保对症下药，并遵循医嘱和说明书的指导。如果症状持续或加重，应及时就医，以免延误病情。