婴儿口角炎反复发作？补充这些维生素很关键

婴儿口角炎反复发作？补充这些维生素很关键

婴儿口角炎是一种常见的口腔疾病，主要表现为嘴角发白、糜烂、溃疡等症状。虽然看似小问题，但会影响宝宝的进食和情绪。研究表明，维生素B族在预防和治疗口角炎方面发挥着重要作用。那么，维生素B族是如何帮助宝宝远离口角炎的呢？

维生素B族是一组水溶性维生素，包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等。它们在细胞代谢、皮肤健康、神经系统功能等方面发挥着重要作用。其中，维生素B2、B6和B12与口角炎的关系最为密切。

• 维生素B2（核黄素）：维生素B2是维持口腔黏膜健康的关键营养素。它参与能量代谢，保持皮肤和黏膜的完整性。当宝宝缺乏维生素B2时，口腔黏膜容易受损，从而引发口角炎。

• 维生素B6：维生素B6有助于缓解脂溢性皮炎，这是一种常见的皮肤病，可表现为口角炎。它参与氨基酸代谢，调节皮肤油脂分泌，保持皮肤健康。

• 维生素B12：维生素B12对改善营养不良引起的口角炎特别有效。它参与红细胞的生成，维持神经系统功能，增强免疫力。缺乏维生素B12会导致营养不良，进而引发口角炎。

此外，烟酸（维生素B3）和泛酸钙（维生素B5）也对皮肤健康有益，能够促进伤口愈合，增强免疫力，从而帮助预防和治疗口角炎。

富含维生素B族的食物主要包括动物性食物和植物性食物两大类。

• 动物性食物：肝脏、牛奶、鸡蛋、鱼类等。这些食物不仅富含维生素B族，还含有丰富的蛋白质和矿物质，是宝宝成长发育的重要营养来源。

• 植物性食物：豆类、全谷物、香蕉、菠菜等。这些食物富含维生素B族，同时含有膳食纤维，有助于维持肠道健康。

需要注意的是，维生素B族是水溶性维生素，容易在烹饪过程中流失。因此，在为宝宝准备食物时，应尽量采用蒸、煮等温和的烹饪方式，减少维生素的损失。

除了通过饮食补充维生素B族外，还需要采取综合措施来防治口角炎。

• 药物治疗：对于细菌感染引起的口角炎，可以使用红霉素软膏；对于真菌感染，可以使用制霉菌素软膏。使用前请咨询医生，按照医嘱使用。

• 日常护理：保持宝宝口周清洁干燥，饭后及时擦拭嘴角。避免宝宝舔嘴唇，纠正不良习惯。可以涂抹润唇膏或凡士林来保持口周皮肤的湿润。

• 饮食调整：除了补充维生素B族，还需要补充富含锌的食物，如瘦肉、海鲜等。鼓励宝宝多喝水，保持身体水分。

维生素B族在预防和治疗婴儿口角炎方面发挥着重要作用。通过合理补充维生素B族，结合药物治疗和日常护理，可以有效缓解口角炎的症状。但需要注意的是，如果症状持续不见好转或反复发作，应及时就医，以排除其他潜在疾病并获得针对性治疗。