春季水痘高发，科学护理+疫苗接种，守护宝宝健康

春季水痘高发，科学护理+疫苗接种，守护宝宝健康

春季是水痘的高发季节，宝宝一旦感染水痘，不仅会感到不适，还容易留下疤痕。科学育儿编辑部整理了一套详细的水痘护理指南，从消毒隔离、皮肤护理、用药护理到病情观察，全方位教您如何应对宝宝水痘，让您不再慌乱，从容应对这一挑战。此外，文章还介绍了水痘疫苗的相关信息，帮助您更好地预防水痘的发生。

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的高度传染性疾病，主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播。易感人群包括所有人群，尤其在托育机构和学校等人群聚集的地方容易发生暴发流行。水痘的潜伏期为10至21天，患者从出疹前1至2天开始具有传染性，直到所有水疱结痂为止。一般隔离期为发病后14至21天。

在隔离期间，患者应避免与他人接触，尤其是新生儿、孕妇和免疫系统较弱的人。确保宝宝充分休息，以帮助他们的身体对抗感染并加速恢复。让宝宝多喝水以保持体内水分充足。可以给宝宝服用非处方药如扑热息痛来缓解发烧和疼痛，而抗组胺药则能帮助减轻瘙痒。

水痘的主要特征是形成充满液体的痒感强烈的水疱，因此皮肤护理是护理中的首要任务。以下是一些有效的皮肤护理方法：

1. 使用炉甘石洗剂：炉甘石洗剂的冷却效果可以帮助减少抓挠的冲动。使用前摇匀瓶子。将少量炉甘石洗剂倒在棉球或棉片上，轻轻涂抹在宝宝皮肤的瘙痒部位。让它自然风干，必要时可以重复涂抹。

2. 涂抹凡士林：凡士林通过保湿并形成保护膜，可以防止进一步的瘙痒。确保宝宝的皮肤清洁干燥。涂抹一层薄薄的凡士林在瘙痒的部位。轻轻按摩直到凡士林被吸收，必要时重复使用。

3. 泡胶状燕麦浴：胶状燕麦可以镇静受刺激的皮肤，缓解瘙痒和不适感。将浴缸注满温水，加入胶状燕麦，这是一种专门用于沐浴的细磨燕麦。大多数药房都有售卖这类产品。将水充分搅拌至燕麦均匀分布。让宝宝在浴缸中浸泡几分钟，洗完后用软布轻轻擦拭干净。根据需要，重复此步骤。

水痘留疤是许多家长担心的问题。以下是一些预防留疤的有效措施：

1. 保持指甲清洁短小：这有助于减少抓破皮肤并引发感染的风险。

2. 戴手套或袜子：对于年龄较小、尚不理解抓挠后果的宝宝，可以考虑在他们手上戴上手套或袜子。

3. 穿着宽松、透气的衣物：选择棉质或其他透气面料的衣服，减少皮肤刺激。

4. 正向激励：通过提供奖励或鼓励，让宝宝避免抓挠水疱。

接种水痘疫苗是预防水痘最有效的方法。水痘疫苗通常分两剂接种：

• 第一剂在12至18个月大时接种
• 第二剂在4至6岁时接种

对于较大儿童，则需要接种两剂疫苗，间隔4至8周。目前，水痘疫苗属于非免疫规划疫苗，需要自费接种。家长可以通过关注“广东疾控”微信公众号或下载“粤苗”APP查询附近的接种门诊，并预约接种。

在家庭护理方面，需要注意以下几点：

1. 保持室内通风：确保居住环境空气流通，有助于减少病毒传播。

2. 穿着宽松衣物：选择透气性好的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦。

3. 个人卫生：勤洗手，剪短指甲，减少抓挠。

4. 饮食调理：提供清淡易消化的食物，多补充维生素和矿物质。

在用药方面，可以使用以下药物：

• 外用药物：炉甘石洗剂可止痒，莫匹罗星软膏等可用于防止局部感染。
• 口服药物：抗病毒药如阿昔洛韦、伐昔洛韦可缩短病程，尤其适用于重症或免疫功能低下者。对乙酰氨基酚用于退热（避免使用布洛芬和阿司匹林）。口服抗组胺药可缓解瘙痒。

虽然水痘通常可以在家中得到妥善护理，但如果出现以下情况，应立即就医：

• 水疱周围的红肿加重或变得更加明显。
• 水疱中出现脓液或分泌物。
• 受影响的区域明显肿胀。
• 即使使用家庭护理或非处方药，瘙痒仍然严重且持续。
• 症状恶化。

水痘虽然是一种常见的儿童疾病，但科学的护理和预防措施能够帮助宝宝减轻不适，避免并发症。希望这份护理指南能为家长提供实用的帮助，让宝宝顺利度过水痘期。