云南发布20条经典徒步线路 昆明十峰、九大高原湖泊等你探秘

云南发布20条经典徒步线路 昆明十峰、九大高原湖泊等你探秘

2024年10月，云南省体育局在大理举行的中国户外运动产业大会上，发布了20条"2024云南经典徒步线路"。这些线路涵盖了云南九大高原湖泊环湖线路、滇越铁路（宜良段）、昆明十峰等经典徒步资源，为户外运动爱好者提供了丰富的选择。

云南九大高原湖泊环湖线路

云南九大高原湖泊环湖线路串联起多个网红景点，沿途可尽览滇池风光。九大高原湖泊包括滇池、洱海、抚仙湖、程海、泸沽湖、杞麓湖、异龙湖、星云湖、阳宗海，分布在滇中、滇南、滇西和滇西北地区。

其中，滇池是中国第六大内陆淡水湖，也是昆明最大的湖泊。环滇池徒步一圈约140公里，可分多段进行，每段行程约20公里。沿途经过多个湿地公园和古老渔村，如海埂公园、斗南湿地、海晏村等，是观赏滇池日出日落的理想地点。此外，滇池绿道环草海段全长23公里，沿线设有山水景廊、朝云桥等景观，已成为昆明热门的打卡点之一。

滇越铁路（宜良段）

滇越铁路始建于1903年，是中国第三条铁路，也是世界铁路建设史上的重要工程。滇越铁路（宜良段）徒步线路全长约16公里，从昆明市宜良县汤池镇可保村出发，沿着米轨铁路行走，途经水晶坡，最终到达宜良火车站。

这段线路风景优美，有米轨铁路、准轨铁路和国道的立体交叉，还有多个特色隧洞群。徒步者可以欣赏到古老的铁路、土坯瓦房、农田和山林等多样景观。其中，10多个长短不一的隧洞是线路的一大亮点，最长的17号隧洞长达358.1米，行走其间仿佛穿越百年时光。

昆明十峰登山徒步线路

昆明十峰是指昆明10个县市区的最高自然山峰，包括石林老圭山、安宁黑风山、晋宁谷堆山、宜良老爷山、富民金铜盆山、呈贡梁王山、嵩明大尖山、寻甸花石头山、禄劝轿子雪山、东川雪岭。

• 石林老圭山海拔2601米，是云岭山脉余脉，登顶可俯瞰石林、泸西和宜良三县。
• 东川雪岭海拔4344米，是滇中地区最高峰，有"滇中绝岭"之称，晚霞映照下的雪山呈现橘红色，十分壮美。
• 禄劝轿子雪山海拔4221米，是距昆明主城最近的雪山，春季杜鹃花盛开，冬季则有雾凇、冰湖等景观。
• 呈贡梁王山海拔2820米，登上山顶可"一山观三海"，秋日山花烂漫，景色迷人。
• 寻甸花石头山主峰巨龙梁子海拔3294米，因形似巨龙而得名，山顶平缓广阔，草场如绿毯，有"小青藏高原"美誉。

昆明十峰各具特色，每一座山峰都凝聚着独特的自然风光和人文魅力，为徒步爱好者提供了丰富的选择。

其他经典徒步线路

除上述线路外，云南省还推出了红军长征路（威信段）、高黎贡山南斋公房徒步翻越线路、徐霞客游道（腾冲段）、普洱茶马古道（思茅区段）、澜沧景迈山古茶林徒步线路、西双版纳基诺山热带雨林徒步线路、滇缅公路遗址（漾濞段）、永平博南古道、苍山玉带路徒步线路、芒市黑河老坡徒步线路、丽江石头城太子关古道、怒江大峡谷徒步线路（丙中洛段）、兰坪罗古箐大羊场徒步线路、梅里雪山雨崩徒步线路、虎跳峡高路徒步线路、香格里拉普达措尼汝徒步线路、香格里拉阿布吉措徒步线路等多条经典徒步线路，涵盖了云南不同地区的自然人文美景，为徒步爱好者提供了多样化的选择。

这些徒步线路的发布，不仅展现了云南丰富的户外运动资源，也为推动当地体育旅游发展注入了新的动力。