“矫正神器”真能让孩子告别驼背吗？专家：这些方法更有效

“矫正神器”真能让孩子告别驼背吗？专家：这些方法更有效

近期，一款号称能矫正孩子驼背的“神器”在各大电商平台热卖，销量高达83万件。但这款产品真的有效吗？武汉儿童医院骨科专家周治国提醒家长，这类产品只是通过外力暂时“掰直”脊柱和肌肉，无法从根本上解决问题。

网红矫正器效果存疑

乐乐今年6岁，正在上小学一年级。他比同龄孩子个子高，但总是含胸驼背，尤其是写作业时后背呈C字形。乐乐的妈妈发现他走路时还有高低肩的问题，非常担心。在看到一款宣称可以“每天佩戴数小时，让孩子挺拔身姿”的矫姿带后，尽管有些犹豫，她还是决定购买。

但使用一个月后，效果并不理想。乐乐只有在佩戴时才能保持良好姿态，一旦取下就恢复原样。专家指出，这是因为肌肉遵循“用进废退”的原则，长期依赖外力会导致背部肌群得不到锻炼，最终形成“一戴就直，一脱就废”的局面。

驼背的三大成因

1. 不良姿势：长期低头伏案、跷二郎腿、单肩背包等习惯会导致肌肉失衡，进而影响骨骼生理曲度。
2. 疾病因素：脊柱侧弯、强直性脊柱炎、维生素D缺乏病等疾病也会导致驼背。
3. 足部问题：扁平足会影响身体平衡，导致颈部肌肉牵拉肩胛骨前移，形成扣肩驼背。

专家建议：科学矫正才是王道

周治国副主任医师建议，对于因不良姿势导致的驼背，应该通过改变习惯和适度锻炼来解决。具体方法包括：

• 靠墙站：每天靠墙站立15分钟，检查头部、双肩和腰部是否与墙面保持适当距离。
• 正确坐姿：保持背部挺直，双脚平放，双膝与大腿平行，肩部放松。
• 定期活动：长时间学习后要起身活动，伸展肩膀和背部，同时保护视力。
• 针对性训练：通过抱头开合、猫伸展、小燕飞等动作锻炼背部肌群。

一旦发现孩子有体态异常，应及时就医，由专业医生进行系统检查和评估，制定科学的矫正方案。