定日县地震后，如何守护你的健康？

定日县地震后，如何守护你的健康？

2025年1月7日9时5分，西藏自治区日喀则市定日县措果乡附近发生6.8级地震，震源深度10千米。截至1月8日10时，地震已造成126人遇难，188人不同程度受伤。地震发生后，灾区正常的公共和社会系统已不可能为灾民提供生存的基本用水、食物、住处以及卫生、环境等系统。政府应当向灾民提供安全的饮用水，确保持续满足灾民最低食物需求，对特殊人群要特殊照顾。灾民安置点的选建需要考虑满足社会需求，供排水系统合理、空间足够等要求，同时要注意消防安全，管理与社区服务相配套。建立有效的环境体系，对人类的排泄物、废水和垃圾正确处理。

地震后，灾区正常的公共和社会系统已不可能为灾民提供生存的基本用水、食物、住处以及卫生、环境等系统。政府应当向灾民提供安全的饮用水，确保持续满足灾民最低食物需求，对特殊人群要特殊照顾。灾民安置点的选建需要考虑满足社会需求，供排水系统合理、空间足够等要求，同时要注意消防安全，管理与社区服务相配套。建立有效的环境体系，对人类的排泄物、废水和垃圾正确处理。

地震后，灾区正常的公共和社会系统已不可能为灾民提供生存的基本用水、食物、住处以及卫生、环境等系统。政府应当向灾民提供安全的饮用水，确保持续满足灾民最低食物需求，对特殊人群要特殊照顾。灾民安置点的选建需要考虑满足社会需求，供排水系统合理、空间足够等要求，同时要注意消防安全，管理与社区服务相配套。建立有效的环境体系，对人类的排泄物、废水和垃圾正确处理。

地震后，灾区正常的公共和社会系统已不可能为灾民提供生存的基本用水、食物、住处以及卫生、环境等系统。政府应当向灾民提供安全的饮用水，确保持续满足灾民最低食物需求，对特殊人群要特殊照顾。灾民安置点的选建需要考虑满足社会需求，供排水系统合理、空间足够等要求，同时要注意消防安全，管理与社区服务相配套。建立有效的环境体系，对人类的排泄物、废水和垃圾正确处理。

震区地处青藏高原南部、喜马拉雅山北麓，平均海拔4500米以上，而且目前正处冬季，当地入夜气温接近零下20度左右。在这种环境下，参与救援需要什么样的体格条件，准备哪些特殊防具，可能面对哪些症状，需要预防哪些问题？以下注意事项，供大家参考。

1. 进入高原人员的体格条件要求

进驻高原的救援人员，应进行健康体格检查，必须具有良好的健康状况，患有以下疾病者，不应（或暂缓）进入海拔2500m以上高原，具体如下：

• 患有心脑血管系统疾病者
• 患有中等度以上呼吸系统疾病者
• 有活动性的溃疡病及曾发生消化道出血者
• 曾患过重症高原反应者
• 患有精神系统疾病者
• 大病刚愈者
• 正发热者

2. 急性高原反应预防要点及注意事项

• 保持良好心态
• 防寒保暖预防感冒
• 进入高原初期避免剧烈活动或重体力活动
• 药物预防作用

3. 防护用品准备

如防寒服、棉帽、口罩、围巾、棉手套、棉鞋、棉袜、墨镜、水杯、唇膏、高

地震后，灾区正常的公共和社会系统已不可能为灾民提供生存的基本用水、食物、住处以及卫生、环境等系统。政府应当向灾民提供安全的饮用水，确保持续满足灾民最低食物需求，对特殊人群要特殊照顾。灾民安置点的选建需要考虑满足社会需求，供排水系统合理、空间足够等要求，同时要注意消防安全，管理与社区服务相配套。建立有效的环境体系，对人类的排泄物、废水和垃圾正确处理。

地震后，灾区正常的公共和社会系统已不可能为灾民提供生存的基本用水、食物、住处以及卫生、环境等系统。政府应当向灾民提供安全的饮用水，确保持续满足灾民最低食物需求，对特殊人群要特殊照顾。灾民安置点的选建需要考虑满足社会需求，供排水系统合理、空间足够等要求，同时要注意消防安全，管理与社区服务相配套。建立有效的环境体系，对人类的排泄物、废水和垃圾正确处理。