【科普】中医眼中的“纯阳之体”：揭秘儿童生长发育的奥秘
【科普】中医眼中的“纯阳之体”：揭秘儿童生长发育的奥秘
中医理论体系中，将小儿称为”纯阳之体“，因为古人认为小儿秉承父母的精元，从先天的精气发展而来，就像初生的太阳，冉冉升起，从出生到成年一直处于不断的生长发育的过程中，年龄越小，生长发育的速度越快，生机越旺盛。所以小儿有生机蓬勃，体热、阳气充足的特点。比如从出生到孩子一岁半，小孩的体重，身高，头围，牙齿，骨骼等都在不停的生长，每个月都会有增长或变化。古代医家就借用了《易经》中的纯阳来描述小儿时期的这一体质特点。
所谓“纯阳之体”，是对小儿生机盎然，生命力极强，新陈代谢快，对于外界的物质营养需求高的简单概括。了解什么是小儿的”纯阳之体“就能为家长的日常养护起到指导作用。
小儿体质纯阳，生长发育迅速，像一株奋力生长的小树苗。以肝气为主，肝属木，主生发，但这旺盛的生长需要有源源不断的营养去做支持。而这，就需要脾的参与，脾属土，主运化，可以吸收运送更多的营养物质供给孩子的生长发育。
因为小儿生长发育迅速是先天的生理状态，这种生理状态导致主生发的肝气旺盛，这种特殊时期的生理状态容易导致肝木乘脾土，简单来说就是脾的运化无法完全供给肝的生发，日积月累的把脾掏空了。就像田地里植物生长过快导致土地肥力不足，表现在小儿身上就是身体瘦弱、食欲不佳。因此，生活中需要注重小儿脾气的养护，可多餐但不过饱，以小颗粒、易消化的食物为主，忌油腻生冷等易伤脾胃的食物。
营养的需求相对好保障，可外界的邪气却难以完全杜绝。小儿阳气旺盛、正气充足，由自身内部脏腑失调引发的疾病较少，而外邪入侵导致疾病很常见。并且因为身体中旺盛的阳气对受到邪气侵袭反应灵敏，所以起病往往急速，病情比较单纯，治疗及时的话康复也相对容易。
在邪气侵袭所致的疾病中，基本都是热病，叶天士曾说：襁褓小儿，体属纯阳，所患热病最多。故而需要家长做好日常的防护。手卫生，戴口罩，生活用品勤更换，常通风，多运动，人多热闹少聚集，减少传染性疾感染性疾病的发生。
关于纯阳的年龄范围， 《颅囟经》 将三岁以下判为纯阳，虞抟认为是八岁。有医家引《内经》天癸之说，因天癸是阴气盈满的标志，故认为纯阳指天癸来临之前。另有医家认为“未破身”为纯阳的说法。但是严格意义上讲，小儿出生后便属后天，接近纯阳，只有接近的程度问题，不应有确切的时间界限。
小孩子养生有一句话流传多年，“要想小儿安，三分饥与寒。”家长日常照顾孩子的过程中，要尽量让孩子保持饮食清淡、易消化、富于营养，多吃新鲜蔬菜 、瓜果 ，忌辛香燥辣炙煿之品，保持大便通畅，不要滥用营养保健品。孩子如果生病，因阳盛则热，若复感外邪 ，则以外感热病为多，在治疗上不宜使用温阳药物。
小孩子的养生方式也与成年人有所不同，需要注意饮食、穿衣、运动等方面的调理。特别是对于容易过敏的孩子，家长应该注意观察孩子的过敏反应，并咨询医生进行相应的治疗和预防措施。同时，家长也应该注意孩子的饮食和生活环境卫生，避免过敏原的刺激。