兰州天伦医生提醒：男性备孕必戒烟

兰州天伦医生提醒：男性备孕必戒烟

“男性在备孕期间必须戒烟。”这是兰州天伦医院生殖医学专家的明确建议。作为兰州专业的不孕不育医院，天伦医院的医生们在临床实践中发现，吸烟对男性生育能力的影响远比想象中更为严重。

研究表明，烟草中的有害物质会显著降低精子的数量和活力，增加畸形率，从而影响受精成功率。兰州天伦医院的专家指出，长期吸烟不仅损害精子质量，还会对男性的整体生殖系统造成不可逆的伤害。

清华大学公共卫生学院李志徽教授团队的研究进一步证实了这一点。研究显示，吸烟不仅影响男性生育能力，还会增加女性不孕不育的风险。更令人震惊的是，研究发现，如果20至49岁的已婚女性及其配偶主动吸烟，会导致终身超过970万例未出生人口，这个数字相当于2023年出生总数的1.08倍。而二手烟暴露的影响更为严重，会导致终身超过1085万例未出生人口，相当于2023年出生总数的1.21倍。

戒烟是提高生育能力的关键步骤。兰州天伦医院的专家建议，计划怀孕的男性应至少在备孕前3-6个月开始戒烟。研究显示，戒烟一年后，吸烟对生育造成的大部分影响可以恢复。

兰州天伦医院的医生还指出，戒烟不仅能提高生育能力，还能减少二手烟对伴侣和未来宝宝的伤害。二手烟暴露会增加女性不孕不育、流产、死胎等风险，同时还会导致新生儿低体重、早产、先天性心脏病等健康问题。

兰州天伦医院的专家为计划戒烟的男性提供了一些实用建议：

1. 下定决心并告知亲友：让身边的人知道你的决定，获得他们的支持。

2. 创造无烟环境：远离吸烟场所和吸烟人群，减少诱惑。

3. 保持忙碌状态：通过运动、工作等方式转移注意力，减少对香烟的渴望。

4. 寻求专业帮助：如果多次尝试失败，可以咨询医生，通过药物或心理干预等方式辅助戒烟。

5. 记录戒烟日记：记录身体的变化和感受，这将成为你坚持下去的动力。

为了下一代的健康，兰州天伦医院的专家呼吁所有计划要孩子的男性尽早戒烟。戒烟不仅是为了自己，更是为了未来的宝宝和家庭的幸福。记住，任何时候开始戒烟都不晚，但越早开始，收益越大。