20%学生受困数学焦虑，这些方法助你突破学习障碍

20%学生受困数学焦虑，这些方法助你突破学习障碍

NAPLAN测试即将来临，很多学生面临数学焦虑的困扰。数学焦虑不仅会影响孩子们的考试表现，还会对他们的日常学习造成负面影响。专家建议，可以通过回顾以往的成功经验、避免过度强调考试的重要性以及与孩子共同学习等方式来缓解数学焦虑。家长们不妨试试这些方法，帮助孩子在NAPLAN测试中发挥出最好的水平。

数学焦虑是学生中普遍存在的一种现象，它表现为在面对数学相关任务时产生的恐惧、紧张或不安感。研究显示，高达20%的学生经历高水平的数学焦虑，而更多学生则在不同程度上对此感到不适。这种焦虑不仅影响学生的数学成绩，还可能对其整体心理健康产生负面影响。

当学生感到焦虑时，他们的工作记忆会受到影响，难以集中注意力解决问题，这导致他们在数学任务上的表现下降。这种表现不佳又会进一步强化他们对自己数学能力的负面看法，形成一个恶性循环。

营造支持性环境

教师和家长可以通过以下方式帮助学生克服数学焦虑：

• 正常化错误：强调犯错是学习过程中的正常部分，鼓励学生将错误视为成长的机会。
• 提供积极反馈：关注学生的努力过程而非仅仅结果，给予具体且建设性的反馈。
• 分解任务：将复杂的数学问题分解为更小、更易管理的步骤，帮助学生逐步建立信心。
• 提供资源支持：利用辅导、同伴支持小组或在线工具如Calcularis等个性化学习资源。

培养数学能力

提升学生的数学能力也是缓解焦虑的有效途径。除了基本的计算能力外，还应注重培养以下关键能力：

• 逻辑推理能力：通过解决数学问题，训练学生根据已知事实推导新结论的能力。
• 空间想象能力：通过几何图形和空间关系的学习，增强学生的视觉化思维。
• 抽象概括能力：引导学生从具体实例中提炼本质特征，培养系统性思维。
• 数据处理能力：在大数据时代，教会学生收集、整理和分析数据的技能至关重要。

使用工具和资源

现代技术为克服数学焦虑提供了新的解决方案。例如，Calcularis等在线工具通过个性化学习路径和趣味性练习，帮助学生在轻松的氛围中提升数学技能。这些工具通常包含进度追踪功能，使学生能够直观看到自己的成长，从而增强自信心。

研究表明，通过系统的方法和持续的支持，学生可以显著降低数学焦虑水平。例如，某小学通过实施上述策略，成功帮助一批原本对数学感到恐惧的学生重新建立起学习兴趣。经过一个学期的努力，这些学生的数学成绩平均提高了20%，更重要的是，他们对数学的态度发生了根本性转变，从逃避变成了主动参与。

数学焦虑是一个需要全社会关注的重要议题。通过教师、家长和学生的共同努力，我们可以为孩子们创造一个更加包容和支持的学习环境。让我们携手帮助他们克服恐惧，激发潜能，让数学成为他们探索世界、解决问题的有力工具，而非负担。