父母争吵，孩子心理阴影难消？

父母争吵，孩子心理阴影难消？

家庭是孩子成长的第一所学校，父母的行为和态度对孩子的影响深远而持久。在众多不利的家庭环境中，父母经常争争吵吵无疑是最为恶劣的一种。这种环境不仅会给孩子带来即时的心理创伤，还可能对其长远的心理健康、社交能力和学业成绩产生负面影响。

心理创伤

父母的争吵会给孩子带来极大的心理压力和创伤。孩子在目睹或听到父母争吵时，往往会感到害怕、困惑和无助。这种负面情绪的积累可能导致孩子出现焦虑、抑郁等心理问题。此外，频繁的争吵还可能让孩子产生自我价值低下的感觉，认为自己是父母争吵的原因，从而产生内疚和自责。

行为问题

父母的争吵还可能导致孩子出现一系列行为问题。例如，孩子可能会模仿父母的争吵行为，学会用攻击性的方式来解决问题。此外，孩子还可能出现退缩、逃避等行为，以避免卷入父母的冲突中。这些行为问题不仅会影响孩子的社交能力，还可能对其学业和未来的职业生涯产生负面影响。

学业成绩下降

家庭暴力和争吵会分散孩子的注意力，影响其学习效率。孩子在这样的环境中很难集中精力学习，因为他们的心思往往被家庭的不和谐所占据。长期下去，这将导致孩子学业成绩的下降，甚至可能影响其未来的教育和职业机会。

心理健康问题

长期暴露在父母争吵的环境中，孩子可能更容易出现心理健康问题。研究表明，这类孩子成年后患抑郁、焦虑等心理障碍的概率更高。此外，他们还可能更容易出现自杀倾向和等问题。

社交能力受损

父母的争吵会损害孩子的社交能力。孩子在这样的家庭环境中长大，往往缺乏与人建立健康关系的榜样。他们可能不知道如何处理人际关系中的冲突，也不知道如何表达自己的情感和需求。这将影响他们在学校、工作场所和社交场合中的表现。

婚姻和家庭观念扭曲

父母的争吵会扭曲孩子对婚姻和家庭的观念。他们可能认为争吵是解决家庭问题的正常方式，或者对婚姻持悲观态度，认为婚姻必然导致痛苦和冲突。这种扭曲的观念可能影响他们未来建立和维护健康家庭关系的能力。

以一位初二男孩小A为例，进入初二后，小A叛逆越来越严重，经常因为手机问题与家长发生争吵。马上就要升入初三，面临中考分流，家长内心非常着急。而小A一回到家就刷手机，爸爸动手打了他，小A离家出走，仇恨心理十分严重、厌学。

在妈妈的陪同下来找到麦子心理咨询，希望通过心理疏导来帮助孩子调整状态、缓和亲子关系。心理咨询师通过深入沟通并了解之后，建议父母就事论事、表达感受，拨开表层情绪的迷雾， 看到孩子的内在情绪、感受、 想法和期待，做到不打断、不批评、不指责；同时，寻找资源、化解极端想法。良好的亲子关系、同伴关系、师生关系，可以给孩子提供成长的资源和力量。同时，我们可以用“正常化”技术，化解孩子出现极端想法后的内疚和自责，看到孩子用理智战胜冲动的行为，让其发现自己内在的生命力量；

作为孩子父母，我们可以在心理咨询师的帮助下，通过复盘、深度了解孩子在整个事件中的感受和想法，并结合心理训练和行为训练、换位思考、调整沟通模式，修复亲子关系。渐渐的，孩子也打开了心结，不在沉迷手机，也理解了父母的行为并反思了自己。家长也表示：一切都努力和付出都值得，看到儿子懂事了，自己也很欣慰。

寻求专业帮助

父母应该意识到争吵对孩子的负面影响，并寻求专业的帮助来解决家庭冲突。心理咨询师等专业人士可以提供有效的策略和工具，帮助父母改善沟通方式，减少争吵。

学习有效的沟通技巧

父母应该学习和实践有效的沟通技巧，如倾听、表达感受而非指责、寻求共识等。这些技巧可以帮助父母更好地解决冲突，避免不必要的争吵。

为孩子提供安全和支持的环境

父母应该努力为孩子提供一个安全和支持的环境，让他们感到被爱和被理解。这包括避免在孩子面前争吵，以及在孩子需要时提供情感支持和指导。

教育孩子如何处理冲突

父母应该教育孩子如何以健康的方式处理冲突和情绪。这包括教授孩子如何表达自己的感受和需求，如何倾听他人的观点，以及如何寻求妥协和解决方案。

父母经常争争吵吵无疑是孩子成长过程中最不利的环境之一。这种环境不仅会给孩子带来即时的心理创伤和行为问题，还可能对其长远的心理健康、社交能力和学业成绩产生负面影响。因此，父母应该采取积极的措施，如寻求专业帮助、学习有效的沟通技巧、为孩子提供安全和支持的环境等，以减少争吵对孩子的负面影响。同时，社会也应该提供更多的资源和支持，帮助家庭解决冲突，为孩子创造一个健康、和谐的成长环境。