儿童过敏性紫癜，家长必知的预防秘籍

儿童过敏性紫癜，家长必知的预防秘籍

春秋季节交替之际，过敏性紫癜这种儿童常见疾病又进入了高发期。过敏性紫癜是一种血管炎性疾病，主要影响皮肤、关节、胃肠道和肾脏。据统计，全球范围内年发病率为10.5～20.4/10万，其中儿童发病率约为0.5%-2%，且近年来有上升趋势。作为家长，了解过敏性紫癜的预防知识至关重要。

过敏性紫癜的典型症状是皮肤紫癜，表现为四肢或臀部对称性分布的可触性皮疹，以伸侧为主。皮疹初起为紫红色斑丘疹，高出皮面，压之不会褪色，可融合成片，继而成棕褐色逐渐消退。除了皮肤紫癜，还可能伴随腹痛、胃肠出血、关节疼痛以及肾脏损害等症状。

避免过敏原

过敏性紫癜与过敏反应密切相关，常见的过敏原有：

• 食物：牛奶、鸡蛋、海鲜（鱼、虾、蟹等）、坚果、巧克力等
• 环境因素：花粉、尘螨、宠物皮屑等
• 药物：青霉素、磺胺类药物等

家长应仔细观察并记录孩子接触过的食物和环境，一旦发现过敏原，立即避免接触。对于已知过敏的食物，应严格禁食。

增强免疫力

• 合理饮食：保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物
• 适度运动：鼓励孩子进行适度的体育锻炼，增强体质
• 充足睡眠：保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳

预防感染

• 个人卫生：教育孩子勤洗手，保持个人卫生
• 避免接触感染源：尽量避免去人多的公共场所，减少感染机会
• 及时治疗感染：如有感染症状，及时就医治疗

健康生活方式

• 规律生活：保持规律的生活作息，避免过度疲劳
• 心理健康：关注孩子的心理健康，减少精神压力

饮食管理

• 避免过敏食物：严格避免已知过敏的食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋、豆类、坚果等
• 清淡饮食：饮食宜清淡、富有营养、易消化吸收，忌过饱、忌肥腻、忌烟酒和辛辣刺激食物
• 阶梯式饮食管理：对于腹痛明显的患儿，应暂禁饮食3-5天，待症状缓解后再逐步恢复正常饮食

定期检查

• 尿常规检查：定期进行尿常规检查，及时发现肾损害
• 随访：遵医嘱定期随访，特别是紫癜性肾炎患儿需随访至成年期

药物使用

• 谨慎用药：避免使用可能引起过敏反应的药物
• 遵医嘱用药：如有必要使用药物，必须在医生指导下进行

过敏性紫癜虽然是一种自限性疾病，但其复发率较高，且可能对肾脏造成损害。因此，预防工作尤为重要。通过避免过敏原、增强免疫力、预防感染和保持健康生活方式，可以有效降低过敏性紫癜的发病率。同时，家长要密切关注孩子的身体状况，一旦发现疑似症状，应及时就医，以便尽早诊断和治疗。