中医外治法配合食疗，有效缓解肺癌术后咳嗽

创作时间:

2025-01-22 06:05:32

作者:

@小白创作中心

中医外治法配合食疗，有效缓解肺癌术后咳嗽

肺癌术后咳嗽是很多患者面临的难题，中医外治法和食疗养肺提供了有效的解决方案。通过穴位贴敷、呼吸训练等中医外治法，以及科学的饮食调理，如多喝水、戒烟戒酒、调整饮食习惯，可以显著缓解咳嗽症状，提高生活质量。这些方法不仅简单易行，还能从根本上改善体质，帮助患者更快恢复健康。

中医外治法：简单易行的自我管理方法

运动养肺

呼吸训练是一种以保障呼吸道通畅、提高气体交换效率为目的的锻炼方法，其原理为训练腹肌、膈肌等呼吸肌力量，从而增加肺活量和吸氧量，同时有效控制咳嗽、咳痰，达到排出呼吸道分泌物的目的。推荐以缩唇呼吸训练、腹部呼吸训练为主。也可以配合八段锦、简化太极拳等传统运动，这些功法训练通过呼吸吐纳锻炼，可使呼吸深、细、匀、长，在术后康复阶段，可协助锻炼呼吸肌功能，增加肺活量，改善肺通气、肺换气效果，是肺癌术后患者的不二之选。

有氧运动训练可增强心肺耐力，改善人体代谢功能，可根据个人情况选择散步、快走、慢跑、游泳等有氧运动。值得注意的是，锻炼时间不要超过1小时，以微微汗出，湿衣不甚为度。过度运动导致大量汗出，反而会消耗肺气。推荐术后患者应先从低强度活动开始，逐渐增加强度。患者进行力量锻炼时可以采用高强度、低频率的动作；在进行持久性锻炼时，应采用低强度、高频率的动作。

疏经养肺

中医外治法起源先于中医内治法，有云“外治非谓能见脏腑也，皮肤隔而毛窍通，不见脏腑，而直达脏腑也。”

穴位贴敷是以中医经络学为理论依据，把白芥子、甘遂、细辛等药物研磨成细末，用药液或者姜汁等调成糊状，将其置于膏药之上，再直接贴敷穴位或患处，是一种无痛的、无不适感的治疗方法，简单易行，疗效明确，是中医外治法的一个重要组成部分。这里推荐几个咳嗽常用穴位：

天突：位于颈部，当前正中线上胸骨上窝中央，为阴维任脉之会，指该穴乃肺气出入之通道，功用为化痰平喘，宣肺降气。
肺俞：位于人体后背第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，共2个，左右对称分布。肺俞为肺之背俞穴，内应脏腑，是肺气转输、输注之处，为治疗肺脏疾病的重要穴位，有宣肺平喘、化痰止咳之功，既可散肺中留伏之邪，又可补益肺气。
膻中：位于胸部正中线上，平第四肋间，具有宽胸理气、活血通络的作用。根据《灵枢·五味》的记载，膻中穴又被称为“气海”，是指人体之气汇聚、分布的地方。刺激膻中穴可以治疗肺气壅滞引起的咳喘、憋闷等症状，具有降逆平喘的作用。
大椎：位于颈椎棘突最高点，解剖学位置在第七颈椎棘突下，属于督脉经络，与手三阳经脉相交，通过调节督脉和手三阳经经气，发挥其止咳平喘、解表通阳的作用。大椎穴主治肺胀、胁满、咳嗽等症状，能够降低气道阻力、抑制气道炎症、减轻气道痉挛，从而改善患者的通气功能。

食疗养肺：根据咳嗽类型选择不同食疗方

患者术后恢复慢主要的原因跟术后锻炼比较少、营养摄入差有关。手术期间会使用麻醉、止痛药物，这对胃肠道功能会有影响。在术后早期，胃肠道还没有完全恢复，常常会有腹胀、便秘或是腹泻症状，应避免进食过多，以免加重胃肠道的负担。此时可以进食容易消化的食物，随着胃肠道功能逐渐恢复能够正常排便排气，就可以恢复到正常饮食。建议患者应尽量多食低脂肪、高蛋白、富含维生素的食物，如瘦肉、家禽、鱼、蛋、奶、豆制品及蔬菜水果等。

在此基础上，肺癌术后持续性咳嗽的患者建议多喝温开水，帮助缓解咽喉部的刺激，戒烟戒酒，调整饮食习惯，如症状发作期间避免高糖饮食，忌吃辛辣刺激性食物。睡前忌食，少吃多餐。可根据个人体质，多食用些滋阴润燥、养肺生津的药食同源之品，如银耳、百合、莲子、梨、蜂蜜等。

根据不同的咳嗽类型，也有不同的食疗方可供选择：

风寒袭肺型：咳嗽声重，气急，咽痒，咯痰稀薄色白，常伴鼻塞、流清涕、头痛、肢体酸楚，或见恶寒发热、无汗等表证。

治则：散寒止咳，宣肺化痰。

食疗方：橘皮姜茶（《本草衍义》）。橘皮15克，生姜15克。将橘皮洗净，用温水泡软，切成细丝，备用。将生姜洗净，切片，备用。将橘皮丝和生姜片一同放入锅内，加水适量，以武火煮沸后，改用文火继续煮15分钟，去渣取汁即成。解表散寒之功，又助化痰止咳。
痰热壅肺型：咳嗽频剧，气粗或咳声嘶哑，喉燥咽痛，口渴，咯痰不爽，痰黏稠或黄。

治则：清热化痰，止咳平喘。

食疗方：贝母桑白皮粥。取贝母10克，桑白皮15克，粳米50克。将桑白皮放入砂锅内，加水200毫升，煮至100毫升，去渣，入粳米，再加清水500毫升煮成稀粥，兑入打碎的贝母粉。每日服1剂，分数次食用。
脾虚痰湿型：患者咳嗽痰多、痰白黏腻、喉中呼噜作响、胸脘满闷、恶心纳差、呼吸急促等症状。

治则：健脾燥湿、化痰止咳。

食疗方：茯苓半夏粥。茯苓、半夏各9 g，陈皮 6 g，粳米 50 g。先将前三味药煎取药汁，去渣，然后加入洗净的粳米煮粥。此为 1 日量，分早、晚两次空腹食。
气阴两虚型：患者咳嗽时发时止、干咳少痰或有时痰中带血、面目苍白、两颧（眼睛之下的颜面骨）发红、提不上气、手足发热、午后潮热、失眠盗汗等症状。

治则：益气养阴、润肺止咳。

食疗方：银耳百合汤。银耳、百合、沙参各10克，冰糖20克。将银耳用凉开水浸泡至胀大变软后放入砂锅中，与百合、沙参、冰糖一起加水以文火炖煮1小时即可。有养阴清热、润肺止咳的作用。